Adiccion Afectiva 49736e
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- Words: 994
- Pages: 17
ADICCIÓN AFECTIVA
Definición: La adicción al amor es un trastorno emocional y conductual, en el cual el la persona deposita en su pareja una excesiva carga amorosa y dependencia. En la adicción afectiva existe una dependencia emocional muy intensa hacia la persona amada hasta el punto en que sólo pensar en la separación produce un terrible cuadro de angustia y síndrome de abstinencia Una persona que sufre adicción afectiva tiene los mismos síntomas que alguien que consume sustancias ilícitas, como ansiedad, angustia, miedo y pérdida de consciencia.
LA DEPENDENCIA AFECTIVA: ELEMENTOS HISTÓRICOS Y CONTEMPORÁNEOS • Desde una perspectiva puramente biológica, Sternberg y Weis (2006) describen el amor como un impulso, producto de la interacción entre sustancias químicas y con circuitos cerebrales y un gran correlato somático. • Estos mismos autores, ahora desde una perspectiva puramente evolucionista, afirman que el amor no es más que un instinto para preservar la supervivencia de la especie, que ha evolucionado hasta hacerse más social. • El primero en hablar de amor nocivo fue Platón, quien sugirió el término «amor posesivo» • Otro histórico, Immanuel Kant (1724-1804) propuso el concepto del amor-pasión (egoísta)
Factores Causales Nuestra carencia temprana de afecto:
Aprendimos que la sumisión es una estrategia
Interpretamos el amor como un apego obsesivo y iración hacia la otra persona en lugar de un intercambio recíproco de afecto.
Síntomas De La Adicción Afectiva PÉRDIDA DE LA DIGNIDAD CONSCIENTE:
Son humillados, utilizados y manipulados por sus parejas, son conscientes de ello, pero pese a sufrir demasiado, no poseen fuerzas ni capacidad para romper con la insania.
TERROR DE ACEPTAR LA REALIDAD
Un dependiente crónico teme pensar distinto, asumir la verdad con humildad, no soporta la idea de un nuevo fracaso amoroso, no ira ni ama a la persona con la que sale, es consciente de ello, lo expresa y lo dice harto y agotado (a), pero prefiere creer que aquella persona cambiará y algún día lo valorará y le dará el amor sano que espera.
ELEVADA NECESIDAD DE SATISFACER EL EGO
Pensar en la idea de que la pareja abandonará por otro (a) es algo que podrían soportar ni aceptar porque perder, la intolerancia a la frustración alta.
lo no el es
Síntomas De La Adicción Afectiva TERROR DE ACEPTAR LA MIEDO DE MADURAR REALIDAD
PERDER LOS PAPELES EN ESTADOS DE CRISIS
Un dependiente crónico se cierra en su forma de pensar porque sus niveles de obsesión, ansiedad y apego a la persona insana lo han trastornado.
Por lo general la parte maltratadora se venga de lo vivido en una relación anterior, ha sido sobreprotegido (a) por los padres y por ello es caprichoso (a), no soporta que le hagan ver sus errores, jamás pedirá perdón y siempre intentará hacerle ver a su pareja que él o ella es culpable de todo.
Pasos Para Cortar Con La Relación Dependiente Decidir cortar la relación por completo, asumiendo con humildad la enfermedad, el fracaso en la elección de la pareja por ignorancia emocional.
Cambiar de número de celular y si es posible el fijo.
Eliminar todo o virtual con la ex pareja. Sacarlo de redes sociales.
Elaborar un listado de todos los motivos reales por los cuales la relación es insana y llevarlo en la billetera, bolso, etc y cuando surjan pensamientos anhelantes sacar esta lista (sugiero colocarla en una mica) y leerla detenida y reflexivamente.
Pasos Para Cortar Con La Relación Dependiente Comer sano y practicar deporte (el que más te agrade).
Ser constante en las terapias respectivas.
No abandonar la medicación que ordene el psiquiatra sin su prescripción.
No ver por un tiempo películas románticas de corte dependiente.
Cambiar de rutas y ambientes donde pasaste tiempo con la pareja maltratadora para lograr que la mente se limpie, restablezca y desarrolle nuevo estilo de vida.
Las Rupturas
RUPTURA
El Aislamiento Y La Pérdida Del Yo La persona dependiente, se va encerrando cada vez más en su dependencia. Vive por y para el otro. En cierta manera, esto al dependiente ya le va bien y le gusta, pero es un arma de doble filo. Sobre todo porque la relación es dañina.
