Suplementos Testo Booster Que Funcionam De Verdade 66114i

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2011

Impulsionador de testosterona

Relatório de recomendação

Tyler W. LeBaron Festa do músculo 6/10/2011

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Índice Abstrato ................................................. .................................................. .................................................. 5 Tribulus terrestris ................................................ .................................................. ..................................... 5 Ingrediente ativo: Protodioscina .............................................. .................................................. ............... 5

Saponin ................................................. .................................................. ................................................ 5 Reclamações ................................................. .................................................. .................................................. 5 Eficácia ................................................. .................................................. ........................................ 5 Propriedades afrodisíacas ................................................ .................................................. .......................... 6 Segurança ................................................. .................................................. .................................................. 6 Conclusão ................................................. .................................................. ................................................ 6 Recomendação ................................................. .................................................. ................................ 6 Ácido D-aspártico e ácido N-metil-D-aspártico ...................................... .................................................. .... 6 Segurança ................................................. .................................................. .................................................. 9 Conclusões ................................................. .................................................. ........................................ 10 Dosagem ................................................. .................................................. ............................................ 11 Recomendações ................................................. .................................................. ............................. 11 5-Metil-7-Methyoxyflavone ........................................... .................................................. ...................... 11 Segurança ................................................. .................................................. .................................................. 12 Conclusões ................................................. .................................................. ........................................ 13 Recomendações ................................................. .................................................. ............................. 13 Extracto de Rhaponticum Carthamoides (RCE) ............................................ .................................................. .. 13 Dehidroepiandrosterona (DHEA) ou Prasterone ............................................ .......................................... 13 Outros nomes incluem: 3-beta-hidroxi-5-androsten-17-ona, 3-beta-hidroxiandrost-5-en-17-ona, 3beta-hidroxi-5-androsten-17-ona, 3beta-hidroxi-androst-5-en-17-ona, 3beta-hidroxi-D5androsten-17-ona, 3beta-hidroxiandrost-5-en-17-ona, 3beta-hidroxiandrost-5-eno-17-ona, 3-betahidroxi-etioalocholan-5-eno-17-ona, 5-androsten-3beta-ol-17-ona. .................................................. 13 Segurança ................................................. .................................................. .................................................. 13 Conclusões ................................................. .................................................. ........................................ 13 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 14 6-Keto-Diosgenin (25D, Spirostan-5a-Diol-6-One-3-One Undecanoate) ........................... .................................... 14 Conclusão ................................................. .................................................. .......................................... 14 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 14

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Fenacho ................................................. .................................................. .............................................. 14 Conclusão ................................................. .................................................. ......................................... 15 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 15 Divanil ................................................. .................................................. .................................................. ... 15 Conclusão ................................................. .................................................. ......................................... 16 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 16 Vitaminas e minerais ............................................... .................................................. ............................. 16 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 17 Melhor classificados como Fat Burners ............................................. .................................................. ................. 17 Ácido tetradecil tioacético (250 mg), extracto de salvia milicorrízica (padronizado para 40% misturado Tanshinones) (250mg) Propionil-L-Carnitina (300mg) Piruvato de potássio (300mg), cetonas de framboesa (100mg) ............................................... .................................................. ................................................ 17 Icariin ................................................. .................................................. .................................................. ... 17 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 17 Fadogia (Em vez de Tribulus) ............................................ .................................................. ..................... 17 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 17 25R ................................................. .................................................. .................................................. ....... 17 Mucuna Pruriens ................................................ .................................................. ..................................... 18

Conclusão ................................................. .................................................. ......................................... 18 Recomendações ................................................. .................................................. ............................. 19 Ácido D-aspártico de sódio em vez de ácido D-aspártico .......................................... .................................... 19 Yohimbina ................................................. .................................................. .............................................. 19 Conclusão / recomendação ............................................... .................................................. .............. 19 Tongkat Ali em 100: 1 ............................................ .................................................. .................................... 19 Conclusão ................................................. .................................................. .......................................... 20 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 21 L-Taurina ............................................... .................................................. .................................................. 21 Conclusão / recomendação ............................................... .................................................. .............. 21 L-Lisina ............................................... .................................................. .................................................. .. 21 Conclusão / recomendação ............................................... .................................................. .............. 21 1-androsteno-3b-ol, 17-um ........................................ .................................................. ............................ 21 Conclusão / recomendação ............................................... .................................................. .............. 22 3 | Página

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Compostos adaptogênicos ou ecdisteróides .............................................. .................................................. 22 Ecdysterones, Ectysterone, 20 Beta-Hydroxyecdysterone, turkesterone, ponasterone, ecdysone, ou ecdystene ecdisten, isoinokosterona, 20-hdoed assim e, β-ecdysterone .................................... ....... 22 Segurança ................................................. .................................................. .................................................. 23 Conclusão ................................................. .................................................. .......................................... 23 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 23 Sulfo-polissacarídeo (CSP3) ............................................ .................................................. ........................ 24 Segurança ................................................. .................................................. .................................................. 25 Conclusão ................................................. .................................................. .......................................... 25 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 25 Gamma Oryzanol (Ácido Ferúlico) ............................................ .................................................. .................. 25 Segurança ................................................. .................................................. .................................................. 26 Conclusão ................................................. .................................................. .......................................... 26 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 26 Inibidores de Aromatase ................................................ .................................................. .............................. 26 androst-4-eno-3,6,17-triona; Éter hidroxiandrost-4-eno-6,17-dioxo-3-THP; 3,17-diceto-androst1,4,6-triene ........................................... .................................................. .............................................. 26 Segurança ................................................. .................................................. .................................................. 26 Conclusão ................................................. .................................................. .......................................... 26 Recomendação ................................................. .................................................. .............................. 26 Boro ................................................. .................................................. .................................................. ... 26 Conclusão / recomendação ............................................... .................................................. .............. 27 Referências ................................................. .................................................. ............................................. 27

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Abstrato Este artigo analisa aproximadamente 25-40 (dependendo de como você conta, alguns são o mesmo nomes diferentes) supressão de testosterona / suplementos anabolizantes. Uma discussão, conclusão e A recomendação é dada a cada um. A informação utilizada para tirar conclusões e As recomendações provêm de revistas revisadas por pares e outros pareceres de especialistas. É importante notar que nem todos os artigos são de validade igual. Em outras palavras, para cada um desses suplementos existe muito provavelmente algum estudo russo / chinês / asiático, estudando apoiando seus efeitos ergogênicos. O material utilizado em Este artigo veio de fontes mais confiáveis e confiáveis.

Tribulus terrestris Tribulus terrestris (também conhecido como puncture weed / vine ou caltrops) é um extrato de planta que foi sugeriu estimular hormônio leutinizante (LH) que estimule a produção natural de testosterona. Conseqüentemente, Tribulus foi comercializado como um suplemento que pode aumentar a testosterona e promover maiores ganhos em força e massa muscular durante o treinamento. Vários estudos recentes têm indicou que a suplementação de Tribulus parece não ter efeitos sobre a composição ou força do corpo durante o treinamento. Ingrediente ativo: Protodioscina A protodioscina é a saponina esteroidal que se encontra em concentrações significativas em tribulus terrestris. Saponin As saponinas são um tipo de glicósidos que provêm principalmente de plantas, mas também de alguns tipos de organismos. As saponinas são mais detalhadas em outras categorias, basicamente (forte simplificação) é um tipo de açúcar ligado a um tipo de esteróide ou a um tipo de triterpenoide - que é uma grande classe de outros Produtos químicos orgânicos feitos de unidades de isopreno. Como mencionado, a protodioscina é o primeiro tipo de saponina. Reclamações Tribulus terrestris comercializado no aumento da libido e dos níveis hormonais (testosterona, DHEA e estrogênio). Tribulus supostamente é capaz de aumentar a quantidade de hormônio luteinizante que é responsável pela produção de testosterona. Assim, a teoria, se aumentarmos A, podemos aumentar B. Algumas dessas reivindicações é originário de um estudo realizado na Bulgária em 1981. Observou-se que quando Tribulus terrestris O tai ig high oet atio s do ipOtodios de sapo como um anúncio de um e-mail de Eu sei que é uma variedade de testosterona e um hormônio luteinizante baixo, o extrato circula testosterona e hormônio luteinizante. Eficácia No entanto, a forma como estes estudos foram concebidos não atende aos padrões científicos. Os poucos bem controlados Os estudos não relatam nenhum benefício. Alguns desses estudos descobriram que o tribulus não aumentou a testosterona em homens jovens. Outro estudo (22 atletas, cinco semanas, 450mg / dia) não mostrou nenhum benefício. Novamente em Outro estudo em treinamento de resistência (dose de 300mg ± 25 / dia) não apresentou benefício anabolizante. Na verdade, o apenas diferença estatística encontrada, foi que o grupo que tomou tribulus melhorou menos em testes de resistência do que o grupo placebo. 5 | Página

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Propriedades Afrodisíacas Nos animais, pode aumentar o comportamento sexual estimulando os receptores de andrógenos no cérebro. Também tem mostrou produzir efeitos proeciteis em tecidos isolados em vários animais. Este último efeito parece ser devido à liberação de óxido nítrico das terminações nervosas que inervam o coice do cavernoso do pénis. No entanto, a evidência de sua eficácia em seres humanos é pouco apoiada e é muito controversa. Segurança De acordo com os poucos e não reputados estudos, parece não haver efeitos adversos significativos.

