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El Bicarbonato de Sodio El Aliado de los Mil usos en el Hogar

NaHCO3 Sri Deva Fénix Apuntes sobre el bicarbonato sódico o hidrogeno carbonato de sódio o carbonato ácido de sódio

El Bicarbonato de Sodio Por Sri Deva Fénix (Prof. Félix E. Díaz)

--¿Qué es el bicarbonato sódico? El bicarbonato sódico o de sodio es una sustancia que se encuentra en todo los seres vivos ayudándoles a mantener el equilibrio del PH, es decir entre las sustancias ácidas y alcalinas. Reacciona haciendo los ácidos mas alcalinos y los alcalinos mas ácidos, regula el PH. Aunque es una sustancia natural también se puede fabricar mezclando gas carbónico con carbonato sódico, dando como reacción bicarbonato sódico. Es un polvo blanquecino que no desprende olor y suelen venir en diferentes embases y presentaciones para su uso domestico. Tiene infinidad de usos, la industria farmacéutica lo usa como antiácidos en múltiples compuestos y presentaciones, la industria alimentaría como aditivo a ciertos productos, la petrolera como antidetonante por su propiedades antiignifugas, etc.

-Bicarbonato de sodio, también llamado bicarbonato de sosa. De fórmula NaHCO3, es un polvo blanco con una densidad de 2,16 g/cm3. Se descompone si se calienta al aire a más de 55 ºC, desprendiend o dióxido de carbono y agua y formando carbonato de sodio. Cuando es expuesto a un ácido moderadamente fuerte se descompone en dióxido de carbono y agua. La reacción es la siguiente: NaHCO3 + HCl ? NaCl + H2O + CO2 (gas) NaHCO3 + CH3COOH ? CH3COONa + H2O + CO2 (gas) Debido a la capacidad del bicarbonato de sodio de liberar dióxido de carbono se usa junto con compuestos acídicos como aditivo leudante en panadería y en la producción de gaseosas. Algunas levaduras pasteleras contienen bicarbonato de sodio.

El bicarbonato tiene muchos usos en el cuidado personal y la belleza entre estos: El bicarbonato puede usarse en productos de belleza y productos de baño. Sales de baño y bombas de baño. El bicarbonato contribuya a dar un poquito de burbujas y ayuda a relajar los músculos y neutraliza ácidos en la piel eliminando el olor a sudor. Limpieza de los dientes. Algunas pastas dentales lo contienen. Puede usarse con la pasta normal para blanquear los dientes. Ayuda por su acción abrasiva. Se le puede usar una vez al día por un dos semanas y dejar el tratamiento ero no hay que hacer este tratamiento frecuentemente porque es abrasivo para los dientes y las encías se ponen sensitivas. Exfoliante de la cara. Mezcla una parte de agua con tres partes de bicarbonato de sodio. Limpia la piel y luego aplícate la mezcla y con movimientos rotativos ponla en toda la cara evitando el área de los ojos. Luego lavar con agua y aplicar el humectante diario.

Añade bicarbonato al champú para sacar residuos acumulados en el cabello. Esto se puede hacer cada dos semanas especialmente si el agua es muy dura o se nada frecuentemente de lo contrario una vez al mes es suficiente. Si tu cabello esta pintado de rubio o claro y nadas, lávalo después de nadar con una mezcla de bicarbonato (1/3 taza) y jugo de limón para evitar el cambio de color. Se puede usar como desodorante natural, el inconveniente es que se nota porque es una pasta blanca. También puedes poner bicarbonato con un poquito de agua en las axilas y estregarlo si están manchadas, hacerlo una vez al día antes del baño los resultados comienzan a verse después de un mes. Puede usarse como antiácido. Mezcla una taza de agua con 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y tómalo. Si tienes ulceras en la boca puedes ponerte un poquito de bicarbonato y déjalo el mayor tiempo posible luego lávalo. Ayuda a aliviar la picazón causada por la hidra venenosa o las picadas de insectos. Puedes poner bicarbonato un poquito de agua para hacer una pasta ya sea directamente o ponerla en tela y aplicándola sobre las partes afeitadas

