Musculos 1g1b70

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MUSCULOS DEL CUERPO HOMBRO Deltoides posterior (trasero) Deltoides anterior (frontal) Deltoides lateral o medio

EJERCICIOS

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ESPALDA Dorsales (espalda media) Trapecios (espalda superior) Lumbares (espalda baja) Redondo mayor y menor Infra espinoso Romboides

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http://www.musculacion.net PECTORALES Pectoral mayor Pectoral menor

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http://www.musculacion.net BICEP Bicep Bicep braquial

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http://www.musculacion.net ANTEBRAZO

http://www.musculacion.net TRICEPS Cabeza larga Cabeza lateral Cabeza medial

EJERCICIOS

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http://www.musculacion.net PIERNA Cuadriceps (recto anterior, vasto externo, vasto interna, vasto intermedio) Femoral Abductores

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