Upyogi Totke 4n2m2n

उपयोगी टोटके

ACHOOK UPYOGI TOTKE क मन

ऱ : ऱ

ऊपर

न

न

ऱ

38 और

न

न

प र

ऱ

पर न

रन

य -

नम ऱ

मय

ऱ य र

पन

य न पर

र,

य

पर न

ऱ

पन

ऱ

म

ऱ ऱय

प

पन

न

प

म

प पर

न म

प

र न

म

और

मन

और

र

न

पर

य

,

और न

ऱम

र न ऱन

र

र मर

क े ग न ,

ऱ म

य

ऱ

मय

ऱय

प

पन

यन र , य

य

न

प

र

प

र ,ऱ

ऱ

रन प

नम न

र

ऱ

म

(

न

र

न

र

प

नप म

म न

म न

न

और

र न र

ऱम

रन

र

र

ऱ

र

न

प

ीय

प

मम

न र

म

प

रर

ऱ :

न

ऱ

म

र र ऱम )

(

र नमऱ र ,

नम ऱ

क

र

न मऱ

र पन

र ,

न

ऱय

40

मन

य म

उपयोगी टोटके

म

यन र

न और

र

म म

म

न

न

म

र न

म य :

पन

रम

न र

प पर प

र

य

,

र न पर न

य

)मन

पर

न

ऱ

रन म

न

न

रन

प

र

न

मनम न

न म ऱन

ïप

न

और ऱ ,

र न

नम

मय ऱ

र पन

प

म

य

म य परम

य

य

म

न

र

न

न यनर

न

न

र

र न

र

र न न,

र

य म

र

म (

य

नय प

न

न पर , प र

र र ऱ और र म य पर) य म प - प : प : य य र:

नम:, ऊ न र य

य नम:, ऊ म

य ऱ य यन

य प

प

म

ऱ -

प म य

मऱ ,

ऱय म न

र न

प

प

ऱ

र , य म ऱ

ऱ

र

प ,

न प ऱन

न न

ऱ

म,य र म

और

य

न

न

य नम:

न न

पर

रन

र

प , य: मर , प र मन र-ऊ

यम

नन र -

र

ऱ

न

र

प

ऱय यनर ,प ऱ

मय पर

र

र न न) र

र न

मऊ

र

न म

न)

रम

ऱम रम )

म

र

ऱ

प

न

रन

पर

न

म प

न,

म य

य

य नम:

न

र

प

म ,

म ऱ और

ऱ,

र

र

प

मम ऱ ,

न,

और

र

न म

-

प

न(

य

न

र)

, नय र

न

र न ( न

न

य

,

न

(प

रऱ प य

य

र 108

न

म

न,

ऱ

,

र

,ऱ

र

न र ,

न रम

, न ,

यपर म

रन और

य

न

र न य , न,

र

र

प

म

र

य न,

पर

य

ऱय म म

रय प ऱ प प, प ऱ

(

ऱ

रन पर

म ऱ

र न

म ऱय

न,

न)

म

ऱम

य म न , म र , म न, , न, र न , य र

(

रन ऱ 2004 न

और यन

प र

ऱन

र प प न

प न पर

यनर

य ऱ

र य र

र

र प

ऱन

प

ऱ,

ऱ नय

, न

न र

म :

( ऱन

न

म

ऱम र )

न य प

र

, ऱ म

ऱ

र, य

ऱम

र

र प

ऱम

( म

य नर

य

प

: मम

यन

न

रन

य

म

म

-

र

ऱ ऱ र प -ऊ

म

र ) :

नय :

और प ऱ प प

य न-

म य प

और

म न

पर

र

र

म

म

प

र न

य, म,

प रप म य

म

म

य

मन

र

र

र

न

म ,

प रप य

म, न,

न प

र य पन

म प ऱ प प ऱ र पर

म

पर

र

य म

न

ऱ

नम

मऱ

यनर न

म

नम म

र

रम

रर ऱय र

प

म

य

म

,य

यन ,

नम

ऱय

न

ऱ र

म प

ऱय

प

र

प

मय

प

प नम

म

म

र और

म म , ऱय

प

म

प

म

य

ऱम

म

म

य य न र न -1. प 4. य न और

ऱन

रन र

मन म

य प

प

म

य

प

म य, 2.