Tribulus é tóxico para as ovelhas, no entanto. Também a planta de que esse ingrediente vem contém alguns tóxicos alcalóides do poiso, e eu faço 'tko se o e é um possi ilit que se o e pu ifi atio po ess é ot suficiente, pode haver vestígios de toxinas no suplemento. Conclusão Os pesquisadores de um extenso artigo de revisão (o primeiro parágrafo) concluíram, o mesmo que eu, que A suplementação de Tribulus parece não ter efeitos sobre a composição corporal ou o treinamento de força. Recomendação Eu não sinto que é lusio é suficiente, ou seja, justificado; Por exemplo, se aumentar as vendas e talvez dar uma Efeitos e efeitos, o que eu faço é o que é suficiente, ou seja, os efeitos secundários que afectam de adicioná-lo na mistura.

Ácido D-aspártico e ácido N-metil-D-aspártico A primeira parte é de uma revisão bem citada, interessante e muito informativa. A explosão de cobertura da mídia e, sem dúvida, suplementos dietéticos são inspirados por um estudo publicado na revista Biologia Reprodutiva e Endocrinologia . 42 Neste estudo, realizado por cientistas e médicos na Itália, o papel e os mecanismos de DAA relacionados à testosterona e LH em seres humanos e como publicado por e-mail. Para obter o primeiro plano, a maior parte do tempo é o mais importante: A DAA foi encontrada para se acumular na hipófise e testículos (em ratos); em humanos, o DAA aumentou circulando (sangue) LH em 33 por cento (p <0.0001) e a concentração de testosterona em 42 por cento (p <0.0082) em média, em homens de 27 a 37 anos, depois de ter levado um pouco mais de 3 gramas por dia, por via oral. Considere isso de perto; tomando uma colher de chá plana cheia de um aminoácido (DAA) aumentou diariamente testosterona cerca de 40 por cento em média em homens saudáveis que estavam no auge de produção de testosterona. Não foram ratos castrados, homens idosos, mulheres pós-menopáusicas ou homens sofrendo de baixa testosterona. Este não era um extrato de ervas vagamente definido, prohormona esteroidal, ou ingrediente dietético que só funciona se houver deficiência. O DAA não elevou a testosterona ao custo da supressão da hipófise; na verdade, aumentou a hipófise estimulação dos testículos, enquanto estimula diretamente os testículos, oferecendo um efeito de duas vias. O efeito

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foi visto nos seres humanos, bem como nos ratos, e foi relatado em répteis e pássaros, sugerindo que é uma via altamente preservada ao longo dos tempos do antigo caminho da evolução / adaptação. 43-45 Também é importante notar que nenhum efeito adverso foi observado nos ensaios humanos ou animais. Estes Os resultados seguiram apenas 12 dias de uso de DAA; No entanto, a concentração de testosterona começou a retornar para valor da linha de base apenas três dias após o tratamento com DAA ter parado. 42 [O estudo humano usou um produto misturado combinando DAA com vitaminas B específicas, mas os dados de ratos foram baseados somente no consumo de DAA e foi igualmente impressionante.] ... Conforme observado anteriormente, a existência de D-formas de aminoácidos tem sido conhecida por muitos, muitos décadas. Como os organismos vivos usam apenas a forma L de aminoácidos para se encontrarem estrutural (por exemplo, tecido muscular) ou funcionais (por exemplo, enzimas), e a inclusão de D-formas de aminoácidos na dieta foi aprendida para prejudicar o crescimento, os aminoácidos da forma D foram pouco considerados. 31-33 No entanto, como analítico os métodos se tornaram mais finos, descobriu-se que os D-aminoácidos estavam presentes em certos locais e tipos de tecido. Algumas áreas acumularam D-aminoácidos como resultado de alterações no envelhecimento; outros parecem gerar D-aminoácidos livres, sugerindo que certos D-aminoácidos podem ter um papel funcional - semelhante a neurotransmissores, hormônios ou mensageiros secundários. O potencial para os D-aminoácidos atuarem como neurotransmissores não é difícil de aceitar. Muitos neurotransmissores são derivados de aminoácidos, como dopamina e serotonina que surgem de tirosina e triptofano, respectivamente. 46 Outro aminoácido que é um neurotransmissor é o ácido glutâmico; O potenciador de sabor MSG é glutamato (a forma de sal do ácido glutâmico) e pessoas sensíveis podem sofrem dores de cabeça debilitantes se consumirem MSG. A prática de usar MSG ou extracto de algas ricas em ácido glutâmico na culinária asiática causou MSG-

dores de cabeçasintético induzidas a serem síndrome do restaurante chinês há muitos anos. 47 Curiosamente, um um O aminoácido (criado por conhecidas laboratório)como chamado N-metil-D-aspartato (NMDA), foi encontrado para ativar apenas subconjunto específico de receptores de glutamato no cérebro. NMDA é tão potente para estimular o NMDAnervos sensíveis que excita-os e o nervo morre. Um traço muito valioso no laboratório, mas tóxico em alta concentração para os organismos vivos - e é por isso que o NMDA é classificado como excitotoxina. Naturalmente, os nervos sensíveis ao NMDA existem para um propósito e certas condições de saúde mental parecem estar associados a uma estimulação insuficiente destes nervos (sensíveis a NMDA), como o condicionam a esquizofrenia. 48 Ainda mais interessante para aqueles tão inclinados a obter uma ampla consciência, Dserina (outro aminoácido tipo D) atua para aumentar a atividade do subtipo NMDA do glutamato receptor. 49 Isto divaga um pouco, mas mostra que não só os aminoácidos, direta ou indiretamente, são usados como neurotransmissores, mas as formas D de certos aminoácidos têm um papel endógeno no nervo central função do sistema (cérebro). A DAA encontrou-se presente e se acumulou na seguinte injeção periférica ou Ingestão, tanto a matéria branca quanto a cinza do cérebro. Matéria branca refere-se a células que isolam e protegem as células nervosas que realmente produzem pensamentos ou respondem ao meio ambiente. As células cinzentas são células nervosas. 7 | Página

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O mesmo grupo que publicou o papel da testosterona DAA também possui outro artigo revisado pelos pares aceitou, mostrando que a suplementação de DAA melhorou a aprendizagem e a memória em ratos; também mostrou ratos não tratados que eram melhores alunos tinham concentrações mais altas de DAA no hipocampo (uma região do cérebro). 50 Mais relevante para os interessados nas vias associadas à testosterona, pesquisa publicada em 2007 mostrou que DAA está presente nas terminações nervosas e é liberado quando o nervo é estimulado, confirmando sua função como neurotransmissor. 44 DAA sti ulatio i eases li AMP AMP i the e ei ig nervos. No eixo neuroendócrino (hipotálamo e pituitária), o DAA aumenta a liberação de GnRH (o hormônio que diz à pituitária que a concentração de testosterona está caindo), bem como a produção de dois outros hormônios, oxitocina e vasopressina. 37,44 Na hipófise, o DAA estimula a secreção de três hormônios: LH (relacionado à testosterona), A prolactina (promove a produção de leite em mães lactantes, gratificação sexual e em excesso pode prejudicar libido e função erétil) e GH (hormônio do crescimento). 37,44 Infelizmente, o estudo italiano não mede as alterações nas concentrações de prolactina ou GH / IGF-1 nos indivíduos humanos. Bodybuilders, atletas e defensores antienvelhecimento, particularmente aqueles propensos a ginecomastia ou que sofrem de erectile disfunção, pode querer atrasar o uso de um produto baseado em DAA até que dados relacionados a potenciais aumentos em a prolactina está disponível. A função de DAA não é apenas como um neurotransmissor, embora seja efetiva e oral A biodisponibilidade por si só torna isso intrigante. Também parece ter função nos testículos diretamente, atuando como um hormônio paracrino (um produto químico que se comunica com células próximas). Nos testículos de ratos, a DAA foi mostrou aumentar a liberação de testosterona (mais do que duplicar a síntese de testosterona), aumentando a concentração de AMPc, um mensageiro secundário que estimula a resposta celular aos hormônios. 42 A DAA tem o potencial de ser um reforço de testosterona eficaz, disponível como uma dieta suplemento. Parece satisfazer os critérios para ser considerado um candidato elegível para DSHEA, sendo um bio-molécula endógena e presente em produtos alimentares comuns. 33 A DAA acumula-se em tecidos envolvidos na produção de esteróides sexuais (hipotálamo, hipófise e testículos); sites onde as enzimas envolvidas na produção e no clearance de DAA estão presentes. Sua atividade foi demonstrado em numerosos modelos biológicos, incluindo sujeitos humanos, para aumentar a circulação testosterona e concentração de LH. Foi demonstrado em culturas de tecidos para aumentar o nível secundário mensageiros envolvidos na síntese ou regulação da testosterona. Suas propriedades de reforço de testosterona são não supressivo para o eixo hipotálamo-hipófise, apoiando em vez de suprimir o normal função reprodutiva. Pode até ajudar na maturação do esperma. Se nenhum efeito adverso for observado com o uso de DAA, quem poderia se beneficiar? Aparentemente, a maioria dos homens adultos pode beneficiar da suplementação de DAA. Além dos efeitos positivos do aumento da testosterona produção, possivelmente melhorando o desempenho físico e sexual, a suplementação de DAA pode auxiliar na aprendizagem e memória. Mesmo os atletas anabolizantes que usam esteróides podem se beneficiar com o DAA suplementação, pois pode reduzir o efeito supressor de esteróides anabolizantes na testosterona natural produção e / ou manutenção da sensibilidade dos testículos a LH / hCG, e / ou mantenha o tamanho / função dos testículos no ciclo. 8 | Página