El bicarbonato de sodio es uno de los ingredientes mas versátiles de la cocina. Se le usa para hacer pan y repostería, alejar malos olores, recetas de belleza, en limpieza, usos medicinales y mucho mas. Algunos usos en la limpieza y el hogar. El bicarbonato de sodio es un abrasivo ligero por lo que ayuda en la limpieza. Ayuda a remover manchas causadas por depósitos en sartenes, aparatos etc. La cafetera. Sencillamente estregar con bicarbonato de sodio donde existan manchas de café. Adiós cucarachas. Usar una mezcla a partes iguales de bicarbonato de sodio y azúcar puede ayudarte a matar las cucarachas. Ponla en los lugares donde estas viven o se congregan. Pero cuidado con los niños. Paredes y muebles. Aplica bicarbonato de sodio con una esponja mojada en los las paredes o muebles manchados con Creyones de cera u otras manchas y restregarlo en toda el área. Limpiar el baño y pisos. Sigue el consejo anterior en la limpieza del baño y los pisos. Es conocido que el bicarbonato ayuda a eliminar o neutralizar olores. Por esta razón se pone en el refrigerador o donde se guarden alimentos. También puede ponerse en zapatos, en la basura, en el baño, lugares donde fuman, añadir a la maquina lavadora (1/4 taza por lavada) etc.

Si las toallas o mantillas de cocina tienen mal olor lávalas y déjalas en remojo con bicarbonato. Si el microondas tiene mal olor después de calentar ciertos alimentos pon una taza de agua con dos cucharadas de bicarbonato por 2 minutos para neutralizar el olor. El bicarbonato de sodio es un antiácido usado para aliviar la pirosis (acidez estomacal) y la indigestión ácida. Su doctor también puede prescribir el bicarbonato de sodio para disminuir los niveles de acidez de la sangre u orina ciertas condiciones. El bicarbonato de sodio es una de los remedios tradicionales para las aftas (Sapitos en la boca). Para utilizarlo haga buches con una solución de agua tibia con una cucharadita de bicarbonato de sodio, también puede aplicarte el bicarbonato de sodio directamente sobre la llaga y esperar a que este se disuelva.

-En gastronomía -El bicarbonato de sodio se usa principalmente en la repostería, donde reacciona con otros componentes para liberar CO2, que ayuda a la masa a elevarse, dándole sabor y volumen. Los compuestos ácidos que inducen esta reacción incluyen bitartrato de potasio (también conocido como crema de tártaro), jugo de limón, yogur, ácido acético (vinagre), etc. Algunas formas del polvo de hornear traen el bicarbonato ya combinado con bitartrato de potasio. Algunos nutricionistas, como la británica Erica White, se oponen a hacer esta combinación en la cocina, ya que el uso indiscreto del bitartrato de potasio resulta una sustancia tóxica. También se usa al preparar salsa de tomate para neutralizar la acidez del tomate, y se le agrega al remojar los frijoles para evitar los gases al comerlos. Una pequeña cantidad se le puede agregar a un guiso para hacer que la carne dura se ponga tierna más rápido. Sin embargo, esto no sustituye simplemente hervir la carne por más tiempo. El bicarbonato también se utiliza en las Pretzels para darles su color café y se utiliza para ablandar alimentos muy duros.

-Para neutralizar ácidos-La reacción de ácidos con bicarbonato es un método común para neutralizar derrames ácidos. La ventaja de este método es que se pueden usar excesivas cantidades de bicarbonato, ya que es relativamente inocuo. El proceso de neutralización se ve en la liberación de CO2 en estado gaseoso. Existen una gran cantidad debido a sus propiedades neutralizadoras incluyendo aminorando los efectos del fósforo blanco en balas incendiarias, el cual se esparce en la herida afectada del soldado. También se usa a menudo para aumentar el pH y, por tanto, la alcalinidad total del agua de piscinas y spas. El bicarbonato se puede agregar como una simple solución que restaura el balance de pH en aguas con altos niveles de cloro. También para mantener el pH, se le agrega a los pozos sépticos; así se mantiene un buen ambiente para mantener vivas a las bacterias. El bicarbonato también neutraliza el ácido de las baterías.