र

म य

म म पर

य

और र 5.

म

प म

ऊ

न

पपऱ

प र

प

प

र

रर

न

यन

ऱ मऱ

म

ऱ

र

म

न

:

मऱ म

र

रन

न म ऱम !

प नन और प ऱ न

र

न य ऱ ऊ म

र

रप

न

म

प :ऊ ऱ

ऱय

प

र -

न

न 3. पऱ

प

यन

र- र य म

न

र

ऱ य म

रय

म

न

न पय

और

मऱ

ऱ प म , न,

न

र

य

र

र

र

प म

म

म

रम , र

ऱ

ऱ म

र न

म य

रन

न न

र

र

ऱ और

र

और

,

य य

र

रम

और

य

रन

म

पन पर

ऱम

ऱ और र

रन

ऱ ऱ म मऱ

र और नम र न

ऱ

म प

र न

न

र

र

रन

और न

न

रन

र

म ,

र र )

र

न

( ऱ

न

ऱ

य

न

प

:

य

रऱ

न

र

र

र

न

र

रन

र

य

ऱय न

रऱ

न

रम

पर

ऱ

य

रम

रन र

र

य

मऱ

न

न

र

य

ऱय

य

र

य

ऱ पय ______________________________________________________________ ______________________ न र

रन

न पय

1. नम , र , र ऱ, ऱ र

ऊपर न र

2.

म

प

न र

रन रऱ

मय

ऱय

4.

र मन

रऱ

न

ऱ र

और

म

पन

ऱ

,

पर ऱ र

पर ऱ

र

य

म

र न र

र पर

र मप

नम न म

र न

पर ऱ न

न रऱ रन रऱ

र

र न

र न र

म

मय मऱ

य

पऱ न

म

न र

नमन रऱ

पनम ऱ

ऱ र

म

य

य

र म

5. न र ऱ

ऱ

न नम न म र म

पर

3.

न, य

पर

रर

मर

प

य र

र म

र

यर

रपन

नम

-

म

न

र

र

न

ऱ

न रऱ

य

नमऱ रपन

6. ऱ ऱ म , ऱ

न और प ऱ

र

प

1. ऱ

पन न म पन

र

न

नय

न

र

रऱ

प

प

रन

न-य

और म

5. य

य र

6. य न

न र

ऊपर

न

र न र

र र य म

पऱ र न र य

म न

न र

ऱ

न

र

र

य

ऱ म

र य

न

य

य

पर न ऱ

र

मरर

म

ऱन

न र

न

ऊपर

र

म ऱ र म

ऱ

र

न र र न र

पर न

म

और नम

म न

र

ऱ

ऱ र पर न

र

,र

पर न

रऱ रन रऱ

पर न

और र न

- प ऱ

न रयऱ र

न रऱ

न

प

न र

प म

र

र

न

मऱ

न पर

प

म म ऱ ) म ऱन

ऱ न पर

र

र म

य

न रऱ (म ऱ

न

ऱऱ

प

पर

म

पन ,

य

र

न म

प

न

रऱ

पर न

न

न र

प

पय

प

र न र

र पर र

प म ऱ र र 4. म , र नम

ऊपर

ऱ र

न र

म य

म

और

- य

प

न

न

न न

र

र न

न

नम र

य

पऱ 3. य

म

र न र

नम और

र

र

पन रऱ

पऱ

2. य

र न र

पर य

न नम न म र र

ऱ

र

र य

ग े रप र

र य ऱन न ,

म य ऱ

र

न

पन ऊपर

ऱ

मय र

र म मऱ . 7. य

र

ऱ र

प

म

मपन ऱ र र ( र ) रन

म

ऱ

न

न

, र

र

र- र न र ऱ ऱ

ऱ

म

पन र

रऱऱम र

ऱ र य, रन

पर

न

न

य

र

य

प

न

ऱ र

र

म

य

य

र

न र र

य

प

ऱम

ऱमप न

म

न -य

9.