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DAA também poderia ser um potente adjunto da hCG como parte da recuperação pós-ciclo, embora todos esses conceitos teria que ser estudado antes de qualquer reivindicação poderia ser feita. DAA. Parece um produto maravilhoso para fazer tudo, que geralmente é o primeiro sinal de alerta do mercado fraude. No entanto, dada a pesquisa que apoia este aminoácido como um neurotransmissor e agente neuroendocrino em homens, ratos e répteis, é mais promissor do que a maioria dos produtos não comprovados. Quando os produtos DAA chegam ao mercado, e inevitavelmente, os consumidores devem procurar uma empresa que: 1) teste a matéria-prima recebida de seu fornecedor, pois seria simples substituir Ácido L-aspártico; 2) realiza testes clínicos para mostrar que o produto comercializado aumenta a testosterona e LH (possivelmente GH / IGF- como ell; justifica o ie itle le kit ele si k de ingredientes adicionados; 4) testes para garantir que as concentrações de prolactina e estradiol não estejam acima do alcance normal fisiológico. Os tempos são difíceis para todos neste momento, mas é fundamental que os consumidores apoiem apenas essas empresas, como as empresas de estradas baixas poderão prejudicar empresas mais éticas cortando cortes para reduzir custos. Ainda há várias questões a serem consideradas. Não há provas documentadas de que o DAA aumentaria a testosterona em mulheres. De fato, no estudo de lagartos, a testosterona diminuiu em mulheres lagartos, embora o estrogênio tenha sido elevado. 51 Parece haver benefícios para a função mental e possivelmente efeitos protetores contra certos estados psicológicos, mas não se sabe o efeito que o DAA terá, prazo. A segurança a longo prazo de suplementar DAA não foi estudada; nem a terapêutica alcance. Deve notar-se que doses mais elevadas não geraram testosterona significativamente maior resposta. 42 Portanto, é crítico (sim, eu estou usando essa palavra novamente) que os consumidores monitoram mudanças em humor, concentração e sintomas físicos. No primeiro sinal de ginecomastia ou mudanças de humor, DAA O uso deve ser descontinuado. O efeito de DAA sobre o desenvolvimento de cérebros e indivíduos sexualmente imaturos tem não foi estudado em seres humanos. Portanto, o DAA não deve ser istrado a crianças ou adolescentes. Seria uma vergonha de ver um produto potencialmente benéfico retirado do mercado, devido ao uso irresponsável. Quanto à excitotoxicidade da NMDA; Vários estudos in vitro descobriram que os neurônios expostos a glutamato ou beta-amilóide (ambos altamente tóxicos para neurônios e envolvidos em várias doenças neurológicas) foram protegidos quando expostos à creatina.3 Os pesquisadores formularam a hipótese de que, mais recente estudos in vitro e in vivo em animais descobriram que a creatina é altamente neuroprotectora contra outros agentes neurotóxicos, tais como N-metil-D-aspartato (NMDA) e malonato. (assim é taurina) Existe um aumento na atividade do citocromo P-450, a enzima que converte testosterona i-β-estradiol. Interpretação: o ácido D-aspártico está implicado na regulação do lançamento e síntese de LH e testosterona em humanos e na ativação da atividade da aromatase. Segurança DAA aumenta os níveis de prolactina que podem prejudicar a libido e a função erétil) e GH (crescimento hormônio). 37,44 O aumento da prolactina não parece ser um problema real, e o DAA foi mostrado para aumentar GH; portanto, teoricamente, nenhum problema deve surgir disso também. NMDA é tão potente para estimular os nervos sensíveis a NMDA que os excita e o nervo morre. O ácido N-metil-D-aspártico é uma excitotoxina. A excitotoxicidade é o processo patológico pelo qual o nervo 9 | Página

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as células são danificadas e mortas por estimulação excessiva por neurotransmissores como glutamato e substâncias similares. Isso ocorre quando os receptores do glutâmato excitador do neurotransmissor, como o receptor NMDA e o receptor AMPA estão sobreativados. Os receptores NMDA são particularmente importantes quando se tornam hiperativos (o que pode acontecer a partir de complementando com N-metil-D-aspartato) durante a retirada do álcool, pois isso causa sintomas como a agitação e, às vezes, crises epileptiformas. Aqueles propensos a ginecomastia ou sofrendo de disfunção erétil, pode querer atrasar o uso de um produto baseado em DAA até dados relacionados ao potencial Aumentos na prolactina estão disponíveis. Conclusões

A pesquisa mostrou que o DAA é efetivo no aumento dos níveis de testosterona. Isso resultaria em aumento da massa muscular magra. Ambos DAA e NMDA trabalham no receptor NMDA, o receptor tem uma maior afinidade para NMDA do que DAA. No entanto, muitos dos benefícios do DAA não têm sido unicamente por NMDA, mas também pela DAA, que também atua em outras áreas. Os efeitos colaterais destas moléculas parecem ser mais terapêuticos do que deletérios. Por exemplo, subestimação desses receptores em relação a problemas psicóticos, má memória e apoptose. No entanto, como o NMDA é um potente agonista de glutamato na estimulação do receptor de NMDA, também é denominado excitotoxina. As baixas doses podem potencialmente estimular o receptor e matar as células. No entanto, também foi demonstrado que a creatina exibe um efeito protetor significativo contra agentes neurotóxicos como o NMDA; portanto, combinando a creatina (e talvez a taurina) com este impulsionador pode anular quaisquer efeitos colaterais negativos dos receptores sendo estimulados demais. Também é demonstrado que o NMDA pode aumentar os níveis de prolactina, o que pode causar efeitos colaterais adversos. Por enquanto, não é certo para isso. No entanto, pode ser sábio olhar para adicionar uma prolactina inibidor para garantir todos os benefícios da suplementação. Também aumenta as concentrações de estradiol, aumentando o risco de ginecomastia (peixinho masculino). As razões são duplos. Um é simplesmente devido ao princípio do equilíbrio do chatelier, isto é, enquanto tst sobe assim também estrógeno. Os outros motivos são que DAA aumenta a atividade da enzima aromatase citocromo P450 que catalisam a conversão de tst em β-estradiol. Portanto, tendo zinco suficiente e possivelmente algum tipo de inibidor de aromatase é garantido. DAA também aumenta vasopressina e oxitocina, estes hormônios aumentados podem levar a hiponatremia; portanto, o consumo de D-aspartato de sódio pode ajudar a contornar esse efeito. Algumas perguntas precisam ser aprofundadas para garantir a segurança da DAA. Tal como: uma. Depois xg de DAA, o quanto aumentar o influxo de cálcio neuronal? b. Quantidade de marcadores de apoptose após xg de DAA

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De magnésio e de zinco são conhecidas sejam moduladores para os canais iónicos NMDA receptor. Isto pode reduzir o afluxo de cálcio neuronal.

Também pode ser aconselhável adicionar S-adenosilmetionina (SAMe) à mistura, como SAMe tem mostrado ter valor terapêutico em si mesmo e pode assit na conversão de daa para MDAA. (É claro que se MDAA também é levado este pode ingrediente pode ser supérfluo.) Ao longo das mesmas linhas, pode aconselhável adicionar trimetilglicina à mistura, bem como, a trimetilglicina é um methyldonor eficaz que é necessária para converter por SAMe daa em NMDA, assim como a diminuição os níveis de homocisteína. Recomenda-se também adicionar vitaminas B6, B12 e ácido fólico para a mistura, bem como, especialmente, se a adição de SAMe e trimethylglycien. dosagem Esta área precisa de mais investigação. Os estudos estão em conflito com o que é a dose ideal, e onde que efeitos colaterais negativos acontecem. No entanto, 3 gramas parece ser o limite superior, e alguns sugerem a dose a estar mais perto de 1 g, de facto, uma inferior não pode ser mais eficaz do que uma dose mais elevada. Investigação sobre istração de MNDAA precisa ser feito com os dados de cuidado e válidas antes de fazer conclusões que MNDAA é um excitotoxin. Recomendações • DAA e MDAA são mostrados para ser eficaz e não usar é justificada. • Leve-o com creatina • Talvez incluir Taurina também para aumento dos efeitos neuroprotetores • Utilização de sódio D-aspartato • incluem Talvez inibidor de prolactina • Incluir um inibidor da aromatase eficaz e segura • Zinco e Mg pode ser benéfico

•• mesmo pode ser benéfico Trimethylglycine também é bom • B6, B12 e ácido fólico, também são boas. • A dosagem deve ser não mais do que 3grams.

