Breve Historia Del Judo 6i6a3n

Breve Historia del Judo La cuna del judo se encuentra en Japón, donde en la época feudal se practicaban diversas artes marciales, una de las cuales era el "jiujitsu" que consistía en un sistema de ataques que comprendía proyecciones, puñetazos, patada y puñaladas, cortes de cuchillo, estrangulaciones, luxaciones, inmovilizaciones y defensa a esos ataques. Aunque todas estas técnicas se conocían y se practicaban desde mucho tiempo atrás, no fue hasta el siglo XVI cuando se comenzó a ensayar y practicar estas artes marciales. Jigoro Kano nació en Mikage, provincia de Hyogo, el28 de octubre de 1860. En 1874 se matriculó en la escuela de idiomas extranjeros de Tokio. Recibió lecciones de jiujitsu por primera vez en 1877. En 1881 se graduó en la Universidad Imperial de Tokio, obteniendo la licenciatura de Literatura Política y Ciencias Económicas y Políticas.

A medida que va progresando su aprendizaje. se da cuenta del gran valor educativo que contenían estos dos estilos; a la vez que realizaba una investigación sobre otros estilos, reconoció que el jiujitsu era una de las importantes culturas tradicionales de Japón y no debía dejarla desaparecer. Es decir, a pesar de encontrar en éste algunos aspectos negativos e ilógicos, mejorándolo y rectificándolo este sistema podría servir prácticamente como una forma de educación física y cultural para su pueblo y el resto del mundo.

Con esta idea de innovación, en el año 1882 Kano crea su propia escuela, que llamo Kodokan (casa que enseña el camino), y la situó en las instalaciones del templo budista de Eisholi; así comienza su andadura con tan sólo nueve discípulos.

El nuevo método creado por Kano, y que trataba de divulgar, no era un simple arte de ataque y defensa como el jiujitsu, sino que era un camino que los hombres debían seguir a través de la práctica. Le dio una nueva denominación: "judo". La difusión del judo no era tarea fácil, pues considerable espacio de tiempo los discípulos de Yamashita, Yokyama o Saigo, tenían que someterse confrontaciones con los jui-jit-sukas para demostrar la ante estos últimos.

durante un Kano como a continuas superioridad

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Las aplastantes victorias del judo en estas confrontaciones origina una gran expansión del mismo; por el contrario, para el jiujitsu supone la total desaparición. Ju es "la suavidad" o "la manera de ceder" y do significa "principio" o "camino". Por lo tanto, judo significa "el camino de la suavidad". Para comprender el sentido que la palabra "suavidad" tiene en este contexto, pondremos un ejemplo: si tengo a un hombre delante de mí cuya fuerza es superior a la mía y él me empuja, seguro que me desplazará hacia atrás o incluso me tirará al suelo, pero si yo, en lugar de oponerme y mostrar resistencia, cedo, separando el cuerpo, utilizaré su fuerza y mantendré el equilibrio, mientras que mi oponente lo perderá y pasaré así a una posición más ventajosa.

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Evolución del Judo en España y Judokas Españoles Judo y Ju Jitsu fueron introducidos conjuntamente en nuestro continente a finales del siglo pasado y primeros del presente. El pionero fue el MAESTRO TANI y su hermano, que llegaron a Londres en 1899 seguidos por los maestros UYENICHI, MIYAKE, OHNO, AIDA y, posteriormente, en 1906, el Maestro KOlZUMI, a la vez que en París también se introducía por el Maestro RENIE y más tarde por el Maestro KAWASHI al que le debemos numerosas aportaciones como son los cinturones de color, el Gokyo por grados... Pero centrémonos en el nacimiento y expansión hasta el momento actual del Judo en España. El pionero fue el Maestro peruano ALFREDO SAN BARTOLOMÉ allá por los años 50, el cual después de una breve temporada en un gimnasio de la madrileña calle Fuencarral fundó el club Bushidokwai en la calle Recoletos, para más tarde trasladarlo a la calle Donoso Cortés en la cual todavía permanece dirigido por el Maestro MACARIO GARCÍA, 7° Dan, y entrenador de la Selección Nacional. En una distancia escasa de tiempo llegó a Barcelona el Maestro francés H. BIRBAUM, 8° Dan, donde fundó el Judo Club Barcelona, del cual han salido Maestros, como por ejemplo VÍCTOR GASPAR CORTINA 8° Dan. Alumnos del Maestro San Bartolomé fueron entre otros el Maestro José Navarro de Palencia, 8° Dan, y el Maestro Fernando Franco de Sarabia, 7° Dan, dicho maestro, lamentablemente fallecido, fue todo un señor de Judo, el cual fundó el legendario Gimnasio Escuela Samurai, ubicado en la madrileña calle de Juan Bravo y en la cual el autor de este artículo pisó por primera vez un Tatami allá por 1966. En la época de finales de los 60 y principios de los 70 había una gran rivalidad deportiva entre los clubs G. E Samurai y J. C. Barcelona, siendo sus encuentros en los Campeonatos de España seguidos con gran expectativa.