न

,प र र

य

र

न

न म

म

प

8. य

म

ऱ नऱ

,

ट े क टोटक

र

न र

पर

य

र प

न र और र र

पर

क

े के

:

मय

ऱन

म

र

न

र र

ऱ

र

मरर

प र

,

य

प

र

न

न र

नमन र

र

कप े र

नम न प न ऱ य ! पन प न

घ ऱ प र

र

नम न

ऱ

प

पऱ

ेप

म प न म नम ऱऱर रन

ी

र

य

न र र

न

न

र!

य को ट े क टोटक मऱ

र र

ऱ नम

र!

मऱ

न

य, रपन

य पन

र

य

नमर य

य,और ऱ

य य

न

न मऱ

ग

ऱ

र

म

र ऱ और

नम

मऱ

म न

य

न पय

क

ग

ऊपर

मरपर र

म र

म

(

)

य

र

प

य

य

म

रन

र

ऱ र

न

ऱय म

पय

प

ो :

ो य को

म

न (म

रन म

1. य

र

र- र

र

प

र न प र !

र र

!

र

र

र

!

प

ी ो ो

मऱ

र

ऱ

मऱ र पय, ऱ

र न

पर र

रन

और

मनर

य म र प ,प ऱ -“ मर रप

ो ेप : पन

न

र

और

र

न पर

!

मर म

र म

!

र नमर

प म य

ऱ यर

म

मर प

रर

म

र

ऱ र

रम

र

ऱ

न र

र

ऱ

न

ीप े

)

पर न यर

पर र

,र

र य

ऱ

मऱ

य

र

र

ऊपर

!

र,

नम

नऱ

र

न ऱ

ऱम

पन

पन

ऱ र ऱ

क ी ोग े मय

म

य

र

य

र प प,

र

ो,

नम न

2. य प र, र-

नम

र

रपर ऱ

1. र म ऱ र र र

प

र

र

ऱ

मर य

के

र

र र

और

ऱ!

र

र

रन प

म न

रर र

न

म

य य ऱ र म र ऱ ! “ऊ नम र पर ऱ य!

2.

य

4.

म ऱ र

म

मय पऱ

6॰

नम न

म

र

र

न रन

र

प

म

प

र

!

र

ऱ

न

न रयऱ प न पऱ य !

! रऱ र

पन

मन न

रन पर

ऱ :र

रम

!

म म

र

मर म

र

11

य

य

प

ऱय

य

रम

रऱ

र

! य

न म

य नम ”

र पर

य

5.

ऱ :

प

न पर न ऱ

म

र र

र म

य

प

मऱ

प

म

न र

र

र

प

न -

12

रप

र

रम

रनऱ

र

( रम (न न म प ऱ ऱ ऱ र र ऱ) –4म र म 40 न , म 1न , नऱ प न( न) 1 न , य 51 न , ऱ य 11 न, र( र )5 न , नऱ प म ऱ, य ऱ , ऱ 11 न, ऱ र 1 ऱ , 1 ऱ और ऱ 11 न ऱ ऱ5न , -नऱ

प

नमपन

ऊ

र

नर

ऱप ,

य म

न म न प

ऱ

य

,ऱ , ऱय

प रप ,(

म प

पन

र

ऱ,

ऱ

म प

र म म प

ऱ

य

नऱ

य ,

नमऱ

र र, ऱ ऱ र ऱ रन ( य ऱ ) पन र रऱ र

मय ऱ म

र

प

नमऱ र

ऱ

र) र

म

रन

म

1100

म रप ,

रन (न ऱ

प प

र

प न म पन )पन म म

ऱ

रन

य

·

र

और

प

र

नय म य

· प र ऱ

मर

ऱ

ऱ

न र(

र

र

ऱ पर

· र

मऱ

· न , म

र

य

ऱ र

ऱ र

म

मऱ

प

प

प

प -प न 1. र

म

मन य

पर म

य

प ऊ र मऱ

पर

न

रन

२

य र

ऱ

र ऱ :

ऱमप रर !