5-Metil-7-Methyoxyflavone As isoflavonas ocorrem naturalmente fitoestrogénios não-esteróides que possuem uma estrutura química semelhante quanto ipriflavona (um fármaco sintético flavonóide utilizado no tratamento da osteoporose) [156-158]. Por esta razão, proteína de soja (que é uma excelente fonte de isoflavonas) e isoflavonas extractos foram investigados no possível tratamento da osteoporose. Os resultados destes estudos têm mostrado promessa na prevenção declínios na massa óssea em mulheres na pós-menopausa, bem como reduzir os riscos aos efeitos colaterais associados 11 | Página

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com a terapia de substituição de estrogénio. Mais recentemente, a isoflavona extrai 7-isopropoxyisoflavone (Ipriflavona) e 5-metil-7-metoxiisoflavona (metoxiisoflavona) têm sido comercializados como po e ful aa oli su sta es. Estes lai s ter sido baseada em pesquisa descrita em patentes registadas na Hungria em início dos anos 1970 [159,160]. Aubertin- Leheudre M, et al. [161] investigados os efeitos que isoflavona suplementação teria em massa livre de gordura em mulheres pós-menopáusicas, sarcopênicos obesos. Dezoito mulheres obesas sarcopenic- ingerido 70 mg de isoflavonas por dia (44 mg de daidzeina, gliciteina e 16 mg 10 mg de genisteína) ou um placebo durante seis meses. Não houve intervenção de exercício na investigação, somente a suplementação de isoflavonas. No final da intervenção seis meses, foi relatado que não houve diferença na massa isenta de gordura total do corpo entre os grupos de isoflavonas e de placebo, mas houve um aumento significativo nos apendiculares (braços e pernas) de massa livre de gordura no isoflavona grupo suplementado mas não no grupo com placebo. Os resultados deste estudo têm algumas aplicações sedentários, mulheres pós-menopáusicas. No entanto, estudos com pessoas saudáveis não conseguiu encontrar qualquer benefício. Metoxiisoflavona é um membro da família dos flavonóides (isoflavonas) que são obtidos principalmente na dieta de soja e alimentos de soja [ 1 ]. As duas formas mais populares de methoxyisoflavones no mercado são 5-metil-7-metoxi-isoflavona (Methoxyiso-flavona) e 7-Isopropoxyisoflavone (Ipriflavona). Os pedidos iniciais com base em pesquisas com animais sugerem que a suplementação Metoxiisoflavona possui uma -Edifício muscular e componente de construção de osso (anabólico), sem os efeitos colaterais de tradicional terapias de reposição hormonal que dariam resultados semelhantes [ 1 ] . Apesar destas reivindicações, a única efeito benéfico da Metoxiisoflavona que tem sido relatado em várias publicações de pesquisa e US patentes é que os benefícios de redução da reabsorção óssea e osso prevenção de perda [ 2 - 4 ]. As isoflavonas ocorrem naturalmente fitoestrogénios não esteróides encontrados principalmente em grãos de soja [ 1 ] . 5metil-7-metoxi-isoflavona acredita-se desempenhar um papel na síntese de proteínas aumentado e músculo acreção. Eles também são acreditados para reduzir a gordura corporal, níveis de colesterol, promover a resistência, aumentar a vitalidade e capacidade do corpo usar oxigênio. O fundamento principal dessas crenças foram dados descritos na patente dos Estados Unidos no início dos anos 1970 [ 16 , 17 ] . Feurer et al [ 16 , 17 ] Relataram cortisol inferior níveis, a síntese de proteínas aumentaram, e melhorou a recuperação global de exercício como um resultado de isoflavona suplementação em animais. Os resultados preliminares de um estudo disponíveis apenas na forma de resumo [ 18 ] avaliaram os efeitos da suplementação de 5-metil-7-metoxiisoflavona (800 mg / dia durante 8 semanas) em adaptações de treinamento em 14 homens treinados-resistência. Inclendon et ai [ 18 ] Relataram 5-metil-7suplementação Metoxiisoflavona não afetou significativamente alterações no peso corporal, massa corporal índice, o conteúdo mineral do osso, ou a força de pico isocinético entre grupos. No entanto, DEXA determinada FFM aumentou em 1,3 kg no grupo metoxiisoflavona estando inalterado (0,1 kg) no grupo de placebo resultando em uma redução significativa na percentagem de gordura corporal. Os resultados do presente estudo 8 semana não fazer apoiar o valor ergogénico suposta da suplementação de 5-metil-7-metoxiisoflavona em de Resistência homens treinados. Segurança Análise de questionários pós estudo revelou que os sujeitos tolerado o protocolo de suplementação bem com nenhum relato de problemas médicos ou sintomas.

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Conclusões Estas isoflavonas não foram destinados a impulsionar Tst, mas aumentam a síntese de proteína que ele pode ajudar a prevenir osteoporose, pode ajudar um pouco com mulheres na pós-menopausa sarcopênicos obesos sedentários. Também pode ajudar com a reabsorção óssea reduzida e prevenção da perda óssea. No entanto, todos os estudos envolvendo saudável indivíduos ativos não am qualquer valor ergogênico das isoflavonas de diferença. Recomendações Estudos mostram nenhum valor ergogênico.

Rhaponticum Carthamoides extracto (CRE) Ver compostos adaptogénicos ou ecdisteróides.

A dehidroepiandrosterona (DHEA) ou Prasterona Outros nomes incluem :, 3-beta-hidroxi-5-androsten-17-ona, 3-beta-hidroxiandrost-5-en-17-ona, 3beta-hidroxi-5-androsten-17-ona, 3betahidroxi-androst-5-en-17-ona, 3beta-hidroxi-D5-androsten-17-ona, 3beta-hidroxiandrost-5-en-17-ona, 3beta-hidroxiandrost-5-eno-17-ona, 3-betahidroxi-etioallocholan-5-eno-17-ona, 5-androsten-3beta-ol-17-ona. DHEA é uma hormona esteróide natural, é segregado pelas glândulas supra-renais. Em seguida, ele sofre ainda mais modificações para produzir outros compostos de esteróis como a testosterona e estrogénio. completando com DHEA pode ou não pode aumentar ambos estes níveis hormonais. E porque DHEA deve ser primeiro convertidos em androstenodiona e, em seguida, a testosterona nos homens, que tem duas possibilidades para aromatizar em estrona estrogénio a partir da androstenodiona, testosterona e estradiol a partir de. Como tal, é possível que a suplementação com DHEA pode aumentar os níveis de estrogênio mais do que os níveis de testosterona nos homens. Além do fato de que o DHEA é uma substância proibida sob o Código Mundial Anti-Doping do mundo Agência Anti-Doping; Num estudo controlado com placebo randomizados descobriu que a suplementação de DHEA não teve efeito (estatisticamente significativa) na massa corporal magra, resistência, ou os níveis de testosterona. Segurança Como um precursor da hormona, tem havido uma dose significativa de relatos de efeitos colaterais possivelmente causada pela metabolitos de hormona de DHEA. Algumas delas incluem efeitos cardiovasculares, possivelmente graves, como palpitações cardíacas Conclusões DHEA é ot um bom ooste tst, faz 'tokad é uma aa ed.

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Recomendação Não 't usá-lo.

6-Ceto-Diosgenina (25R, Spirostan-5a-diol-6-ona-3-ona Undecanoate) De acordo com alguns fabricantes, o 6-ceto e 25R é o mesmo que 25R, espirostano-5a-diol-6-ona-3-ona. Este composto é relatado para ter efeitos anabólicos de um estudo feito na Rússia em 1976. Este estudo dá nenhuma validade para o composto, uma vez que não têm qualquer credibilidade, que foi testado em ratos, e outros estudos ha e 't epli ated aaa oli p ope laços. É verdade que a diosgenina é utilizado para síntese de um certo número de esteróides (progesterona, corticosteroide, etc.) ele é 'taa oli anúncio do ed os e ui a OET este sapogenina i a um ste oid um' toui o corpo porque não temos as enzimas necessárias. Este composto está relacionada com ecdisteróides (turkesterone)

Eu te esti GL ea es e gi a este o pou d faz 't ake um se se a e em tudo. Diosgein tem uma ligação dupla no 5,6, carbono para que não há nenhuma maneira você poderia ter um grupo ceto na 6 ª carbono. É ph si tudo o que eu Possi le !! Mo OE e, se o dou le o ds é ir e que o chapéu é deixado na positio um hidrogênio? Álcool? É R ou S? Isso não é tudo, o outro nome dado também é contraditório que diz 5a diol ... ell io de a EA diol que tem a designação comeu uma Ao othe fo o oup hdolg. Conclusão A um es appea para e ade-se, ad ódio et pe de sapoge i é, não 't appea para e ergogênico. Recomendação Este produto não é uma boa escolha.

fenacho O feno-grego (Trigonella foenum graecum) é um tipo de planta com uma variedade de compostos diferentes, que explicá-lo uso holística. Ele também é um poderoso estimulador de prolactina, porque ele é rico em galactagogue que é uma substância que aumenta a lactação, e assim a erva tem sido usada com sucesso para a enfermagem mães. Também é fonte de muitos outros componentes bioativos. Algumas empresas incluem feno-grego em seu T-reforçadores, porque é também um souse de saponinas tais como diosgenina, yamogenin, gitogenin, tigogenina e neotigogens. Como tal, ele está relacionado com o composto avaliação anterior, diosgenina, é usada sinteticamente para fazer diferentes tipos de esteróides, mas o corpo não tem as enzimas necessárias para sofrer essa mesma conversão. Além disso estudos que avaliaram o seu efeito sobre os níveis de testosterona não conseguiu encontrar qualquer efeito. Um estudo em particular conclui, ... Isso em conjunto com treinamento de resistência estruturado, suplemento de extracto de feno-grego faz não parecem afectar o estado hormonal em resistência treinados do sexo masculino e não mostra nenhum potencial anabólico como tem foi suposto. 14 | Página

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No entanto, porque feno-grego tem um número de outros nutrientes importantes (vitamina C, niacina, de potássio), que podem beneficiar, potencialmente, o atleta, pelo menos não inibir o desempenho. Alguns estudos mostram que a suplementação com feno-grego juntamente com o treinamento de resistência provoca efeitos positivos; além disso, feno-grego é uma boa fonte de ácido 4-hydroxyisoluecine o que aumenta a sensibilidade à insulina e, assim, exibe efeitos anti-diabéticos. No entanto, a diosgenina em feno-grego aparentemente também exibe actividade estrogénica e é fortemente comercializado como um peito natural potenciador, mesmo para os homens. Portanto tomar feno-grego pode potencialmente causar ginecomastia. Conclusão O feno-grego contém muitos compostos incluindo diosgenina que é suposto aumentar testosterona e têm efeitos anabólicos. Estudos têm demonstrado nenhum efeito. Na verdade, o seu consumo pode realmente aumentar os níveis de estrogénio e, potencialmente, causar ginecomastia. Recomendação Estudos mostram sem efeitos anabólicos e outros potenciais efeitos colaterais são desconcertantes.