-Otros usos domésticos misceláneos. -El bicarbonato tiene muchos usos. -Como desodorizante -Limpiar el microondas para evitar los malos olores. -Mezclarlo con la pasta de dientes quita el mal aliento. (en este caso se produce una descalcificación de los dientes por donde pase esa mezcla, por lo que conviene tener mucha precaución) -Poner en el refrigerador para evitar el mal olor causado por la humedad. -Para este fin, se puede dejar una caja destapada. Sin embargo, si se usa bicarbonato, el mal olor no se absorbe. -Restregar en las manos para eliminar olores fuertes como pescado o ajo. -Lavar las verduras con bicarbonato las limpia sin dejar olor. -Usar en lugar de talco para evitar el mal olor en los pies. -Se puede utilizar para retirar el olor que adquiere un termo después de no haberse utilizado en mucho tiempo con la tapa puesta. -Se puede utilizar como desodorante aplicándolo en las axilas, para no dejarlas blancas se puede mezclar con aceite esencial de lavanda.

-Como control de plagas-Para matar las pulgas, mezclar con sal y esparcir por todas las alfombras, correr en ellas hasta que esta mezcla no sea visible y luego de 24 horas aspirar. Las pulgas se mueren de sed. Repetir 3 veces. -Poner una línea de bicarbonato en las puertas para evitar hormigas. -Si se le aplica al pelaje de una mascota, debe enjuagársele con agua para quitársela, para evitar problemas en su piel. -Se le usa para acabar con las especies de grama no-deseadas que aparecen en la grama de San Agustín de Florida. Debe usarse repetidas veces, pero es muy efectivo. Humedezca el área y esparza ligeramente. Demasiado puede dañar la grama deseada temporalmente.

-Como medicamento-Un baño de tina con bicarbonato elimina las infecciones vaginales causadas por levaduras. -Hacer gárgaras de bicarbonato evita la gripe y las infecciones de garganta. -Tomar con agua como antiácido para evitar las agruras y acidez estomacal. -Mezclar con vinagre y poner en las picaduras de abejas u otros insectos. -Hacer una pasta con agua para picaduras de hormigas, mantarrayas o arañas. -Poner en la piel expuesta a herida venenosa para extraer el veneno y secar la herida. -Poner en el té de menta con un poco de sal para aliviar los dolores estomacales. -Poner en muy poca agua y tomar 2 veces al día como remedio para las alergias.

Diarreas: La diarrea es lo que todos conocemos como transito de heces demasiado rápido o demasiado frecuente, heces que contienen demasiada agua. Todo esto provoca una alteración en el equilibrio de agua y electrolitos de nuestro organismo llevando consigo una posible deshidratación. Pues bien el fortasec y el imodium ( loperamida en ambos casos) lo que hacen es inhibir nuestra motilidad intestinal haciéndola más lenta. Lo primero que hay que hacer antes de tomar fortasec es corregir el desequilibrio electrolítico y de acidosis del organismo para ello la OMS da la siguiente fórmula para la rehidratación oral: NaCl 3,5 g/l KCl 1,5g/l Citrato sódico 2,9 g/l Glucosa 20g/l Que en farmacia nos venderán como sueroral hiposodico, didric, citorsal, oralesper, bebelasec... que no es mas que agua con limon, azucar y bicarbonato. Con esto lograremos estar hidratados y poco a poco restituir la alimentación. Si con ello no logramos parar la diarrea acudiremos al médico puede que se trate de un proceso infeccioso en cuyo caso nos recetaran un antibiótico. Tal vez la causa de la diarrea sea un medicamento que estamos tomando tipo metronidazol, fluoroquinolonas.. etc.

-Receta casera contra la caspa -Pele y corte un apioespaña en trocitos, quitando bien las hebras. -En una cacerola con agua, cocínelo en 1 litro de agua hasta que esté muy tierno (aproximadamente 30 minutos). -Dejar que esta solución se enfrié y guardar el líquido resultante de la cocción en la nevera. -Antes de usar, ponga dos cucharitas de bicarbonato de sodio en la solución de apioespaña y aplíqueselo una vez a la semana, en el último enjuague, sobre el cuero cabelludo. -No se olvide de hacerlo con un fuerte masaje con las yemas de los dedos. Con aplicaciones semanales de esta receta casera, en poco tiempo, la caspa que tanto molesta desaparecerá y tendrás un cabello brillante y sedoso.