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En esta época el seleccionador y artífice de la expansión del Judo por la geografía española fue el maestro francés ROLAN BURGER, 8° Dan, y con la llegada del Maestro YOUNG LEE, 8° Dan, sin duda el mejor técnico que ha llegado a España, se vivió una época en la cual destacaron nombres como los actuales Maestros Rafael Ortega, 6° Dan, José L. Defrutos, 6° Dan, Rafael Hernando, 6° Dan, el ya mencionado Macario García, 7° Dan, Ignacio Bueno, 7° Dan. Páez, 7° Dan, o los fallecidos I. Sanz y Santiago Ojeda entre otros muchos que por la dimensión del artículo no podemos mencionar, pero que están en la mente de todos. Otros técnicos a destacar en la evolución del Judo actual son el Maestro Uzawa y el Maestro Shu Taira. Hoy día el Judo está en un momento que tras unos hechos políticospersonales ajenos al deporte y a las Artes Marciales, ha sabido colocarse como primer deporte olímpico individual en número de licencias y como la modalidad con mejores resultados globales internacionales en el último lustro, para ello baste el ejemplo de mencionar a algunos de los deportistas que han obtenido medallas de alta competición: Santiago Ojeda, León Villar, María del Mar Alcibar, Ángeles Medina, Miriam Blázquez, Almudena Muñoz, Yolanda Soler. Miriam Blasco, Cristina Curto, Raquel Barrientos, Roberto Cueto, Sonia Andonegui, Alicia Salazar, Kenji Uematsu, Aythami Ruano, Elsa Rebollo, Leire Iglesias, Sara Álvarez como medallistas europeos. Miriam Blasco, José Ruiz, León Villar, Almudena Muñoz, Ursula Martín, Sara Álvarez, Isabel Fernández como medallistas Mundiales; y Miriam Blasco, Almudena Muñoz y Ernesto Pérez como Medallistas Olímpicos. Estos éxitos deportivos se han logrado gracias a un esfuerzo constante, día a día, y año tras año, del capacitado colectivo de profesores nacionales y haber llegado hoy día a un ambiente de trabajo en equipo y en el que cabe destacar la figura de un hombre que vive cada segundo por y para el Judo éste es, sin duda, FRANCISCO VALCÁRCEL ROBLES, persona entregada al trabajo de organización desde hace décadas y que desde la Fed. Española estructura todas las actividades deportivas de Judo y Deportes Asociados.

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Reglamento del Judo CARACTERÍSTICAS GENERALES Como ya hemos dicho el judo, además de una forma de luchar, supone una manera de entrenarse física y mentalmente con amplias aplicaciones a la vida cotidiana. Sus características generales son: a) Los participantes o judokas van vestidos. b) El uso de la ropa comporta una gran variedad de sujeciones y, por tanto, de lanzamientos. c) El objetivo principal consiste en lanzar al contrario de modo que caiga de espaldas al suelo. d) La lucha en el suelo (técnicas de suelo, inmovilizaciones, estrangulaciones) está permitida, pero las reglas tienden a limitarlas. e) La mayor parte del tiempo, el judoka lo emplea en provocar proyecciones y caídas. f) A diferencia de la lucha olímpica, el judoka que toca la lona con la espalda no pierde puntos. g) El judoka que se vea sometido a una luxación del brazo, un estrangulamiento, un lanzamiento o una sujeción de 30 segundos, deberá darse por vencido. VESTUARIO DEL JUDOKA El atuendo de judoka se denomina kimono, o judoqui, y está compuesto por: • • •

