Tabla Fase Ataque Dukan 6j6z1q

ALIMENTOS PERMITIDOS DUKAN (FASE ATAQUE) Pescados y crustáceos

Aves de corral y huevos

Leche, productos lácteos

Avestruz Codorniz Pavo (escalope) Huevo de gallina Tortilla a la sa Perdiz Palomo Gallina (sin piel) Pollo (sin piel)

Queso blanco al 0 % Leche desnatada Leche en Polvo desnatada Petit suises 0 % Yogur natura l/ Edulcorado 0%

Otros

Las carnes (carnes magras) Pavo Bistec de buey(carne de vaca) Carne Picada Bistec de caballo Buey Jamón de pavo / pollo Conejo Liebre Ternera Menudillos

Salvado de Avena Salvado de Trigo Maicena (moderación) Edulcorante (aspartamo para alimentos fríos) Edulcorante (sacarina para alimentos a cocinar) Sal (moderación) Vinagre (modena / vinagre) Vino blanco (moderación)

Visítanos: http://salvadodeavena.blogspot.com/

Especias Infusiones Café Pepinillos Mostaza Limón Coca-cola Light Coca-cola zero Pépsi max Pepsi Light Nestea sin azúcar Fanta zero de limón (no naranja) Schweppes

Abadejo Atún (al natural) Boquerón Anguila Caracol de mar Lucio caracoles Bacalao fresco o bacalao Calamar Merluza Congrio Cangrejo de mar Gambas Crustáceos Dorada Cangrejos de río Espadón 19 Ostra Langosta Cigala Lubina Caballa fresca Caballa ahumada Merluza Pescadilla Mero Bacalao fresco Bacalao salado (desalar) Bacalao seco Mejillón Almejas Pulpo Raya San Pedro Sardinas frescas Salmón fresco Salmón ahumado Atún fresco Buey de mar Trucha