-Como cosmético-Poner un poco de bicarbonato en el champú quita residuos de productos y da brillo. -Lavar la cara con un poco de bicarbonato y agua, limpia los poros y evita el acné. -Mezclar con avena para hacer un exfoliante para suavizar la piel sensible. dando masajes circulares de forma suave ayuda a limpiar las impurezas de la piel, los puntos negros, etc. Combinado después con Aloe vera ayuda a recuperar la elasticidad, hidratar en profundidad y regenerar las células exfoliadas. -Poner en el Cabello si esta grasoso y no hay tiempo de lavarlo. Luego secar con aire caliente. -Ayuda a curar llagas, debido a que este neutraliza el acido producido por las mismas -Varios-Poner en el jardín para saber la acidez de la tierra (si burbujea es demasiado ácido) -Mezclar con pegamento para hacer un relleno de grietas. -Esparcir entre las páginas mojadas de los libros y luego sacarlos al sol. -El bicarbonato mezclado con agua hirviente ayuda a destapar cañerías. -Se le usa en el suavizante de ropa.

-Como limpiador-Lavar los cepillos y peines para evitar residuos. -Hacer una pasta y limpiar la superficie de la plancha. -Limpiar manchas de kool aid, vino tinto y café. -Limpiar los cuerpos de insectos del automóvil sin dañar la pintura. -Lavar los lentes de o con bicarbonato y solución salina una vez al mes para limpiarlos. Enjuáguelos completamente antes de utilizarlos para evitar el ardor que produce la sal. -Una solución en agua caliente removerá las manchas en la plata que aparecen cuando entra en o con el papel aluminio.

El bicarbonato es una sustancia alcalina que puede disolver las grasas, mezclado con agua nos ayuda a quitar la grasa de múltiples superficies, como ropa, cocinas, sartenes, sartenes, etc. Un método para cazuelas y sartenes con mucha grasa es dejar toda la noche agua con bicarbonato, o hervir agua con un poco bicarbonato. Si a la mezcla de agua y bicarbonato añadimos un chorro vinagre entonces también tiene una función bactericida, ayudando a la desinfección de los sitios por donde se usa. El Bicarbonato hay que tenerlo muy en cuenta en la limpieza pues también cumple una función abrasiva, si lo usamos sin agua entonces para limpiar ciertos objetos de plata, oro, acero, etc… nos quita abrasando la superficie la costra pegada en el objeto deseado. Se usa mucho en los metales como la plata por que crean mucho oxido, dejándola muy reluciente. Su acción abrasiva es mucho mas suave que la de muchos productos en el mercado que nos venden para esa función. Limpieza de desagües: una vasito de bicarbonato y otro de vinagre nos dejan como nuevos los desagües atascados, esperar unos minutos y a continuación echar agua caliente para que la porquería desaparezca.

Nuestros cuerpos albergan una gran cantidad de bacterias y hongos que viven, crecen y sobreviven en armonía cuando estamos comiendo y viviendo saludablemente. Pero pueden volverse altamente dañinos cuando el medio en donde viven se altera. Esta alteración de ese medio es fomentada por dietas altas en azúcar o en hidratos de carbono, también por agua y aire contaminados, o por la destrucción de nuestra flora intestinal a causa del uso de antibióticos u otros medicamentos (quimioterapia). Las bacterias y hongos se alimentan de las mismas sustancias de las que se alimenta nuestro cerebro. Cuando ingerimos en exceso, alimentos ricos en glucosa, también estamos alimentando en exceso a las bacterias y hongos que crecen y se multiplican desproporcionadamente.

El consumo de sustancias por parte de esa excesiva población desproporcionada provoca que el cerebro no reciba suficiente alimento, y como el cerebro es quien manda, inmediatamente emite las órdenes reclamando su ración. Allí es cuando sentimos la urgencia de correr a ingerir algo dulce, o hidratos de carbono (se convierten en glucosa), o alcohol. Y comienza así el círculo vicioso: al ingerir más, crece la provisión de azúcares, y con ello crece la multiplicación de bacterias y hongos, y esa población en crecimiento reclama más alimentos y sentimos la necesidad de ingerir más, y más, y más, y más..... Pero sucede que así como las bacterias y hongos obtienen su alimento de nuestra sangre, también vuelcan en ella sus desperdicios, toxinas que tornan cada vez más ácido el medio y que con el tiempo llegan a “envenenar” los tejidos. Para poder procesar las toxinas, el hígado las convierte en alcohol (ácido) y ese exceso de alcohol en nuestro organismo, nos produce una sensación como la de estar borracho... mareado, desorientado, mentalmente confundido.