Pantalón blanco y ancho. Chaqueta blanca, abierta (en judo femenino, se utiliza debajo de la chaqueta un maillot o camiseta) Cinturón de color correspondiente a la categoría de judoka. En competición, se utilizan cinturones blanco y rojo para distinguir a los competidores.

Se prohíbe, especialmente, el uso de cualquier tipo de calzado y calcetines

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EL TATAMI Las competiciones de judo, así como los entrenamientos, se desarrollan sobre una esfera o tatami, cuyas características son:

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En competiciones, el tatami tiene una superficie de 9 x 9 m., aunque los entrenamientos pueden efectuarse sobre una estera de 6 X 6 m. como mínimo. No deben existir bordes ni esquinas que puedan dañar a los judokas. La estera estará sujeta al suelo de tal modo que no se produzcan arrugas. La superficie del tatami debe ser suave para amortiguar las caídas y lisa para permitir los desplazamientos rápidos. Alrededor del tatami, en las competiciones, se dispone de un área o zona de seguridad en la que se situarán los jueces de línea.

LOS JUECES En el judo, la labor arbitral la desempeñarán un árbitro y dos jueces de línea, que se sienta fuera del tatami, en dos esquinas opuestas. La misión del árbitro es la siguiente: a) Detener y reanudar el combate cuando lo considere necesario. b) Penalizar o amonestar al judoka que no respete las reglas. c) Indicar cuándo se produce un ippon o un wasa-ari.

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La misión de los jueces de línea consiste en: a) En caso de duda indicará si la acción se ha efectuado dentro o fuera de la estera. b) Advertir al árbitro de cualquier anomalía que éste no haya percibido. c) Si el combate finaliza sin un claro vencedor, facilitará su puntuación al árbitro.

VOCABULARIO HAJIME MATTE YOSHI JIKAN SONO-MAMA IPPON WAZA-ARI OSAEKOMI TOKETA KEIKOKU HANTEI YUSEI-GACHI KIKEN-GACHI HIKI-WAKE

EMPEZAR PARAR CONTINUAR TIEMPO MUERTO ALTO PUNTO COMPLETO MEDIO PUNTO (1/2 IPPON) Sujeción SUJECIÓN ROTA ADVERTENCIA DESICIÓN VICTORIA POR SUPERIORIDAD VICTORIA POR RETIRADA COMBATE NULO

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CATEGORÍAS DE JUDOKA Por peso de los judokas, las competiciones seniors de judo se dividen en varias categorías.

CATEGORÍA

MASCULINO

FEMENINO

PESO SUPERLIGERO

HASTA 60 KG.

HASTA 48 KG.

PESO SEMILIGERO

HASTA 66 KG.

HASTA 52 KG.

PESO LIGERO

HASTA 73 KG.

HASTA 57 KG.

PESO SEMIMEDIO

HASTA 81 KG

HASTA 63 KG.

PESO MEDIO

HASTA 90 KG.

HASTA 70 KG.

PESO SEMIPESADO

HASTA 100 KG.

HASTA 78 KG.

PESO PESADO

MAS DE 100 KG.

MAS DE 78 KG.

