Desamparo Aprendido r5a1i

DESAMPARO APRENDIDO

Concepto desarrollado por Seligman y Maier (1967). Experimento: Utilizaron a dos grupos de perros: Grupo 1:  Se les aplicaron descargas eléctricas dolorosas e impredecibles  Podía evitarlas al oprimir un Grupo 2:  Se les aplicaron descargas eléctricas dolorosas e impredecibles  No podía evitarlas a pesar de las respuestas que diera.  Si no podían tener control sobre las descargas para intentar evitarlas después de determinadas sucesiones de descargas, el perro sólo se quedaba quieto "soportando" las descargas. Desamparo aprendido a esta incapacidad para evitar (o escapar) ante un estimulo desagradable o aversivo que se presenta tras una exposición a estímulos dolorosos inevitables. El desamparo aprendido se generaliza a nuevas

El haber aprendido que independientemente de la respuesta, los eventos son incontrolables es lo que produce el desamparo. Los efectos se muestran a niveles:  Motivacionales (disminución de la motivación para iniciar respuestas voluntarias)  Cognitivos (distorsión de la percepción de control y del pensamiento (creencia de que sus respuestas están predestinadas al fracaso)  Emocionales (tristeza en seres humanos), etc. Seligman (1975) ha considerado el desamparo aprendido como una analogía de la depresión clínica humana, es el convencimiento de la propia impotencia.

CUADRO COMPARATIVO ENTRE LA DEPRESIÓN MAYOR Y LA DISTIMIA

Depresión mayor (Los síntomas se presentan la mayor parte del día durante 2 semanas como mínimo)

Distimia (Alteración crónica del estado de ánimo, que dura la mayor parte del día a lo largo de un año como mínimo)

Estado de ánimo deprimido o irritableSi Pérdida de interés o placer en casi todas las actividades

No tan acusado

Llanto, ansiedad, irritabilidad

Si

Alteración en apetito, cambio de peso

Si

Alteraciones en el sueño

Si

Agitación o lentitud psicomotoras, falta de energía

Fatiga y falta de energía

Sentimientos excesivos de inutilidad o Disminución de la autoestima culpa Proporciones delirantes

No

CUADRO COMPARATIVO ENTRE LA DEPRESIÓN MAYOR Y LA DISTIMIA

Depresión mayor

Distimia

Por lo general inicia después de los Por lo general inicia en la infancia o 20 años de edad (aunque puede ser adolescencia. Si inicia antes de 21 en cualquier etapa) años la distimia es de “inicio precoz”, si aparece después será de “inicio tardío” Siempre hay un deterioro severo en El deterioro suele ser leve o la actividad social, académica o moderado, más por la cronicidad de laboral. los síntomas que por la gravedad Fuente: GONZÁLEZ NUÑEZ J. (2001)Psicopatología de síndrome la adolescencia. México : El Manual Moderno del

TRATAMIENTO Medicina Conductual Nace como extensión de la teoría conductista. Objetivos: Estudia conductas de salud y enfermedad. Tienen

como objetivo modificar la conducta, controlando los estímulos (externos e internos), reforzamientos y castigos. Un estímulo interno es lo que una persona piensa y se dice a sí mismo. Utiliza

técnicas de modificación de conducta y cognitivo conductuales.

TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL

La terapia cognitiva es en general una alternativa estructurada y directa, de tiempo limitado en la cual se postula que las respuestas emocionales, cognitivas y conducta de la persona determinan el mundo subjetivo de una persona. 

Las técnicas cognitivo conductuales, se basan en el supuesto de que

las cogniciones falsas, subyacen en los problemas emocionales y de conducta e intentan modificarlas. 

Las técnicas cognitivo conductuales tratan el desamparo aprendido, al modificar la estructura cognitiva de los pacientes, inducen la percepción de control y dominio, frente a la posición de desvalimiento.



Intentan romper los errores de pensamiento más comunes como el razonamiento dicotómico, de generalizaciones excesivas y del hecho de depender en extremo del juicio de los demás.

¿Cómo es el pensamiento de los pacientes? Tiene tres características:  Razonamiento dicotómico: El paciente sólo visualiza dos opciones opuestas a la solución de un problema (SI/NO), sin buscar soluciones alternas. 

Sobregeneralización: Cualquier característica común que se percibe, se tiende a generalizar. Ejemplo: tumoración: maligna, mortal.

Dependencia de los juicios de terceros: El estrés excesivo, los lleva a depender excesivamente de los juicios o las opiniones de otros. 

Beck (1981) propone una terapia cognitiva en el área de la depresión y refiere una tríada primaria (puntos de vista negativos sobre uno mismo, el entorno y el futuro). Los elementos de la terapia son: Autoobservación de pensamientos automáticos, aplicación de reglas de evidencia y de lógica, pruebas de realidad (retroalimentación), sustitución de pensamientos irracionales por racionales.

Esta terapia se enfoca básicamente en los siguientes pasos:  Detección y análisis de pensamientos automáticos negativos  Reconocimiento de la conexión entre cognición, reacción emocional y conducta.  Examen de la evidencia, a favor o en contra, de los pensamientos automáticos.  Sustitución de pensamientos automáticos, no apoyados por interpretaciones basadas en hechos reales.

PROTOCOLO DE IMPLEMENTACIÓN DE TÉCNICAS DE MODIFICACIÓN DE LA CONDUCTA 1. Portada 2. Intoducción (Justificar porqué es importante desarrollar la conducta meta a implementar, mencionando la repercusiones personales, familiares y/o sociales.) 3. Marco teórico  Tratar el tema del desarrollo de la conducta meta en el contexto del desarrollo humano y cuáles son los factores que interfieren en la presentación de dicha conducta. Ejemplo: El desarrollo del control de esfínteres en los niños de 2 a 5 años.  Técnicas de modificación de la conducta Mencionar los antecedentes y los procedimientos sobre las técnicas elegidas para implementar la conducta meta Mencionar estudios previos publicados en libros y/o revistas de modificación de la conducta y que traten el tema de la conducta meta que se desea implementar.

4. Procedimiento 4.1 Elección de una conducta como meta 4.2 Registrar una línea base (Indicar parámetros sobre la conducta meta, cuánto tiempo se realiza o cuántas veces aparece la conducta deseable o indeseable cada día, los parámetros deben ser reales) 4.3 Fijar objetivos (Establecer metas realistas de mejoramiento gradual en 4 semanas sucesivas, siguiendo los principios del moldeamiento). Los objetivos semanales deben ajustarse a la conducta meta global. 4.4 Seleccionar reforzadores diarios y semanales, así como castigos, (recordar que para obtener una conducta meta, es mejor utilizar reforzadores y el costo de respuesta). 4.5 Diseñar una hoja de registro de los avances de la conducta meta (sobre tiempo y/o número de veces que se presenta la conducta meta)

5. Conclusiones Referencias bibiográficas (Mínimo 3 libros y/o revistas científicas). Las direcciones de internet son adicionales y no se considerarán dentro de la bibliografía básica.