La acumulación excesiva de bacterias y hongos reduce la provisión de potasio y magnesio del cuerpo con la consecuente reducción de la energía celular que provoca fatiga en exceso, reducción de las fuerzas y la claridad de pensamiento, quita el entusiasmo, la ambición, la etamina; causa la liberación de radicales libres los cuales coadyuvan al proceso de envejecimiento. Otros síntomas de acumulación de bacterias y hongos son los ataques de pánico, ansiedad, depresión, irritabilidad, dolores de cabeza, dolores en las articulaciones, inflamación en vías respiratorias, sinusitis, estrés glandular y problemas menstruales. Muchos estudios científicos han coincidido en que la bacterias y hongos pueden llegar a causar enfermedades cuando se les permite desarrollarse en un terreno no sano (ácido). A través de diferentes estudios científicos (*) analizando las células vivas de la sangre, se han observado formas de bacteria que viven en nuestro organismo (algunas incluso trabajan ayudando al cuerpo) las que dependiendo del medio en que se desarrollaban, a veces crecían y se alargaban volviéndose patógenas. En algunos casos, mutando de “bacteria” a “hongo”.

Pocos lo sabemos pero... ...la acidez en el pH de los tejidos de nuestro cuerpo suele ser el sello distintivo del cáncer y de otros desequilibrios de la salud tales como: enfermedades cardiovasculares, problemas cerebro vasculares, patologías del riñón, trastornos inflamatorios y enfermedades del pulmón. El investigador Sang Whang, con 50 años de experiencia en el estudio del balance acido–alcalino, sostiene que: Es el exceso de ácido en nuestro cuerpo lo que cultiva el cáncer. Y formula los siguiente postulados: 1) Las células saludables son alcalinas. 2) Un ambiente ácido contiene menos oxígeno que un ambiente alcalino. 3) Las células saludables mueren en un ambiente ácido, mientras que las celulas cancerosas mueren en un ambiente ALCALINO. Sugiere que todo tratamiento contra el cáncer debería comenzar cambiando el ambiente ácido a un ambiente alcalino.

El Dr. Robert O. Young, actualmente el microbiólogo más reconocido a nivel mundial coincide con muchos científicos en que: “La Enfermedad es la expresión de un exceso de ácidos en el cuerpo humano" Robert O.Young es Doctor en Medicina, Microbiología y Nutrición. Lleva 30 años realizando analisis de sangre viva y seca, y su investigación sobre el cáncer ha sido validada por un estudio científico británico. Diariamente atiende a 14 pacientes en su Centro "Milagroso pH" ubicado cerca de San Diego, CA. Su protocolo de “Estilo de Vida Alcalino” cuenta con un 100% de efectividad en quienes lo han aplicado y han logrado revertir un sinnúmero de enfermedades metabólicas. El Dr. Young, creador del concepto de la “Nueva Biologia”, es autor de reconocidos best sellers: "El Milagroso pH", "Enfermo y Cansado", “El Milagroso pH para Diabetes”, “El Milagroso pH para Perder Peso” y "El Milagroso pH para el Cancer”

Como cada día más científicos, el Dr. Robert O. Young sostiene que: “Nuestro organismo fabrica y utiliza bicarbonato de sodio como un sistema natural para mantener el diseño alcalino para prevenir la degeneración del tejido ". (Recordemos el característico sabor a bicabornato que muchas veces sentimos en la boca previo al vómito) "La hiper-alcalinización de los tejidos corporales con bicarbonato de sodio es la manera mas segura, eficaz y natural para frenar cualquier condición cancerosa y muchas enfermedades y procesos inflamatorios más” Por años, el Dr. Tullio Simmoncini, oncólogo italiano, ha estado tratando el cáncer y destruyendo tumores mediante el uso de bicabornato de sodio. El Dr. Simmoncini manifiesta; “El bicabornato de sodio es un remedio seguro, extremedamente barato e innegablemente efectivo cuando se trata de tejidos cancerosos”

