Emociones p2h3i

EMOCION

Dra. María Alicia Zavala Berbena Universidad de Guanajuato

Emoción 

La emoción se define como un estado de gran excitación, acompañado de cambios viscerales y glandulares, que se manifiesta en forma de patrones complejos de comportamiento; estos cambios pueden o no estar orientados hacia la consecución de metas.

Aspectos multidimensionales de la emoción Aspecto de la emoción

Contribución de la emoción

Unidad de análisis

Cognitivo-subjetivo

Sentimientos

Auto-informe

Preparación física

Sistema nervioso autónomo y Sistema endócrino

Fisiológico

Funcional

Propósito: Dirigido hacia una meta

Selección de respuesta apropiadas a la situación

Expresivo

Comunicación social

Expresiones faciales, posturas corporales, vocalizaciones y reglas sociales

Relación entre emociones y respuestas conductuales Estímulos Emoción Respuesta Sonidos fuertes, pérdida de la base de sustentación

Miedo

Suspensión de la respiración, oclusión de párpados, contracción de los labios, llanto

Restricción de los movimientos corporales

Rabia

Cuerpo rígido, movimientos de golpear con manos y pies, suspensión de la respiración, congestión de la cara

Manipular, acariciar

Amor

Sonrisa, ausencia de llanto, sonidos agradables

Visión funcional de la conducta emocional

Situación del estímulo

Conducta emocional

Función de la Conducta emocional

Lenguaje Subjetivo

Amenaza

Correr, volar

Protección

Miedo, terror

Obstáculo

Morder, pegar

Destrucción

Rabia, furia

Pareja posible

Cortejar

Reproducción

Alegría, éxtasis

Pérdida de un ser querido

Pedir auxilio

Reintegración

Tristeza, aflicción

Miembro del grupo

Acicalarse, compartir

Afiliación

Aceptación y confianza

Objeto desagradable

Vomitar, apartarse

Rechazo

Asco, odio

Territorio nuevo

Exploración

Anticipación

Exploración

Objeto nuevo y Plutchick repentino 1980

Parar, alertar

Orientación

Sorpresa

Fases del Desarrollo Emocional Greenspan y Thorndike  Primera fase (1987)  

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Del nacimiento hasta los 3 meses: El bebé al momento de nacer se ve inmerso en un mundo lleno de imágenes y sonidos. Afronta dos retos: 1) Sentirse equilibrado y tranquilo 2) Hacer uso de sus sentidos para interesarse por el mundo.

Fases del Desarrollo Emocional Greenspan y Thorndike  Segunda fase(1987)  

De los dos a los 7 meses Explora a las personas con quienes interactúa, observa al mundo, las sonrisas, los movimientos rítmicos, se enamora del mundo y construye sus primeras relaciones.

Fases del Desarrollo Emocional Greenspan y Thorndike  Tercera fase (1987)  

De los 3 a los 10 meses. Entra en diálogo con sus padres, sonríe como respuesta a los demás, hace sonidos guturales, desarrolla la comunicación intencional.

Fases del Desarrollo Emocional Greenspan y Thorndike  Cuarta fase (1987)  

De los 9 a los 18 meses. Avanza en su diálogo social con el mundo y aprende a relacionar cada una de sus pequeñas sensaciones y la conducta social correspondiente, con un sentido organizado del Yo. Interpreta gestos, utiliza el lenguaje.

Fases del Desarrollo Emocional Greenspan y Thorndike  Quinta fase (1987)  

De los 18 a los 36 meses. Pasa de comprender cómo funcionan los objetos, a recrearlos en su propia visualización mental. Crea ideas emocionales, iniciando así su vida interna.

Fases del Desarrollo Emocional Greenspan y Thorndike  Sexta fase (1987)  

De los 30 a los 48 meses Amplía su búsqueda de ideas, poniendo sus propios límites, incluso la empatía y el amor. Comienza a entender el origen de la imaginación, el sentido de realidad y el desarrollo de la autoestima.

