Atletismo Y Sus Divisiones 4n6149

Atletismo y sus divisiones El atletismo es un conjunto de pruebas celebradas como competiciones entre individuos o equipos -normalmente amateurs- en reuniones en pista cubierta o estadios al aire libre. Las categorías básicas del deporte combinan pruebas de carreras y marchas con lanzamientos y saltos. Las carreras, que constituyen la mayor parte de las pruebas de atletismo, varían desde los 50 m. lisos en pista hasta la maratón, que cubre 41 km. 947 m. Las reuniones al aire libre se celebran generalmente en un estadio o un campo de atletismo construido alrededor de una pista de arcilla , ceniza o material sintético. La longitud habitual de la pista es de 400 m., tiene forma ovalada, con dos tramos rectos y dos curvas. La mayoría de los lanzamientos y saltos (o pruebas de campo) se disputan en la zona comprendida dentro del óvalo. Hay pruebas especiales, como el decatlón que consiste en cinco pruebas de pista y cinco de campo, y el heptatlón, con cuatro pruebas de campo y tres carreras. División: Velocidad Estas son las carreras más cortas. En pistas techadas se corren sobre distancias de 50 y 60 m y al aire libre sobre distancias de 100, 200 y 400m. En estas carreras, el atleta se agacha en el punto de partida, y al sonido del disparo de un juez se lanza a la pista y corre a máxima velocidad hasta la línea de llegada, lo fundamental es una salida rápida. Los atletas alcanzan la tracción estacionando los pies contra unos bloques individuales de metal o plástico llamados estribos, diseñados para servir de apoyo a los pies del corredor y están colocados justo detrás del punto de partida. Vallas Estas pruebas son carreras en las que los deportistas deben superar una serie de diez vallas de madera y metal. Las carreras de vallas más conocidas, para hombres y mujeres, son los 110 m con vallas, que se corren con las llamadas vallas altas; los 200 m (con vallas intermedias) y los 400 m, con vallas bajas. Media Distancia Aquellas carreras que cubren entre 600 y 3.000 m se conocen como carreras de media distancia. Las más conocidas son las de 800m, 1.500m y 3.000m. Sin embargo, no es una modalidad olímpica ni se disputa en los campeonatos del mundo. Larga Distancia Las carreras mayores a 3.000 m se consideran pruebas de larga distancia. Entre las carreras más difíciles de larga distancia están las maratones y las de campo a través. Estas últimas se realizan sobre un terreno tosco y natural. Las carreras de campo a través normalmente son de 14,5 km. En contraste, la carrera de maratón invariablemente se realiza en un circuito de 41 km. 947 m. La carrera de maratón se convirtió en un suceso popular a partir de la década de 1970. Relevo Las carreras de relevos son carreras en equipos de cuatro componentes en las que un corredor recorre una distancia establecida, luego pasa al siguiente corredor

un tubo rígido llamado testigo y así sucesivamente hasta que se completa la distancia total de la carrera. Vale aclarar que el pase del testigo debe realizarse dentro de una zona establecida de 18 m de largo. La prueba de obstáculos es habitualmente sobre una pista de 3.000 m que contiene riachuelos, vallas y otros obstáculos. Marcha Las carreras de marcha se realizan normalmente sobre trayectos que oscilan entre 1.500 m y 50 km. y son principalmente populares en Europa y Estados Unidos. La regla fundamental de este tipo de corridas es que el talón del pie delantero debe permanecer en o con el suelo hasta que la punta del pie de atrás deje de hacer o con el mismo.

El origen del atletismo El origen de los primeros atletas o competidores en carreras se remonta a antigua Grecia, donde existía la costumbre de celebrar carreras durante los funerales de un muerto ilustre. Esto derivó en los juegos deportivos que se celebraban en varias ciudades, los más famosos y que se ha revivido en la era moderna son los Juegos Olímpicos. Homero ya destaca en la Ilíada el espíritu competitivo y de superación de los participantes en las competiciones. Y es que no sólo competían por el afán de gloria, sino que lo hacían fundamentalmente por las ventajas económicas que les proporcionaba la victoria, como vasos de oro, con valiosos objetos de bronce, caballos, bellas mujeres esclavas y dinero. El ganador de la carrera del “estadio” daba nombre a los juegos y se le erigía una estatua en la ciudad. Y en Atenas, además recibía una manutención de por vida, quedaba exento del pago de ciertos impuestos y se le reservaba un asiento en el teatro. Eso sí, en el Estadio solamente recibía la corona de laurel. Pero también en aquella época había tramposos, que eran sancionados con gran severidad cuando se les pillaba. Se les podía expulsar de los juegos o multar con fuertes cantidades económicas cuando la falta era grave o muy grave, pero ante las faltas leves o eran acciones antideportivas había otros castigos corporales y de humillación; como azotar con un látigo en el mismo estadio, ante todos los espectadores a los corredores que hacían salidas falsas. DECÁLOGO OLÍMPICO DE LA ANTIGÜEDAD

1. Ser griego y libre. 2. No estar perseguido por la justicia. 3. No haber transgredido la tregua sagrada. 4. Haber entrenado durante al menos diez meses. 5. Haberse inscrito un mes antes del comienzo de las pruebas. 6. Competir desnudo y ser puntual. 7. No intimidar, sobornar ni matar al rival. 8. Respetar siempre las decisiones de los jueces. 9. Será vencedor el que derrote a sus rivales. 10. Se prohíbe a las mujeres entrar en el recinto olímpico. Mucho han cambiado las cosas en 28 siglos de historia, pero considero que el corredor moderno también debería regirse por un decálogo de normas y por eso me atrevo a proponer lo que podría ser el primer boceto de un “Decálogo del corredor del siglo XXI”, os animo a mejorarlo, modificarlo y perfeccionarlo, para llegar a un decálogo de consenso entre todos los corredores.