Comunicacion Para La Accion 4y2n29

COMUNICACION PARA LA ACCION Sobre nuestras declaraciones » Subraya en un artículo o libro con un color las AFIRMACIONES y con otro color las DECLARACIONES. » Toma conciencia de las veces que haces declaraciones, y el porcentaje en que las cumplís. » ¿Cómo te sientes con el resultado? » ¿Qué puedes hacer en la práctica diaria para estar más presente, y cumplir con las promesas que has hecho? » ¿Qué tipo de declaraciones te resultan más fáciles de expresar? » ¿Qué característica o actitud encuentras en ti, que te permite hacer estas declaraciones? » ¿Qué tipo de declaraciones te resultan más difícil de hacer? » ¿Por qué crees que te sucede eso? » ¿Qué te falta a ti para poder realizar declaraciones de este tipo? » Haz 2 declaraciones que hagan una diferencia en tu vida, sobre algo que va a pasar de acá a fin de año, solo porque “tu lo digas” Declaracion 1: Declaracion 2: » ¿Qué 3 acciones te comprometes a hacer que sean consistentes con tu declaración y te acercarán a que se haga realidad? Declaracion 1: Accion 1: Accion 2: Accion 3: Declaracion 2: Accion 1: Accion 2: Accion 3:

Sobre el hablar responsable » Subraya en un artículo de revista o periódico con un color las AFIRMACIONES y con otro color los JUICIOS. » Toma conciencia de las veces que hablas de tus JUICIOS - fundados o no - como si fuesen AFIRMACIONES VERDADERAS. » Tomar conciencia de las veces que escuchamos en otros JUICIOS – fundados o no- como si fueran AFIRMACIONES VERDADERAS. » ¿Qué nuevo aprendizaje te ha surgido de estas prácticas? » Elije una persona de tu entorno de la cual tengas un juicio “negativo” y con la cual te interese mejorar la relación. » Fundamenta tu juicio acerca de ella, preguntándote:

» ______________ (nombre de la persona) es __________________________ (juicio) » ¿Para qué hago este juicio? (Propósito) » ¿En qué dominio hago este juicio? (Dominio) » ¿Bajo qué estándares hago este juicio? (Estándares) » ¿Qué evidencias/hechos/experiencias fundan este juicio? (Afirmaciones a favor) » ¿Qué evidencias/hechos/experiencias demuestran lo contrario? (Afirmaciones en contra) » ¿Qué posibilidades nuevas me abre este juicio? (Futuro)

Sobre Nuestra coordinación de acciones

Lleva un registro diario de tu coordinación de acciones, según la siguiente planilla: QUIEN ESCUCHA FECHA

QUIEN HABLA

PEDIDO / OFERTA PROMESA

CUMPLIDO

FECHA

» Chequea los resultados semanalmente. » ¿En qué porcentaje cumples tus promesas? » ¿En qué porcentaje la gente te cumple sus promesas? » ¿Dices que SI a pedidos que te gustaría decir que NO? » ¿Qué motivos encuentras para aceptar compromisos que no quieres? » ¿Cómo puedes hacer la próxima vez que necesites decir que NO para hacerlo, sin sentirte culpable?

» ¿Qué estás necesitando en tu vida, que no estás pidiendo, que si lo pedirías y conseguirías el resultado, tu vida cambiaría significativamente? » ¿A quién podrías pedírselo? ¿Y qué? » Haz una lista de 30 pedidos que puedes hacer que estén alineados con tus compromisos de lograr los objetivos que tienes para este año. PEDIDO A REALIZAR #

1

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A QUIEN SE LO PIDO

CUANDO LO VOY A PEDIR

ALINEADO CON QUE OBJETIVO

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Sobre diseñar las conversaciones » A continuación designar a que acto lingüístico corresponde cada una de las 15 oraciones debajo escritas. - Recibí tu carta - ¿Le puedes pedir que me traiga la caja? - Tengo un nuevo juego de formas

- Quiero ahorrar al menos el 10% de mi salario - Un triángulo tiene tres lados - ¿Quién es el encargado? - Juan está acostumbrado a preparar la comida - Hazme una copia del informe. ¿Lo harás? - Estaré allá - Juan es difícil de convencer - ¡Terminamos! - River será campeón este año - Soy malo haciendo tortas - Yo sacaré las entradas para el cine - Mañana será un día soleado » Práctica sobre Relaciones a- Separar la hoja en cuatro, y anotar los nombres de nuestras relaciones separadas por rubro: familia, trabajo, social, amigos, etc... b- Clasifica las relaciones con un número dependiendo en donde se ubiquen, guiándote por estas descripciones:

1=

Poderosa / Grandiosa Hace una diferencia profunda en mi vida

2=

Buena. Si desaparece, lo voy a lamentar, pero lo voy a superar.

3=

Mas o menos

4=

No satisfactoria. Si se va, mejor. No me gusta.

5=

Problemática. Quiero que se vaya. Hago cosas para que se vaya. Enemigos. No hay confianza.

c- Elige dos o tres relaciones que son importantes para ti y con las cuales quieres mejorar tu relación. Diseña el tipo de conversaciones (posibilidad, oportunidad, acción, completud, relación) que quieres sostener con esta persona, antes de llevarlas a cabo.

¿Qué pedidos, ofertas, promesas, afirmaciones, juicios, y declaraciones puedes incluir en estas conversaciones?

Nombre

Tipo de Conversación

Actos Lingüísticos Involucrados

a Tener…

Relación 1:

Relación 2:

Relación 3:

» Ten las tres conversaciones con estas personas. Comprométete a “escuchar generosamente” y observar que pasa con la relación.

Sobre nuestra escucha » ¿En qué relaciones sientes que tu escucha está resentida? Relación 1: Relación 2: Relación 3: Relación 4: Relación 5: » Elige 3 personas con quien quieras mejorar tu relación (Colaboradores, Colegas, Jugadores, Compañeros, Alumnos). Relación 1: Relación 2: Relación 3: » Comprométete a Escuchar Generosamente la próxima vez que converses con estas personas. Haz de cuenta como si nunca hubieses conversado con esas personas. Estate presente a que nuevas posibilidades se abren en su relación. » Escribe tus reflexiones sobre tus experiencias. » ¿De qué tomaste conciencia?

» ¿Qué nuevas posibilidades se te abren a través de responsabilizarte de tu escucha? » ¿En qué Estado de Animo estás luego de esta práctica?