Emoción y Sentimiento LAS EMOCIONES Activaciones físicas breves que se manifiestan como respuestas a estímulos que alteran nuestra conducta habitual. Las emociones tienen manifestaciones físicas palpables como ponerse colorado, sudar, cambios musculares, etc. Son controladas por el cerebro y el sistema nervioso. La cultura modifica la expresión de las emociones

LOS SENTIMIENTOS Son estados psíquicos complejos que parten del control de las emociones, son conscientes y tienen una duración superior a la emoción. Se basa en la experiencia y es una construcción afectiva y cultural.

Emociones básicas Según Ekman Sorpresa Miedo Disgusto Cólera Tristeza Felicidad

Otros Amor Vergüenza Aversión Ansiedad Alegría

¿Qué emoción esconde esta conducta? 

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1.- Juan entra a clase y todos lo observan, se pone colorado. 2.- Montse está sola en casa. Cualquier ruidito le produce sustos, el corazón se le va a cien. 3.- Francisco todo lo ve negro. Siempre que hace un comentario destaca los peores aspectos del tema. 4.- Carmina abrió los ojos como platos cuando vio llegar a Miguel. 5.- Siempre que Jaime piensa en el viaje de las vacaciones pasadas a Italia, le chispean los ojos y no habla con nadie durante un buen rato.

¿Qué emoción esconde esta conducta? 

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6.- Desde que Marina dejó a Pepe y sale con Joaquín, Pepe aprieta los dientes y los puños cuando ve a Joaquín. Los saltos y los gritos que dio Ana cuando supo los resultados de los exámenes fueron de antología. Los vecinos de enfrente siempre se dan un beso cuando salen por la mañana para ir a trabajar y otro siempre que se vuelven a encontrar. Cuando vamos de excursión Salvador siempre está preocupado por el tiempo que hará, por si olvidamos, algo, si llegamos tarde, si alguien se hará daño.

El miedo 

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Es una emoción desagradable y una amenaza ante un peligro actual anticipado o fantástico. Los tipos de miedo dependen básicamente de la personalidad de cada uno, de sus experiencias, vivencia y cultura Angustia, ansiedad, fobia

De las siguientes situaciones señala cinco que te produzcan miedo y cinco que no, discute la razón del miedo y su justificación           

El ruido de un aspirador Las heridas abiertas Estar solo Estar en un sitio extraño Los muertos Hablar en público Entrar en un ascensor Las ratas Sangre humana Espacios cerrados Rechazo social

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Cementerios Oscuridad Desnudos Equivocarse Arañas Persona del sexo opuesto Dentistas Truenos Inyecciones Sitios altos Fuego

Tristeza 

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La sensación de pérdida de algún objeto valorado, la imposibilidad de realizar deseos, necesidades o proyectos. Propicia actitudes de aislamiento y soledad. La duración se corresponde con su causa Depresión, pesimismo, melancolía, soledad…

Sobre la tristeza Situación 1.- Tu pareja te ha dejado. 2.- Has reprobado un examen muy importante 3.- Has perdido un objeto personal que valorabas mucho. 4.- Un amigo se marcha a otra ciudad. 5.- No te han itido en la Universidad en la que deseabas entrar

Reflexión

Acción

La vergüenza 

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Consiste en una sensación de humillación interior que afecta la propia dignidad y provoca estado de derrota o inferioridad. Se produce cuando se tiene la sensación de que otros han visto su intimidad. Se puede sentir aun estando solos. Culpabilidad, pudor

Actividad: Escribe en un papel una situación que te produce vergüenza Situación

Motivos racionales para tener vergüenza

Motivos irracionales para tener vergüenza

Alegría 

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Estado general de bienestar, tranquilidad, excitación, serenidad. Surge cuando las expectativas, deseos, o necesidades se están realizando como se esperaba. Felicidad, amor optimismo

Lo que produce alegría Personas

Situaciones

Objetos

Amigos

Paseo por el bosque

Libro de cuentos

Mix de emociones Emoción 1

Emoción 2

Emoción resultante

Esperanza

Alegría

Optimismo

Alegría

Aceptación

Cariño

Sorpresa

Tristeza

Desengaño

Frustración

Enojo

Tristeza

Desaliento

Rechazo

Desagrado