Los Conflictos Emocionales Y Su Ajuste De Meza 58l30

LOS CONFLICTOS EMOCIONALES Y SU AJUSTE" LOS CONFLICTOS EMOCIONALES Y SUS AJUSTES ¿Qué son conflictos emocionales? Si las emociones negativas nos invaden podemos llegar a actuar con odio, ira, ser terriblemente cobardes, hundirnospsicológicamente, etc. En estas situaciones, está claro que las emociones no sólo NO ayudan sino que complican el problema, porque lo importante no es tanto lo que materialmente está en juego sino lasreacciones emocionales que se producen entre las personas involucradas. Los conflictos emocionales no aparecen sólo en las relaciones con los demás, sino también, aunque no sean tan evidentes, en lasrelaciones con uno mismo. Muchas veces nos negamos a itir lo que somos, lo que nos pasa, o intentamos engañarnos a nosotros mismos y esto tiene un gran coste psicológico y emocional. • Las frustracionesy los conflictos En ocasiones pretendemos alcanzar determinadas metas y, al no lograrlo, experimentos un desajuste de orden psíquico que pude manifestarse en forma de frustración o de conflicto.Pueden existir restricciones dentro del orden social, económico, político e incluso de tipo físico o mental, que nos impidan alcanzar los objetivos que nos hemos propuesto. Cualquiera que sea la causaque imposibilite la satisfacción de nuestros impulsos, el resultado siempre será el desajuste emocional que se ha de manifestar en forma de frustración o de conflicto que nos producirá el estado deansiedad que puede llevarnos a la utilización de los mecanismos mentales de defensa y evasión que pongan en peligro nuestro desarrollo emocional. En realidad, la única manera de conseguir un ajustepersonal funcional, es mediante la creación de buenos hábitos emocionales. • Las causas y los efectos de la frustración Siempre se presenta como resultante de la imposibilidad de alcanzar unadeterminada meta. La frustración aparece, por ejemplo, cuando la actuación de una persona impide la satisfacción de un deseo de otra.

"ELEMENTO QUE CONTRIBUYE AL CONFLICTO" : "FRUSTRACION"

Aparece la frustración cuando alguna causa externa o interna, o la actuación de otra persona, impiden la . satisfacción de un deseo. CONFLICTO" Puede decirse que existen tres tipos de conflicto: l. cuando la situación ite dos metas igualmente deseables pero que impulsan al individuo en direcciones opuestas. 2. cuando la situación supone dos metas igualmente indeseables. 3. cuando la situación puede dar lugar a dos objetivos, uno de los cuales es tan deseable como detestable el otro. "LA BUSQUEDA DEL CONFLICTO" Al encontrarse con dicha oposición, Tienden por lo general, a buscar caminos diferentes para resolver el conflicto, hasta que encuentran el medio de lograr un cierto grado de Satisfacción. "COMO LOGRAR EL AJUSTE PERSONAL" Participación en actividades colectivas.

LA BUSQUEDA DEL AJUSTE Los procesos de ajuste comienzan con la ansieda básica producida por el conflicto.

SUPERCOMPENSACIÓN Se conoce como supercompensación al intento forzado. numerosos gestos y ademas , todos aquellos por determinada conducta afectados. MECANISMOS DE EVASIÓN se refiere a la conducta que da a entender que ha renunciado a la lucha y que prefiere consolarse con una lucha mental o fisica. como lograr el ajuste personal el ser humano tiene la capacidad de ajustarse a cualquier tipo de vida, pero lo fundametal que debe encontrar un balance de si mismo. "valoracion por el dialogo" Una charla sincera sobre uno mismo, con un amigo, un pariente o cualquier otra persona en la que se tenga confianza es un medio útil para conocerse objetivamente. "Autoevalución" uno de los elementos fundamentales para conocerse asi mismo es realizar un inventariode todos los habitos emocionales asi como sus rasgos negativos, evaluando lo que nos falta para ser mejores en nuestra actitud.