La mayoría de nosotros iniciamos nuestras vidas como seres sanos conforme envejecemos, y en gran medida a causa de nuestros estilos de vida poco saludables, bacterias y hongos se acumulan constantemente en nuestro organismo rompiendo el equilibrio saludable en un círculo vicioso cada vez más grave. Las bacterias y hongos envenenan, estresan y debilitan nuestro sistema inmunológico, y está comprobado que la mayoría de las enfermedades inmunológicas y condiciones infecciosas, son causadas o empeoradas por la presencia de bacterias y hongos. El Dr. Robert Young manifesta: “Durante años he observado el impacto que provoca lo que ingerimos en el delicado balance del pH de nuestra sangre. Y a través de mis investigaciones he comprobado que la combinación de 4 maravillosas sales de bicabornato (sodio, magnesio, potasio y calcio) ocurre naturalmente en todos los fluidos de un cuerpo sano, con el propósito de mantener el balance alcalino-ácido natural y actuando como anti-oxidantes que retardan el proceso de envejecimiento. Una adecuada provisión de estas cuatro sales de bicabornato es la mejor protección contra el envejecimiento y toda enfermedad, incluyendo el cáncer, además de que mejoran el rendimiento atlético y al mejorar la salud en general, logran mejorar también el estado de ánimo y las energías.

"Durante los recientes juegos olímpicos en Beijing, varios de los principales atletas mejoraron su rendimiento e incluso lograron romper algunos records, ingiriendo 1 cucharada de bicabornato de sodio” Para frenar el envejecimiento y recuperar la salud es necesario revertir el daño del ácido en las células mediante una dieta alcalinizante. Es hora de hacer los cambios necesarios en nuestro estilo de vida para que nuestro cuerpo vuelva a un estado de balance y armonía. Beba al menos un litro de agua por día a la que le haya agregado una cuchara sopera de bicabornato de sodio. Esto ayudará a enjuagar su sistema y a liberarlo de la acidez acumulada.

Mantenga una dieta con mayor % de alimentos alcalinos alcalinidad

alimento alta

Verduras Porotos Legumbres

Frutas

Cereales y Granos

ajo apio brócoli cebada jugo de /verduras espinaca cruda perejil

higos secos pasas de /uva

mediana

acidez baja

baja

mediana

algarroba chauchas habas lechuga remolacha zanahoria zucchini

aceitunas arvejas calabaza cebolla choclo fresco coliflor espárragos nabo papa porotos soja repollo tomate

batata espinada /cocida

poroto bco.

dátiles grosellas kiwi manzana mora papaya pera uva

ananá cerezas coco durazno frutilla lima limón mango naranja palta pomelo sandía

arándanos banana ciruela jugos /procesados

frutas en lata

lentejas mijo trigo negro

arroz integ. avena pan centeno pan salvado

arroz blanco galletitas pan blanco pastas pastelería

alta

piclkes

buñuelos panqueues tortas fritas

alcalinidad

alimento alta

mediana

acidez baja

leche /humana

almendras avellanas

Semillas

Aceites y Grasas

Bebidas

Endulzantes y Condimentos

tés de /hierbas limonada

té verde

miel de /maple

mediana

alta

hígado ostras

cordero pavo pescado pollo

carne vaca cerdo mariscos pescado /en lata

Todos los descremados cuajada leche cabra leche soja queso cabra queso de /soja (tofu)

Todos los de leche entera crema helados manteca queso cottage yogur ent.

huevo queso /camembert quesos /duros en gral

queso de /rallar queso /parmensano quesos /procesados

castañas

de girasol de sésamo de zapallo

castañas de /cajú nueces pecan pistacchios

maní nueces

de canola de oliva de lino

de girasol de maíz margarina

té de /jengibre

cocoa o cascarilla

gaseosas vino

café cerveza licores té negro

azúcar bca. miel /procesada

azúcar negra chocolate ketchup mayonesa melaza mermelada mostaza vinagre

edulcorantes /artif.

Carnes

Lácteos y huevos

baja

miel salvaje

(maq., fundido)

Para revertir casos de neumonía, asma, sinusitis, haga nebulizaciones de agua con dos gotas de bicabornato de sodio líquido, 2 o 3 veces por día.

Para prevenir la acumulación de bacterias en la boca, haga buches con una mezcla de una cucharada de té de bicarbonato de sodio en un vaso de agua.

Para eliminar los residuos de químicos de su cabello, agregue una cucharadita de bicarbonato de sodio a su frasco de shampú.

Para contrarrestar los efectos de una ingesta ácida, beba antes o después de la misma, un vaso de agua con una cucharada de té de bicabornato de sodio y .... que sean 2 cucharadas si se excedió con el acohol.

“si logramos mantener nuestro cuerpo con un pH alcalino entre 7.3 y 7.4 nos mantendremos libres de enfermedades”

Tome su bicabornato de sodio todos los días...

ES VERDADERA PREVENCIÓN

Sri Deva Fénix