Divanil Divanil, melhor conhecido como 3,4-divanillyltetrahydrofuran, é um composto a partir da planta Urtica Dioca (também conhecido como urtiga). Este extracto particular da urtiga é teorizado para aumentar a quantidade de livre testosterona, ocupando o espaço de uma glicoproteína de transporte, que normalmente se liga testosterona e estradiol conhecida como globulina de ligação a hormonas sexuais. No entanto, embora os estudos mostraram que 3,4 divanillyltetrahydrofuran liga-se à glicoproteína-e com muito alta afinidade de estudos não têm examinou se existe ou não é realmente um aumento da testosterona livre. Teoricamente é uma hipótese som e posso definitivamente vê-lo trabalhando, como outros antagonistas podem competitivamente inibir outras enzimas para aumentar a quantidade de certas moléculas. Não existe algumas evidências de que a testosterona livre é aumentada, algumas pessoas têm blogou o aumento

e mostrou sua química de sangue antes da suplementação e novamente depois que mostrou um aumento. No entanto, o aumento nos hormônios sexuais não é específico para apenas testosterona e o aumento do estradiol (Estrogénio) seria proporcional com o aumento nos níveis de testosterona. Portanto, se esse produto é usado seria sábio para adicionar talvez um bloqueador de estrógeno juntamente com um inibidor da aromatase. outra preocupação é que, ao aumentar os níveis hormonais desta maneira, é possível que o aumento dos níveis de T pode alloste i todos eis Ê O od 'se doge ous Tio p odu de testosterona através da inibição negativo. Isso pode levar à atrofia gonadal. Nota: Parece que houve algum tipo de fraude com este produto, as empresas eram de marketing lá Divanil como sendo 95% puro; análise de laboratório mostraram menos de 5% de pureza. Por isso, é necessária a assegurar a pureza deste composto antes de o vender. 15 | Página

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(ver: http://www.prweb.com/releases/2010/01/prweb3519384.htm ) Conclusão Divanil tem níveis de testosterona em potencial e impulsionar teóricas. Impede TST de se ligar a globulina e, portanto, aumenta a quantidade de testosterona livre. Provavelmente funciona, mas também aumentaria estrogênio em certa medida, também. Seria importante acrescentar talvez um bloqueador de estrógeno com uma inibidor da aromatase. A pureza do composto também tem de ser verificada. Recomendação • A sua inclusão é teoricamente justificados, mas não comprovada cientificamente. • Necessidades bloqueador de estrógeno com um inibidor da aromatase. • Um bom fornecedor e pureza verificada

Vitaminas e minerais B6, zinco, aspartato de magnio e outros. 5alpha redutase converte a testosterona em DHT-ruim. “Oe ut isto é ts ha e ee sho a i oi-o a ti lo de α- redutase e, portanto, a produção de di-hidrotestosterona (DHT), que pode ser de grande benefício no tratamento da alopecia androgenética. Há estudos em que o zinco é demonstrado inibir a 5 α- actividade redutase e, portanto, tem sido concluiu que o zinco é benéfico em doenças e distúrbios relacionados a um excesso em dihidrotestosterona (DHT). Quanto maior a quantidade de zinco, a menor quantidade de DHT, o mais abundância do cabelo da cabeça. Lá têm também sido estudos que demonstraram que a vitamina B6, zinco e ácido azelaico combinados juntos mesmo em concentrações muito baixas produziram uma inibição de 90% de 5 α- edu tase a ti-lo. ) I é sho para i oi-lo alfa edu tase a ele ad ti tem o efo e ee o luded tha) i é benéfico em doenças e distúrbios relacionados com um excesso em di-hidrotestosterona (DHT). Também tem sido estudos que demonstraram que a vitamina B6, zinco e ácido azelaico combinados juntos mesmo em muito concentrações baixas produzido um 90% ic io i oi de alfa edu tase a ti lo. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1365-2133.1988.tb03474.x/abstract Na verdade, um estudo de 8 semanas mostrou que os assuntos de treinamento de peso usando ingredientes-chave em avançado ACETABOLAN III [R] (ZMA [R] [30 mg monomethionine zinco aspartato, aspartato de magnésio 450 mg, e 10,5 mg de Vitamina [B.sub.6]]) o aumento dos níveis de testosterona livre significativamente mais do que indivíduos usando um placebo (132,1-176,3 pg / mL vs. 141,0-126,6 pg / mL). É importante notar que este estudo medido testosterona livre versus testosterona total A única ejaculação pode ter tanto como 15 mg de zinco. A média pessoa recebe 2 / 3s da RDA requerimento. Se você é ativo, especialmente sexualmente do que você gostaria ainda mais de zinco.

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Recomendação B6, zinco, magnésio aspartato etc.

Melhor Classificada como queimadores de gordura Tetradecilo ácido tioacético (250 mg), Extracto de Salvia miltiorrhiza (padronizado para 40% Tanshinones misturadas) (250 mg) Propionil-L-carnitina (300 mg) Piruvato de potássio (300 mg), framboesa cetonas (100 mg) Estes são principalmente queimadores de gordura e será discutido mais tarde. No entanto, uma breve nota sobre a carnitina, embora geralmente se fala como o aumento da oxidação de ácidos gordos pode ainda ser um aditivo útil numa T-reforço. Tem sido demonstrado que o aumento de crescimento semelhante à insulina proteína-3, e podem funcionar de ligação ao factor muito bem na bebida antes do trabalho, pois tem valor ergogênico a reduzir a dor muscular, aumentando recuperação, antioxidante eficaz e induzindo vasodilatação.

Icariin Icariin é um tipo de flavonoide que é derivado de Erva de Bode ou Yin Yang Huo. Tem afrodisíaco Propriedades e melhora a função eréctil. Ele faz isso através da inibição da fosfodiesterase 5 (PDE5), aumenta a produção de óxido nítrico e imita os efeitos da testosterona. Você provavelmente já estão suficientemente familiarizado com este produto como você atualmente vendê-lo, por isso vou abrir mão de uma discussão detalhada. Recomendação Ele definitivamente tem mérito; seu efeito princípio não é aumentar os níveis de T, no entanto.

Fadogia (Em vez de Tribulus) Fadogia é um tipo de ervas afrodisíacas e embora possa ter algum benefício potencial específico para um população específica, um aluatio E brinco intitulada de io ele i ai i di es de cerveja em EP odu ti e fu tio e histologia testicular em ratos Wistar após a istração crónica de extracto aquoso de Fadogia agrestis” mostra alguns efeitos colaterais significativos sobre o consumo. Por exemplo reduziu a contagem de esperma e destruição da motilidade de células espermáticas e túbulos seminíferos e em doses mais elevadas irreversíveis desarranjo na histologia testicular masculina foi observado que levaria a infertilidade. Recomendação Neste ponto é aconselhado a afastar-se este produto.

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Ver o 6-ceto-Diosgenina (25R, Spirostan-5a-diol-6-ona-3-ona Undecanoate)

Mucuna pruriens M.pruriens também conhecidos como feijão de veludo é elevada no composto L-DOPA (L-3,4dihidroxifenilalanina), que é um precursor para a catecolaminas, dopamina, epinefrina e noraepinephrine. L-DOPA é utilizado para tratar a doença de Parkinson, um dos efeitos é hipersexualidad por causa do aumento da libido devido às concentrações de dopamina melhoradas. M. Pruriens tem sido mostrada para aumentar tanto a testosterona e hormona de crescimento. Isso ocorre porque a dopamina estimular a hipotálamo e cérebro anterior para segregar hormona gonadotropinreleasing (GnRH). Isto por sua vez, regula positivamente a glândula pituitária anterior para segregar a hormona folículo-estimulante (FSH) e luteinizante hormona (LH) causando um aumento da síntese de testosterona pelas células de Leydig dos testículos. No entanto, outro estudo mostrou que a istração de L-DOPA não aumentar a hormona testosterona ou luteinizante Produção. A maioria dos indivíduos prováveis responder de forma diferente a ele, e o uso de diferentes doses de TI também um