पन र

रन

रन

र

मर

य

और प

) न

म

ऱ

पन

-

और

न प

ऱम रम न प

म

प

ऱ रप म ऱ र- र म

र र

ऱ !

म

न र

रन

प

प

ऱ

पर

: यम

रन

म

र

र और

मय प न प

यम

ऱ

प र १२

,

म

र

न

ऱ :

ऱ ऱ और

र

र र

म

रन य

र म

मन

र

प

र

मपन

और

न

ऱ

प य और ५०

नम न

(ऱ

र ,

न

,प ऱ

र

न र

म

र

न

र न

नप

न

र

र न

रऱम

,

ऱ म रय , प , प प, ऱ, म

र

प 1- य

म

न ऱ

र

-

ऱय

ऱ

7

र प

र

मय य

पन

रऱ 2-

ऱ

रऱम

1. 1-

र

र

ऱ रपन म

ऱ म

र

और य

म

-

ऱ

ऱ

ऱप र

म ऱ र

,

ऱ

न

ऱ) म ऱ)

न

पर

ऱ

न

(

पन प

प

प

र

,

न

ऱ

मरप

,

पन

प

प य और प

प न

प य

र

ऱ! मन

पर र

र

न और

र म

प र

ऱ

,

य

प

न

43

र!प

पन म

पर न

न

न

! 43

न और

पर ऱ य ! और

र

मन

न पर र

रन

!र

नपन

ऱ

ऱ

पन

प

ऱ

पन

रप

य!पन

य

र

प

प

पर य!

मन

र

नय ऱ

प र !

ऱ

न

म य

म

न

!

न र

2-

र

म७ऱ

नम ऱ र

ऱ

र७

र

प

र

य

यन

म

प

ऱ

प न

मर ऱ म

र और

और न न ऱ य य

र

,ऱ

न

रन

म म

और

प

य

र

प ऱ

ऱ

ऱ

रन

य

य

य

-

र

पन

न म ऱ और य

र मन

रन

-

य

न

य -

ऱ नन न

प

र

प

य

र र

म नय

र

न

य

ऱ

र प न

र

पन प न

ऱ

ऱ

य

म

मय र

प

ऱ प

-

य

प

र

र

1 म ऱ

''

य र

न

म ऱ पर म नर

य

प

र

प न

1 मऱ

रन न म, य न म

न

य

र र ,

र

म

म :ऊ 5-

न

पर

र

प प

, प

र

र

ऱ

र

र

मऱ

पर

र

य

य

ऱप

4-

म न

प

पर २१

ऱ र

य

ऱ

प

प

म र और

रन

र

3-

ऱ र

म

ऱम र प

य

य

न ऱ नय

प

म मन

र

ऱ प

र र

र

र

न पर र

और

पन पर

ऱ र

प न म 1.

ऱ

2.

मय प

र

और

4.

प पर ऱ ऱ

र

र

र र

प प

र

प

म नन ऱ

पप

र

म

मय

र

”

न

रन

प

ऱ

प र र

न

|

| प

नम ऱ

म

र

नप | | र

र

नम नम ” र

म य प न म न |

न

रन

ऱ और

र|

पर र म म

ऱ

)

न रनप

प न

र न

ऱम

(

म

ऱन

र

ऱ प

प

ऱ

और

य

पर

र

रन

3. र

म १२

21

नमर

ऱ

र

र

य

| न न और र म

म म

|प न

म

र|

ऱ

म

|

म

| य

ऱ

य नन

य र

रर ऱ य म

प न

प पर ऱ ऱ प प

ऱ य|

र|

–

म