Estilos Y Calidad De Vida 2c575f

2.1 ESTILO Y CALIDAD DE VIDA Un hábito de vida físicamente activo conlleva estilos de vida saludables

<< Generalidades >> Los beneficios pueden observarse tanto a nivel físico como psicosocial. La inactividad física se ha relacionado con numerosos problemas de salud.

CALIDAD DE VIDA. Va mas allá de lo físico, implica valores y actitudes mentales.

Solo un 39% de la población realizaba algún tipo de ejercicio físico en 1995.

<< Conceptos básicos >>

SALUD. Una de sus definiciones es la ausencia de la enfermedad o un estado de completo bienestar físico, mental y social.

ESTILO DE VIDA. Es la forma de vida de las personas o grupos.

• Estilo de vida saludable: Es el conjunto de patrones conductuales o hábitos que guardan una estrecha relación con la salud.

Para Dennis, Williams, Giangreco y Cloninger los enfoques de investigación son variados en 2 tipos:

El sedentarismo constituye un verdadero problema para la salud pública.

Cuantitativos: su objetivo es operacionalizar la calidad de vida.

Cualitativos: adoptan una postura de escucha a la persona mientras relata sus experiencias y cómo los servicios sociales pueden apoyarles eficazmente.

Tienen diferentes indicadores:

Sociales.

Psicológicos.

Ecológicos.

DEPORTE. constituye una categoría del ejercicio físico que lleva implícita la competición con otras personas o con uno mismo.

ACTIVIDAD FÍSICA. Cualquier movimiento corporal realizado por los músculos esqueléticos que producen un gasto de energía.

EJERCICIO FÍSICO. Actividad física planificada, estructurada y repetitiva; tiene como objetivo la mejora o mantenimiento de la forma física.

FORMA FÍSICA. serie de atributos que las personas tienen o adquieren, que se relacionan con la capacidad para realizar actividad física y que son resultado de su conducta.

SEDENTARISMO. Es la inactividad física.

2.1 ESTILO Y CALIDAD DE VIDA.

<< Socialización de los estilos de vida a través del deporte >> Proceso por el cual las personas adquieren los patrones de conductas y de hábitos que constituyen su estilo de vida.

Podemos considerar tres modelos:

Implica el aprendizaje de roles relacionados con los estilos de vida y las conductas de salud específicos de una sociedad.

<< Teorías y modelos sobre la calidad de vida, estilos de vida y envejecimiento >> En el libro de Maslow, habla de una sabiduría biológica, una tendencia innata en el hombre a elegir lo que es beneficioso para él, o por lo menos a desearlo.

Hemos perdido el instinto de lograr la calidad de vida.

Modelo de estilo de vida:

Modelo actual de calidad de vida: La Teoría de Kurt Lewin.

Interaccionismo Simbólico.

Teoría del Aprendizaje Social

La socialización del deporte y la actividad física: Los principales agentes de socialización son:

Integra las condiciones objetivas de vida, la satisfacción del individuo con sus condiciones de vida y los valores personales.

El más aceptado actualmente es el del «LIFE-SPAM» o «CICLO VITAL».

Nuevas tecnologías y calidad de vida: Han sido realizadas para la mejora de la calidad de vida principalmente para quienes sufren minusvalías físicas.

<< Educación para la salud y promoción de la salud >> La escuela:

La familia: El niño observa e imita la actividad física y aprende actitudes hacia la misma.

Es una de las instituciones de mayor importancia donde se les comunica a los jóvenes la importancia de la actividad física.

1. Educación para la salud:

Se encarga de comunicar a las personas lo que es salud.

2. Promoción de la salud:

Planteamiento filosófico global sobre la salud y la calidad de vida.

El grupo de iguales: Agente de socialización importante para la práctica de la actividad física.

Tema: Estilo y Calidad de Vida. 31.08.11

Diana Elizabeth Reyes Martínez