fator. (Nota protea pode interferir com a absorção.) L-DOPA é uma droga psicoactiva e pode ter um efeito psicadélico. Com efeito, quando a droga L-DOPA era disponíveis sem prescrição muitos atletas tomaram a droga na esperança de aumentar o desempenho, foi relataram que, após apenas 2 dias de tomar as alucinações drogas foram experimentados. Isto levou a L-DOPA sendo puxado do mercado. Muitas companhias do suplemento incluem M.pruriens em seus t-boosters ou potenciadores sexuais não só por causa das respostas favorecidas mencionado anteriormente, mas também estudos têm mostrado que a L-DOPA é um inibidor da prolactina eficaz. Por isso, algumas empresas acrescentaria M. Pruriens ao seu DAA ou feno-grego para ajudar os níveis de prolactina de controle. No entanto, parece que, a fim de obter o desejado Benefícios Há uma lista de efeitos colaterais negativos. Além do SNC, L-DOPA é também convertida em dopamina a partir de dentro do sistema nervoso periférico. O hiperdopaminergia resultante faz com que muitos dos as adversos efeitos secundários observados com a istração única de L-DOPA. A fim de contornar estes efeitos, é prática clínica padrão para co-istrar (com L-DOPA) um periférico inibidor de DOPA descarboxilase (DDCI) Este inibidor traz em outros efeitos colaterais potenciais perpetuando uma espiral helicoidal para baixo ala. O que se segue é uma lista de efeitos colaterais a partir do fármaco L-Dopa. Quantos destes estaria presente se tomado como a erva e em uma dosagem menor, talvez, é desconhecido. Hipotensão, arritmias, náuseas, hemorragia gastrointestinal, Disturbed respiração, perda de cabelo, Desorientação e confusão, Extremee estados emocionais, ansiedade, libido excessiva, auditivo e / ou alucinações visuais , comprometimento das funções de aprendizagem complexa, sonolência, narcolepsia (uma condição semelhante ao estimulante psicose ) desregulação dopaminérgica possível e possível depleção de serotonina: Estudos recentes têm demonstrado que o uso de L-DOPA sem dar simultaneamente níveis adequados de precursores da serotonina diminui a serotonina. Conclusão Mucuna Pruriens é uma erva que é alta em L-DOPA que é um precursor da dopamina. o aumento dopamina leva a um aumento da testosterona, libido e pode inibir os níveis de prolactina. No entanto, também 18 | Página

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leva a uma séria de potenciais efeitos colaterais adversos incluindo efeitos alucinógenos e psicodélicas. Para estes anúncios othe easo s I ue tl não 't sentir que ould EA segura ti ad effe eig Edie t fo impulsionador de testosterona. Recomendações Mucuna pruriens não é um aditivo aconselhável

Sódio D ácido aspártico em vez de ácido D-aspártico Esta forma seria a escolha preferida, uma vez que iria aumentar a sua solubilidade e, portanto, em geral biodisponibilidade. Para mais informação ver: ácido D-aspártico e de N-metil-D-aspártico.

ioimbina Este não é um impulsionador de testosterona, mas um potencial suplemento de perda de gordura eficaz; ele pode bloquear o alfa Os receptores adrenérgicos de adipócitos e, portanto, estimulam a lipólise. Ele também tem potencial afrodisíaco propriedades. Um estudo avaliou os efeitos da suplementação ioimbina não aumentou, massa corporal, massa muscular, ou qualquer um dos indicadores para o desempenho atlético reforçada. Ele fez no entanto aumentar a gordura perda. Devido à natureza destes resultados, este suplemento específico será melhor tratada no queimador de gordura artigo. Conclusão / Recomendação A ioimbina não tem potencial ergogênico ou anabolizante, mas é uma perspectiva para um suplemento de perda de gordura.

Tongkat Ali a 100: 1 Tongkat Ali (Eurycoma longifolia) é uma planta que tem algum afrodisíaco e testosterona oosti laços gp ope. Alguns estudos científicos descobriram que ele melhora as características sexuais e desempenho em roedores. Outros testes laboratoriais com animais produziram sinais positivos, com um extracto que tem sido observada para aumentar a actividade sexual em ratos maduros, incluindo a excitação, cheirar, e comportamento de montagem.

Em um experimento realizado em ratos machos, verificou-se que eurycoma longifolia aumenta a contagem de esperma . Os autores relataram também que o plasma de testosterona nível de extracto de Eurycoma longifolia ratos tratados "Foi significativamente aumentada quando comparada com a do controlo e animais inférteis." Outro grupo de cientistas confirmaram que Eurycoma longifolia tem a capacidade de "inverter a efeitos inibidores de estrogénio sobre a produção de testosterona e espermatogénese ".

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Um estudo italiano em longifolia Eurycoma observou melhorou o desempenho sexual em animais de laboratório e concluiu que o "efeito pode ser atribuído principalmente ao aumento dos níveis de testosterona." Depois de cientistas que investigam o efeito da Eurycoma longifolia em parâmetros sexuais haviam estabelecido que efeitos sexualização ou de mão em mão com aumento do tônus testoterone, pesquisadores no campo de esportes medicina começou a olhar para o potencial anabólico da planta. Em um placebo -controlado estudo humano com homens jovens saudáveis em um programa de treinamento de peso, verificou-se que "a massa corporal magra do grupo de tratamento demonstrou um aumento significativo, a partir de 52,26 (7,18) kg a 54,39 (7,43) kg (p = 0,012). "Além disso," o aumento da força no grupo de tratamento foi maior do que no grupo placebo (6,78% e 2,77% respectivel ... A eA aiu fe ee do t comer ETG oup i diminuiu sig ifi um tl. afte o e Tatio flexível ... ut o e como o aumento significativo no grupo de placebo." Os resultados do estudo foram publicados no peer-avaliação British Journal of Sports Medicine. O impacto anabólico do longifolia Eurycoma foi confirmado no modelo animal, quando o tamanho e peso de apenas um músculo foi medida em ratos tratados e não tratados de igual tamanho. "Os resultados mostraram que 800 mg / kg, de butanol, metanol, água e clorofórmio fracções de E. longifolia Jack significativamente aumento (p <0,05) a leavator muscular ani ... Nos EUA, a FDA baniu inúmeros produtos como Libidus, alegando usar Eurycoma longifolia como ingrediente principal, mas que em vez disso são misturas projetados em torno medicamentos ilegais ou pior ainda, análogos de medicamentos que ainda não foram testados para a segurança em humanos, tais como acetildenafil Em fevereiro de 2009, o FDA advertiu contra quase 30 realce sexual ilegal suplementos, mas os nomes desses produtos mudam mais rápido do que o FDA pode investigá-los. LIBIDUS, por exemplo, é agora vendido como Maxidus, ainda reivindicando Eurycoma longifolia (tongkat) como principais ingrediente. O governo da Malásia proibiu numerosos produtos falsificados que usam drogas como citrato de sildenafil em vez de tongkat ali em suas cápsulas. Para evitar ser ferido por má publicidade em um nome do produto, os que vendem falso tongkat ali da Malásia têm recorrido ao uso de muitos nomes diferentes para os seus produtos. Os governos do Canadá e Singapura emitiram advertências contra o produto XP Tongkat Ali Supremo para conter o tadalafil medicamento de prescrição que pode ser fatal em alguns indivíduos. Um grande número de Malaysian Eurycoma longifolia produtos (36 de 100) foram mostrados para ser contaminado com mercúrio além dos limites legalmente permitidos. Conclusão Tongkat tem mostrado aumentar a libido, melhorar a função eréctil tanto do que é devido à aumento da produção de testosterona. Tem sido demonstrado ser anabolizantes quando consumidos concomitantemente com treinamento de resistência. No entanto, é de extrema importância para verificar a pureza do produto assegurando que uma boa concentração de tongkat é encontrado, bem como, não contaminado com mercúrio.

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Recomendação Estudos são limitados e segurança não foi verificada. No entanto, nenhum grande problema com ele foi encontrado com o extrair em si. Porque parece ter potencial ergogênico e anabolizantes sua adição é suficientemente justificado. Tongkat ali deve vir de uma companhia respeitável e verificação de sua pureza. (Boa concentração do extracto e sem mercúrio)

L-Taurina Eu não consideraria Taurina ser anabolizante, uma vez que não aumenta diretamente a testosterona ou proteína síntese. Ele faz a proteção exposição contra a excitotoxicidade do glutamato e, portanto, pode ser de valor se estiver usando DAA ou MDAA para o reforço de teste. Ele também tem potencial como um auxílio ergogênico para aumentar trabalho total capacidade e aumento de perda de gordura. Devido à natureza destes resultados, este suplemento específico será melhor tratado no artigo queimador de gordura. Conclusão / Recomendação Taurina não aumenta diretamente a testosterona ou o anabolismo. No entanto, potencial como ergogênico, e é um perspectiva de um suplemento de perda de gordura. Ele pode ser aconselhado para adicionar Taurina ao T-impulsionador se estiver usando DAA ou MDAA.

L-Lisina A lisina é um amino ácido de cadeia ramificada e, por conseguinte, uma necessidade para a síntese de proteína e a recuperação muscular, ut faz 't ha ea sig IFI no impacto sobre os níveis de testosterona. De facto, um estudo mostrou que a via oral istração lisina arginina para idosos não aumentar os níveis de IGF-I ou hormônio de crescimento. Conclusão / Recomendação O lisina não tem efeitos estimuladores directos de testosterona, mas como qualquer outro aminoácido é necessária. Portanto a sua inclusão não é necessária. 1-androsteno-3-B-ol, 17-ona 1-androsteno-3-B-ol, 17-ona é uma pró-hormona que requer apenas uma conversão em dois os até ser anabolicamente ativo. Aparentemente é bastante eficaz, embora pouca pesquisa foi realizada. Por causa da mecanismo de acção de um inibidor da aromatase não é desejado no presente produto. Um artigo de jornal disse que o seguinte cerca de 1-androsteno-3-B-ol, 17-di ona Uma o g para o o di g da lista de AMA p ohi ITED SUBSTÂ es, ... Ad othe su sta es om a si ila ele i al st u tu EO si ila iologi al effe ts ... Sua É proibida a utilização pelos atletas. Alguns dos efeitos colaterais incluem letargia, perda de cabelo, aumento da próstata, etc.