Hablamos de pérdida del Yo porque la persona deja de ser quien es. Debido a que está totalmente focalizada en el otro, en lo que el otro quiere, desea, decide, le gusta o piensa.
Cuando uno sufre una pérdida del YO llega un momento en el que ya no sabe si está actuando así por el otro o porque realmente es así.
Continuamente se encuentra padeciendo de graves necesidades emocionales
Entiende el amor como "apego", enganche, sumisión, iración a la otra persona
¿CÓMO ES EL DEPENDIENTE EMOCIONAL?
Le interesan personas indeseables porque su deficiente autoestima le provoca fascinación al encontrar una persona tremendamente segura de sí misma
Simplemente se apega a alguien que idealiza.
¿COMO SON LAS RELACIONES DEL QUE PADECE DE DEPENDENCIA EMOCIONAL? Su relación con otra persona se basa en la necesidad excesiva de aprobación:
Está lleno de expectativas irreales por su anhelo exagerado de tener pareja:
Anhela relaciones exclusivas y parasitarias:
Ocupamos una posición subordinada en la relación:
¿COMO SON LAS RELACIONES DEL QUE PADECE DE DEPENDENCIA EMOCIONAL? La relación conduce a una continua y progresiva degradación:
Las rupturas son auténticas traumas:
Posee una autoestima muy pobre y un autoconcepto negativo:
Los trastornos emocionales se hacen mayores:
La Dependencia Afectiva Y Su Tratamiento La persona afectada reconozca y acepte la naturaleza de su dependencia afectiva. A partir de dicho reconocimiento deberá el tratamiento de centrarse en desaprender los patrones de la dependencia para sustituirlos por patrones de relacionamiento afectivos saludables.
Para generar nuevos patrones de relacionamiento afectivo deberá trabajarse con paciencia y perseverancia para:
Fortalecer la autoestima
Hacerse responsable de su vida
Confrontar el miedo para así eliminarlo
Canalizar la ira reprimida
Eliminar la culpa
¿QUÉ HACER PARA SUPERAR LA DEPENDENCIA AFECTIVA?
Tomar conciencia de nuestra situación Aprender a estar solo
o “0
Acción
Pensar en lo sufrido
Listado negativo
Aumentar la Autoestima
Definición: La adicción al amor es un trastorno emocional y conductual, en el cual el la persona deposita en su pareja una excesiva carga amorosa y dependencia. En la adicción afectiva existe una dependencia emocional muy intensa hacia la persona amada hasta el punto en que sólo pensar en la separación produce un terrible cuadro de angustia y síndrome de abstinencia Una persona que sufre adicción afectiva tiene los mismos síntomas que alguien que consume sustancias ilícitas, como ansiedad, angustia, miedo y pérdida de consciencia.
LA DEPENDENCIA AFECTIVA: ELEMENTOS HISTÓRICOS Y CONTEMPORÁNEOS • Desde una perspectiva puramente biológica, Sternberg y Weis (2006) describen el amor como un impulso, producto de la interacción entre sustancias químicas y con circuitos cerebrales y un gran correlato somático. • Estos mismos autores, ahora desde una perspectiva puramente evolucionista, afirman que el amor no es más que un instinto para preservar la supervivencia de la especie, que ha evolucionado hasta hacerse más social. • El primero en hablar de amor nocivo fue Platón, quien sugirió el término «amor posesivo» • Otro histórico, Immanuel Kant (1724-1804) propuso el concepto del amor-pasión (egoísta)
Factores Causales Nuestra carencia temprana de afecto:
Aprendimos que la sumisión es una estrategia
Interpretamos el amor como un apego obsesivo y iración hacia la otra persona en lugar de un intercambio recíproco de afecto.
Síntomas De La Adicción Afectiva PÉRDIDA DE LA DIGNIDAD CONSCIENTE:
Son humillados, utilizados y manipulados por sus parejas, son conscientes de ello, pero pese a sufrir demasiado, no poseen fuerzas ni capacidad para romper con la insania.
TERROR DE ACEPTAR LA REALIDAD
Un dependiente crónico teme pensar distinto, asumir la verdad con humildad, no soporta la idea de un nuevo fracaso amoroso, no ira ni ama a la persona con la que sale, es consciente de ello, lo expresa y lo dice harto y agotado (a), pero prefiere creer que aquella persona cambiará y algún día lo valorará y le dará el amor sano que espera.
