Los Sentidos Y Sus Cuidados 4j3i12

Sentido de la vista o de la visión El ojo es el órgano de visión. El ojo tiene una estructura compleja que consiste de un lente que enfoca la luz en la retina. La retina esta cubierta por dos tipos de células fotorreceptoras con formas de bastones y conos. Las células en forma de cono son sensitivas al color de la luz y están situadas en la parte de la retina llamada la fóvea, donde el lente enfoca la luz. El cerebro combina las dos imágenes percibidas por nuestros ojos en una sola imagen tridimensional. Aunque la imagen en la retina esta invertida por la acción del lente, el cerebro la rectifica y percibimos los objetos en su posición original. El daltonismo o discromatopsia es un defecto genético que hace imposible distinguir los colores correctamente. Personas con ciertos tipos de daltonismo confundan el verde y el rojo. Sentido del oído o de la audición El oído es el órgano de la audición. La oreja forma el oído externo que sobresale de la cabeza en forma de copa para dirigir los sonidos hacia la membrana timpánica. Las vibraciones se transmiten al oído interno a través de varios huesos pequeños situados en el oído medio llamados martillo, yunque y estribo. El oído interno, o cóclea, es una cámara en forma de espiral cuyo interior esta cubierto por fibras que reaccionan a las vibraciones y transmiten impulsos al cerebro vía el nervio auditivo. El cerebro combina las señales de ambos oídos para determinar la dirección y la distancia de los sonidos. Sentido del gusto o de sabor Los receptores para el gusto son las papilas gustativas que se encuentran principalmente en la lengua, pero también están localizadas en el paladar y cerca de la faringe. Las papilas gustativas pueden detectar cuatro gustos básicos: salado, dulce, amargo, y agrio. Generalmente, las papilas gustativas en la punta de la lengua son sensibles a los gustos dulces, mientras que las papilas en la parte posterior de la lengua son sensibles a los gustos amargos. Las papilas gustativas en la parte superior y a los lados de la lengua son sensibles a los gustos salados y ácidos. En la base de cada papila hay un nervio que envía las sensaciones al cerebro. El sentido del gusto funciona en coordinación con el sentido del olfato. El número de papilas varía de una persona a otra, pero mayores números de papilas aumentan la sensibilidad a los sabores. Las mujeres, generalmente tienen un mayor número de papilas gustativas que los hombres. Como en el caso de daltonismo, algunas personas son insensibles a ciertos sabores.

Sentido del olfato o del olor La nariz es el órgano responsable por el sentido del olfato. La cavidad de la nariz esta forrada por membranas mucosas que tienen receptores olfatorios conectados al nervio olfativo. Los olores consisten en vapores de diversas sustancias. Los receptores del olor reaccionan con las moléculas de estos vapores y transmiten las sensaciones al cerebro. La nariz también aloja una estructura llamada el órgano vomeronasal cuya función no se ha determinado, pero se sospecha que es sensible a las feromonas que influencian el ciclo reproductivo. Los receptores del olor son sensibles a siete tipos de olores primarios que se puedan caracterizar como alcanfor, almizcle, flores, menta, éter, acre (avinagrado) y podrido. El sentido del olfato se pierde a veces temporalmente cuando una persona esta resfriada y la membrana mucosa se inflama. Los perros tienen un sentido de olfato que es muchas veces más sensible que el del hombre. Sentido del tacto El sentido del tacto está distribuido por todo el cuerpo. Los nervios en la piel y otras partes del cuerpo transmiten sensaciones al cerebro. Algunas partes del cuerpo tienen un mayor número de receptores nerviosos y, por lo tanto, son más sensibles. Se pueden identificar cuatro clases de sensaciones de tacto: frío, calor, o, y dolor. Los pelos en la piel magnifican la sensibilidad y actúan como un sistema de alerta rápida para el cuerpo. Las yemas de los dedos y los órganos sexuales tienen la concentración más grande de receptores nerviosos. Los órganos sexuales tienen "zonas erógenas" que al estimularse generan una serie de reacciones endocrinas y mecánicas que resultan en un orgasmo.