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Conclusão / Recomendação Eu, pessoalmente, 't tomar este p odu t, ut que vê a e effe ti e. Se usou ould Poale melhor como um produto independente com aditivos de apoio. Um inibidor da aromatase não é desejado.

compostos adaptogénicos ou ecdisteróides Ecdisteronas, Ectysterone, 20 Beta-Hydroxyecdysterone, turkesterone, ponasterona, ecdisona, ou ecdystene ecdisten, isoinokosterone, 20hidroxiecdisona, β-ecdisterona Ecdisteronas (também conhecidos como ectysterone, 20 Beta-Hydroxyecdysterone, turkesterone, ponasterona, ecdisona, ou ecdystene) são naturalmente derivado phytoecdysteroids (isto é, hormonas de insectos). Eles são tipicamente extraída do rhaptonticum sp ervas Leuza., carthamoides Rhaponticum, ou Cyanotis vaga. Eles também podem ser encontrados em concentrações elevadas no erva Suma (também conhecida como ginseng brasileiro ou Pfaffia). Pesquisa da Rússia e da Checoslováquia realizados ao longo dos últimos 30 anos indica que ecdisteronas podem possuir alguns efeitos fisiológicos potencialmente benéficos em insectos e animais [135140]. No entanto, uma vez que a maior parte dos dados sobre ecdisteronas foram publicados em revistas obscuras, resultados são difíceis de interpretar. Wilborn e colaboradores [141] deu resistência treinado machos a 200 mg de 20hidroxiecdisona por dia durante 8 semanas de formação de resistência. Foi relatado que a 20-

suplementação hidroxiecdisona não teve efeito sobre a massa livre de gordura ou anabolizantes / status hormônio catabólico [141]. Devido aos resultados deste estudo bem controlado em seres humanos, a suplementação ecdysterone em um dosagem de 200 mg por dia parece ser ineficaz em termos de melhoria da massa muscular magra. Enquanto estudos futuros podem encontrar algum valor ergogênico da ecdisteronas, é nossa opinião que é muito cedo para dizer se phytoecdysteroids servir como um suplemento nutricional seguro e eficaz para os atletas Ecdysterone (20-Beta-Hydroxyecdysterone) é um esterol vegetal que também tem sido associada a alguns negrito reivindica incluindo a promoção da síntese de proteínas, manutenção de estado anabólico, e melhoria de a massa muscular magra, enquanto subsequentemente diminuindo o tecido adiposo. Alguns nomes comuns para ecdysterone incluem ecdisten, ecdisona, isoinokosterone, 20-HD oed assim ead β-ecdisterona. Atualmente, o único investigação de apoio a essas reivindicações tem sido conduzido em animais, onde os relatórios sugerem ecdysterone de levar a atividade anabólica sobre os músculos esqueléticos [ 5 ], A proliferação celular e crescimento que conduz ao aumento da massa dos efeitos da vitamina-like [ 6 ] , melhoria da função secretora de fígado [ 7 ] Como eles jogam um papel estrutural na membranas mitocondriais em células [ 8 ], Bem como efeitos imunomoduladores [ 9 ]. Apesar destes potencial benefícios, nenhuma pesquisa apoiou estas reivindicações em modelos humanos. Ecdisteronas também foram recentemente pretendia aumentar as adaptações de treinamento durante a resistência Treinamento. Em apoio desta tese, a pesquisa em modelos animais sugerem que ecdysterone suplementação pode promover a atividade anabólica no músculo esquelético [ 5 ] , bem como células aumento a proliferação e crescimento, o que pode levar a um aumento na massa muscular [ 6 ]. Os cientistas russos têm estado avaliar os efeitos de ecdisteronas para anos. A istração oral de Leuza (ervas ecdisterona) em ratinhos albinos machos causou um aumento estatisticamente significativo no tempo de execução [ 19 ] . Após 20 dias de suplementação, houve um aumento significativo na capacidade de trabalho. Os mesmos pesquisadores avaliaram a efeitos da istração de 20-dias de tintura contendo ectisten de leuzea e leveton em humoral imunidade de atletismo corredores para distâncias de 5.000 e 10.000 m. actividade física cíclico intensiva diminuição significativa induzida de IgG e IgA no soro do sangue dos atletas. Estes investigadores concluíram que ambos os suplementos contribuiu para a restauração da IgG abaixada e IgA, enquanto o trabalho capacidade dos atletas cresceu 10 a 15% [ 20 ] . Além disso, Chermnykh et al [ 5 ] Comparado beta22 | Página

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ecdisterona com dianabol que é um poderoso esteróide anabólico, sugerindo ao mesmo tempo betaecdysterone e dianabol aumentou o tamanho e força dos músculos. Estes investigadores concluíram que ecdysterone tiveram maior ação anabólica sobre as proteínas contráteis dos músculos esqueléticos do que dianabol. O estudo científico mais citado em ecdysterone foi publicado em Scientific Sports Boletim por Simakin [ 21 ]. Este estudo procurou determinar o efeito da ecdysterone em massa de tecido muscular e gordura massa, enquanto que o teste para alterações hormonais nos indivíduos. Setenta e oito do sexo masculino altamente treinados e feminino atletas foram expostos a um de três grupos experimentais: proteína, proteína e ecdisterona, e placebo. Aqueles que consumiram apenas proteína, mostrou apenas um ligeiro aumento da massa muscular para a 10 dias período de tempo, enquanto o grupo placebo experimentou uma ligeira redução na massa muscular magra. A adição de ecdisterona em conjunto com a ingestão de proteína resultou em um aumento de 6-7% no tecido muscular magra com uma redução aproximada de 10% em gordura. Finalmente, Gadzhieva e colegas [ 22 ] Relataram que 3 semanas de Ekdisten, leveton, eo primeiro-Plus (combinação de Ekdisten e proteína pura) suplementação durante o treinamento aumento da dobra cutânea determinada massa muscular, redução da massa de gordura, e um aumento do trabalho total durante Treinamento. Além disso, Ekdisten e suplementação Prime mais apareceu para promover os maiores ganhos durante o treinamento. Estes estudos descobriram que ecdysterone pode aumentar a capacidade de trabalho, diminuir a massa gorda, e aumentar a massa muscular magra. Os resultados do presente estudo contrastam esses relatórios. A respeito disso, suplementação ecdisterona teve nenhum efeito significativo sobre a massa do corpo, composição corporal, força, ou marcadores de anabolizantes e estado catabólico. Como a maioria dos estudos anteriores relatando efeitos positivos da ecdisteronas foram relatados em revistas obscuras com detalhes limitados disponíveis para avaliar a desenho experimental e qualidade da pesquisa, é difícil comparar os resultados. No entanto, o presente resultados não am o benefício ergogênico suposta da suplementação ecdysterone no de Resistência homens treinados. Segurança P oal seguro, eu fiz 't fi Dinamarca estudos que Sá-lo como apo le. A d theo eti tudo o que ould um e fi e. Conclusão Ecdysterone não é um impulsionador de testosterona, mas tem potencial como recurso ergogênico. Há uma série de estudos que mostram efeitos anabólicos significativos e valor ergogênico impressionante. No entanto, todos esses estudos que os benefícios positivos do relatório foram publicados em revistas obscuras com detalhes limitados disponíveis para avaliar o desenho experimental. Houve alguns recentes estudos bem projetados realizados, um em em particular, o que contrasta os benefícios relatados e não encontrou efeitos significativos sobre a massa corporal, o corpo composição, força, ou marcadores de estado anabólico e catabólico. A recomendação mais recente de ISSN é o seguinte. ... ele é ou isto é que é muito ea l para dizer Hethe ph dedo do pé d ste oids se e como um suplemento nutricional seguro e eficaz para os atletas ... No entanto, existe alguma inferência os ingredientes não veio a partir de extratos de alta qualidade do que o 'te effe ti e. I outr o ds-lo AOK se 20-CE e turkesterone são usados e são colhidas de carthamoides Rhaponticum russos, ao contrário de versões chinesas. Em resumo, devido à abundante volume de literatura sobre esta área que mostrar os potenciais benefícios e valor ergogênico, bem como, eo

ausência de efeitos colaterais negativos relatados, eu acredito que há justificação suficiente para levar este produto. Recomendação Muito cedo para dizer com certeza; no entanto, ele tem um bom potencial para ser de valor ergogênico. Levar este produto é justificada.