ELEVADA NECESIDAD DE SATISFACER EL EGO
Pensar en la idea de que la pareja abandonará por otro (a) es algo que podrían soportar ni aceptar porque perder, la intolerancia a la frustración alta.
lo no el es
Síntomas De La Adicción Afectiva TERROR DE ACEPTAR LA MIEDO DE MADURAR REALIDAD
PERDER LOS PAPELES EN ESTADOS DE CRISIS
Un dependiente crónico se cierra en su forma de pensar porque sus niveles de obsesión, ansiedad y apego a la persona insana lo han trastornado.
Por lo general la parte maltratadora se venga de lo vivido en una relación anterior, ha sido sobreprotegido (a) por los padres y por ello es caprichoso (a), no soporta que le hagan ver sus errores, jamás pedirá perdón y siempre intentará hacerle ver a su pareja que él o ella es culpable de todo.
Pasos Para Cortar Con La Relación Dependiente Decidir cortar la relación por completo, asumiendo con humildad la enfermedad, el fracaso en la elección de la pareja por ignorancia emocional.
Cambiar de número de celular y si es posible el fijo.
Eliminar todo o virtual con la ex pareja. Sacarlo de redes sociales.
Elaborar un listado de todos los motivos reales por los cuales la relación es insana y llevarlo en la billetera, bolso, etc y cuando surjan pensamientos anhelantes sacar esta lista (sugiero colocarla en una mica) y leerla detenida y reflexivamente.
Pasos Para Cortar Con La Relación Dependiente Comer sano y practicar deporte (el que más te agrade).
Ser constante en las terapias respectivas.
No abandonar la medicación que ordene el psiquiatra sin su prescripción.
No ver por un tiempo películas románticas de corte dependiente.
Cambiar de rutas y ambientes donde pasaste tiempo con la pareja maltratadora para lograr que la mente se limpie, restablezca y desarrolle nuevo estilo de vida.
Las Rupturas
RUPTURA
El Aislamiento Y La Pérdida Del Yo La persona dependiente, se va encerrando cada vez más en su dependencia. Vive por y para el otro. En cierta manera, esto al dependiente ya le va bien y le gusta, pero es un arma de doble filo. Sobre todo porque la relación es dañina.
Hablamos de pérdida del Yo porque la persona deja de ser quien es. Debido a que está totalmente focalizada en el otro, en lo que el otro quiere, desea, decide, le gusta o piensa.
Cuando uno sufre una pérdida del YO llega un momento en el que ya no sabe si está actuando así por el otro o porque realmente es así.
Continuamente se encuentra padeciendo de graves necesidades emocionales
Entiende el amor como "apego", enganche, sumisión, iración a la otra persona
¿CÓMO ES EL DEPENDIENTE EMOCIONAL?
Le interesan personas indeseables porque su deficiente autoestima le provoca fascinación al encontrar una persona tremendamente segura de sí misma
Simplemente se apega a alguien que idealiza.
¿COMO SON LAS RELACIONES DEL QUE PADECE DE DEPENDENCIA EMOCIONAL? Su relación con otra persona se basa en la necesidad excesiva de aprobación:
Está lleno de expectativas irreales por su anhelo exagerado de tener pareja:
Anhela relaciones exclusivas y parasitarias:
Ocupamos una posición subordinada en la relación:
¿COMO SON LAS RELACIONES DEL QUE PADECE DE DEPENDENCIA EMOCIONAL? La relación conduce a una continua y progresiva degradación:
Las rupturas son auténticas traumas:
Posee una autoestima muy pobre y un autoconcepto negativo:
Los trastornos emocionales se hacen mayores:
La Dependencia Afectiva Y Su Tratamiento La persona afectada reconozca y acepte la naturaleza de su dependencia afectiva. A partir de dicho reconocimiento deberá el tratamiento de centrarse en desaprender los patrones de la dependencia para sustituirlos por patrones de relacionamiento afectivos saludables.
Para generar nuevos patrones de relacionamiento afectivo deberá trabajarse con paciencia y perseverancia para:
Fortalecer la autoestima
Hacerse responsable de su vida
Confrontar el miedo para así eliminarlo
Canalizar la ira reprimida
Eliminar la culpa
¿QUÉ HACER PARA SUPERAR LA DEPENDENCIA AFECTIVA?
Tomar conciencia de nuestra situación Aprender a estar solo
o “0
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