CUIDADO DE LOS ÓRGANOS DE LOS SENTIDOS. Disfrutar del medio que nos rodea a través de los sentidos es la más agradable experiencia que puede apreciar el ser humano. Por ejemplo si tenemos en la mano una rosa, podemos observar su hermoso color, podemos percibir el perfume que emite y sentir la suave textura de sus pétalos, en el campo escuchamos el trinar de los pájaros y cuando tenemos hambre podemos saborear los ricos manjares que la naturaleza nos brinda. Cuando somos pequeños siempre estamos pendientes de nuestros juguetes, los cuidamos, si están sucios los limpiamos con mucho cuidado para que no se estropeen y cuando terminamos de jugar los guardamos. Las personas llevan el carro a la mecánica para que le realicen un chequeo y lo lavan por dentro y por fuera, de igual manera nuestra madre nos cambia la ropa todos los días, para lavar y estar siempre limpios. Si todas las personas cuidan las cosas, juguetes, ropa, carros y otras por que no cuidar nuestro cuerpo, que es la máquina más completa que necesita del constante chequeo para su normal desenvolvimiento, especialmente los órganos de lo sentidos que son los más delicados y que nos ayudan a apreciar el mundo. ¿Qué cuidados debemos dar a nuestros órganos de los sentidos? ¿Por qué debemos cuidarlos con regularidad? Los sentidos son algunas de las partes más delicadas del cuerpo. Por esta razón, debemos tener cuidado especial con cada uno de ellos.

CUIDADOS DE LA VISTA. La capacidad de ver los objetos con nitidez se denomina agudeza visual. Esta capacidad se pierde con la edad y por efectos de las enfermedades como la glaucoma. Algunas alteraciones de la vista son la miopía, que es la dificultad de ver a lo lejos, la hipermetropía, dificultad para ver con claridad los objetos cercanos; el astigmatismo, defecto en la formación de la imagen y el daltonismo, modificación en la percepción de los colores. Para cuidar la vista, se recomienda realizar las siguientes actividades: 'Cuando hay cansancio o comezón, lavarlos con abundante agua fría y no tocar los ojos ni frotarlos. 'Evitar exponerlos a luz excesiva, sobre todo al salir de la oscuridad. 'Leer y escribir en lugares bien iluminados. 'Esperar unos momentos antes de salir del lugar donde se esté leyendo o escribiendo. 'Ver la televisión desde una distancia adecuada. 'Hacer cada día ejercicios oculares que consisten en: lentamente hacer círculos con los ojos y luego la figura de 8. Estos ejercicios se pueden hacer por uno ó dos segundos en ambos sentidos, de izquierda a derecha y viceversa.

CUIDADOS DEL OÍDO "Evitar el ruido excesivo. "Mantener la boca abierta cuando se produce un ruido muy fuerte. "No introducir objetos extraños por el conducto auditivo externo. "Limpiar las orejas con agua y jabón sin llegar al tímpano. CUIDADOS DEL TACTO Las normas que deben seguirse para cuidar la piel son las siguientes: 'Asearla con agua y jabón para evitar infecciones. 'Reducir el tiempo de exposición al sol pues los rayos solares pueden producir quemaduras y en casos más graves cáncer a la piel. 'Acudir al médico en caso de que aparezcan ronchas, granos, manchas u otros cambios anormales. 'Desinfectarla protegerla en caso de producirse una herida o quemadura. En los últimos años la capa de ozono que nos protege de los rayos ultravioleta se está deteriorando y disminuye su función de filtro de los mismos, y estos dañan la piel. CUIDADOS DEL GUSTO Y DEL OLFATO. "Tener cuidado con la temperatura de los alimentos que se introducen a la boca, pues una quemadura por frío o por calor, además de dolorosa, deja las papilas gustativas irritadas. "No meterse en la boca objetos sucios o los dedos, por que puede irritar o infectar los órganos internos como la lengua y las encías afectando no solo el sentido del gusto sino la función general de la boca en el proceso digestivo. "Las sustancias con olores fuertes, especialmente de origen químico, pueden dañar el olfato, por eso no se debe oler directamente el contenido de los frascos, sino que se debe percibir a la distancia "No introducir objetos duros o sucios en las fosas nasales; la mucosa nasal puede irritarse y hasta infectarse