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Sulfo-polissacarídeo (CSP3) Sulfo-polissacárido é um nutriente que é anunciada a ligar-se a miostatina e inibem a sua actividade no músculo. Ingrediente activo de sulfo-polissacárido é um de algas marinhas castanhas conhecido como cystoseira canariensis . Myostatina é uma citocina que funciona inibindo a proliferação de células satélites e a diferenciação de mioblastos [ 10 ], Ao mesmo tempo, diminuindo a adipogénese por meio de reduções na secreção de leptina [ 11 ] . Portanto, a razão para a miostatina com sulfo-polissacarídeos, teoricamente resultar em aumento massa muscular e composição corporal melhorada. O interesse em miostatina foi gerada pela recente estudos em que os anticorpos para a miostatina foram criadas e istradas aos roedores adultos, o que resultou em um aumento na massa corporal, a massa muscular, o tamanho do músculo, e força [ 11 , 12 ]. Apesar do sucesso no roedores, modelos humanos não têm sido tão bem sucedido no aumento da massa corporal e massa muscular [ 13 ], mas sulfo-polissacarídeos têm sido referidos como tendo uma especificidade de ligao para o inibidor de miostatina folistatina [ 14 ] . São necessárias mais pesquisas para ver se sulfo-polissacarídeos ou canariensis cystoseira têm qualquer efeito benéfico em seres humanos em resposta ao treinamento de resistência.

Sulfo-polissacárido, que está anunciada para ligar-se a miostatina e inibem a sua actividade no músculo esquelético. Dos três suplementos analisados em nosso estudo, a suplementação sulfo-polissacarídeo tem a melhor fundamentação teórica como um potencial recurso ergogênico. Miostatina é uma citocina que funciona inibindo a proliferação de células satélites e a diferenciação de mioblastos [ 10 ]. Investigação em ratinhos mostrou que ligao ou bloqueio resultados de miostatina em aumentos dramáticos na massa corporal, a massa muscular, o tamanho do músculo, e força após a istração de anticorpos que são específicos para a citocina de miostatina [ 11 , 12 ]. Para data, apenas um estudo humano foi istrada sulfo-polissacáridos, em conjugação com uma resistência protocolo de treinamento [ 13 ]. Este estudo examinou 12 semanas de formação resistência e canariensis cystoseira A suplementação com os níveis séricos de miostatina e a força muscular e composição corporal em vinte dois machos não treinados. Treinamento consistiu de três dias por semana usando 3 séries de 6 a 8 repetições a 8590% 1 RM. Os pesquisadores concluíram que 12 semanas de treinamento de resistência pesado e 1200 mg / d de suplementação cystoseira canariensis parecia ser ineficaz na inibição da miostatina e soro aumento da força muscular e massa ou redução da massa gorda. A explicação para os efeitos dramáticos em animais, enquanto há efeitos observados nos seres humanos provavelmente reside no fato de que a miostatina anticorpos específicos foram utilizadas no modelo animal, enquanto os modelos humanos utilizar sulfo-polissacáridos que só são anunciados ligar-se a miostatina. Os resultados deste estudo apoiam este relatório anterior em que a suplementação CSP3 não tinha efeitos significativos sobre a composição corporal, adaptações ao treinamento, ou marcadores do estado anabólico / catabólico em homens treinados-resistência. Sulfo-Polissacarídeos (Miostatina Inibidores) miostatina ou diferenciação de crescimento Factor 8 (GDF-8) é um transformando o factor de crescimento que foi mostrado para servir como um determinante genético do limite superior de o tamanho do músculo e crescimento 162]. Pesquisas recentes indicaram que a eliminação e / ou inibição da miostatina a expressão do gene em ratinhos [163] e gado [164-166] promove o aumento da massa muscular marcado durante crescimento inicial e desenvolvimento. O resultado é que esses animais experimentam o que foi denominado como um fenômeno duplo muscular, aparentemente, permitindo músculo para crescer além do seu limite genético normal. Na pesquisa agricultura, eliminando e / ou inibir a miostatina pode servir como uma forma eficaz de optimizar o crescimento dos animais que conduz a maior enxuta, e um rendimento de gado, mais rentável. Em humanos, inibição da expressão do gene da miostatina foi teorizada como uma forma de prevenir ou abrandar músculo 24 | Página

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desperdiçando em várias doenças, acelerar a recuperação dos músculos feridos, e / ou promovem o aumento da musculatura de massa e de força em atletas [167]. Embora essas possibilidades teóricas podem ter uma grande promessa, pesquisa sobre o papel da inibição da miostatina no crescimento muscular e reparação está nos estágios iniciais -

particularmente em seres humanos. Há algumas evidências de que os níveis de miostatina são mais elevadas no sangue de VIH positivo pacientes que experimentam perda muscular e que os níveis de miostatina correlacionar negativamente com massa muscular [162]. Há também evidência de que a expressão do gene da miostatina pode ser de fibra específico e que níveis de miostatina pode ser influenciada por imobilização em animais [168]. Além disso, um estudo realizado por Ivey e colegas [167] relataram que os atletas do sexo feminino com um alelo menos comum de miostatina (um subtipo genético que pode ser mais resistente a miostatina) experimentaram maiores ganhos de massa muscular durante o treinamento e menos perda de massa muscular durante o destreinamento. Não há tal padrão foi observado em homens com quantidades variadas de histórias de formação e massa muscular. Estes estudos preliminares sugerem que a miostatina pode desempenhar um papel na regulação do crescimento muscular em algum grau. Algumas empresas de nutrição suplemento ter comercializado sulfopolysaccharides (derivados de uma alga do mar chamado Cytoseira canariensis) como uma maneira de se ligar a parcialmente protea miostatina no soro. Quando os machos não treinados suplementado com 1200 mg / dia de cystoseira canariensis em conjunto com um regime de treinamento de resistência 12 semanas, foi relatado que há foram observadas diferenças entre o grupo suplementado e o grupo de placebo em relação a livre de gordura massa, força muscular, coxa o volume / massa, e miostatina no soro [169]. Curiosamente, um artigo recente de Seremi e colegas [170] relataram que a formação de resistência reduzido níveis de miostatina no soro e que a suplementação de creatina em conjunto com treinamento de resistência promovido novas reduções. No entanto, embora a pesquisa é limitada, não há atualmente há dados publicados que apóiam o uso de sulfo-polissacarídeos como um suplemento de construção muscular. Segurança Parece seguro, mas os dados é limitado. Conclusão CSP3 não é um estimulador da TST, mas é comercializado como inibidor da miostatina, (uma proteína que impede o crescimento muscular) e tem um grande efeito ergogênico teórica. Quando os anticorpos específicos foram utilizadas em animais para inibir Foram observados aumentos drásticos de miostatina em massa e força muscular. No entanto, CSP3 falhou no apenas dois estudos publicados respeitáveis para mostrar quaisquer efeitos significativos sobre a composição corporal, a formação adaptações ou marcadores do estado anabólico / catabólico em homens treinados-resistência. Dados é limitado e assim recomenda-se cautela na tomada de quaisquer decisões enganar. Recomendação Provavelmente não.

Gama orizanol (ácido ferúlico) Gama orizanol (ácido ferúlico) Gama orizanol é um esterol vegetal teorizado para aumentar anabólico respostas hormonais durante o treinamento [195]. Embora os dados sejam limitados, um estudo relatou um efeito de 0,5 g / d de suplementação gama-orizanol em força, a massa muscular, ou perfis hormonais anabolizantes durante 9 semanas de formação [196]. 25 | Página

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Segurança Dados é limitada. Conclusão A suplementação com Gama orizanol não tem sido mostrado para ser eficaz, mas os dados está limitado por isso, é a cedo para dizer. Recomendação Neste ponto, provavelmente não.

Os inibidores de aromatase androst-4-eno-3,6,17-triona; hidroxiandrost-4-eno-6,17-dioxo-3-THP éter; 3,17-diceto-androsta-1,4,6-trieno Dois estudos investigaram os efeitos de inibidores da aromatase (androst-4-eno-3,6,17-triona) [240] e (éter hidroxiandrost-4-eno-6,17-dioxo-3-THP e 3,17-diceto-androsta-1,4,6-trieno) [241]. Em ambos destas investigações, foi relatado que os níveis de testosterona livre e Dihydrotesterone foram Aumentou significativamente. massa muscular / massa livre de gordura não foi medida em uma investigação [240] e não Foram observadas alterações da massa livre de gordura na outra investigação [241]

Segurança É importante notar que a supressão do estrogénio através da inibição da aromatase pode ser prejudicial para a saúde e desempenho. Conclusão AI pode trabalhar não sei como bom ou ruim lá disso seria. Recomendação A sua inclusão iria depender do que foi o estimulador anabolizante princípio

Boro Um número de suplementos dietéticos têm sido sugeridas para aumentar a testosterona para levantadores de peso. opiniões variar em relação a estes produtos, que vão desde inútil dubiously promissor. Alguns podem lembrar a promoção do boro mineral como um reforço de testosterona mais de 20 anos atrás. as vendas iniciais demonstraram a demanda no mercado para o realce de testosterona entre os atletas, mas, finalmente, os produtos não conseguiu entregar. Exame minucioso revelou os pedidos iniciais foram baseadas em um estudo realizado em pós mulheres na menopausa, dificilmente os temas apropriados para o realce testosterona verificação para homens jovens saudáveis.

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Um estudo de acompanhamento não encontrou nenhum efeito do boro na concentração de testosterona em homens e mulheres com mais idade de 45. Pesquisas posteriores confirmaram um papel para o boro na esteroidogênese, mas qualquer benefício parece inconseqüente em pessoas que comem uma dieta completa. De facto, pelo menos um estudo sugere boro suplementação pode aumentar estrogénio em circulação nos machos. Conclusão / recomendação Bo o si pl faz 'tok; o efo um e sua additio é ot justificada.

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