Además de estas siete categorías, existe la denominada “categoría libre”, en la que pueden participar judokas de cualquier peso. Normalmente, en las competiciones de judo por equipos éstos están compuestos por 5 judokas de distinta categoría. COLOR DEL CINTURÓN Atendiendo al color del cinturón, las categorías del judoka son las siguientes (de menor a mayor) • • • • • • •

Cinturón Cinturón Cinturón Cinturón Cinturón Cinturón Cinturón

blanco 6º. Kyu amarillo 5º. Kyu naranja: 4º. Kyu verde: 3º. Kyu azul: 2º. Kyu marron 1º. Kyu negro: 1 Kyu

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Habitualmente, se requiere un tiempo entre 3 y 5 meses para superar las cuatro primeras categorías Kyu; de 5 a 8 meses para pasar de 3eer. Kyu. El primer grado de los cinturones negros (1er. Dan) se obtendrá entre los 18 y los 24 meses. Aunque las palabras “Kyu” y “Dan” significan lo mismo (grado), la segunda se emplea para denominar a un judoka de mayor dominio y destreza que ya ha conseguido el cinturón negro. Entre las categorías Dan podemos distinguir:

-

1º. 2º. 3º. 4º. Y 5º. Dan: Cinturón negro. 6º., 7º., y 8º. Dan: Cinturón rojo y blanco. 9º. Y 10º. Dan: Cinturón colorado.

A partir de la obtención del grado de primer Dan, el judoka tardará un año aproximadamente para conseguir el 2º. Dan, y así sucesivamente, hasta la consecución del 5º. Dan. Este grado es el limite actual de habilidad del judoka, por lo que el luchador, el más diestro y duro, pertenecerá al 5º. Dan y su edad oscilará entre los 20 y los 30 aaños. La obtención de los siguientes grados ( 6º., 7º., 8º., 9º. Y 10º. Dan) se consigue por dedicación del judoka y por los servicios prestados al judo, mediante la enseñanza y la organización de competiciones. SISTEMA DE PUNTUACIÓN MÁXIMA En las competiciones oficiales de judo existen 4 maneras de conseguir un punto completo (IPPON= 10 Puntos) para ganar el combate. • • • •

Proyección. Luxación Estrangulación Sujeción

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PROYECCIÓN Cuando el judika consigue lanzar a su contrincante limpiamente, con ímpetu y desición haciéndole caer al suelo sobre la espalda, se considerá que ha realizado un lanzamiento, por lo que conseguirá un IPPON y será el vencedor del combate. Cuando el contrincante cae al suelo sobre un costado, sobre los hombros o el cuello, no se ocnsiderará la acción como merecedora de un IPPON. Para que lo sea, la parte baja del cuerpo y los hombros deben ar simultáneamente con el suelo. PUNTUACIÓN DURANTE LA LUCHA IPPON Como ya hemos dicho, el IPPON o punto completo pone fin al combate estableciendo el vencedor del mismo. Al conseguir el IPPON, el árbitro deberá gritar esta palabra levantando un brazo al aire. WAZA-ARI El WAZA-ARI, cuya validez es de 7 puntos, es el único otro punto positivo que el árbitro deberá gritar, extendiendo un brazo horizontalmente. El waza-ari se concede por un lanzamiento casi perfecto pero que carece del ímpetu necesario o el judoka no ce del todo de espaldas. También se concede un waza-ari tras una sujeción de 25 a 29 segundos. Aunque un waza-ari no es medio IPPON, de hecho el judoka que consigue dos waza-aris gana la pelea.

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YUKO Se trata de una proyección o lanzamiento inferior y de menor perfección que el waza-ari o de una sujeción entre 20 y 25 segundos de inmovilización, tiempo que irá contando en voz alta el cornmometrador. El YUKO equivale a cinco puntos y aunque dos yukos (5 + 5 puntos = 10 puntos) no suponen ganar el combate, sirven para sumar puntos en caso de que el combate se decida por superioridad tras ser consultados los jueces de línea. Al conseguirse un yuko, el árbitro no tendrá porqué “cantarlo” en voz alta. KOKA Es casi un yuko y consiste en un lanzamiento inferior al que supone un yuko, o en una sujeción entre 15 y 20 segundos de inmovilización. El KOKA, considerado como una ligera ventaja, equivale a 3 puntos y no será cantado por el árbitro. ACCIONES PELIGROSAS Del mismo modo que existe un sistema de puntuación para las acciones válidas, también existe otro para las penalizaciones o infracciones que realice el judoka. Así tendremos que: a) Hanjoku-Make: Es una acción que equivale por sí sola la descalificación del judoka, al ser penalizado con 10 puntos. Significa conceder un IPPON al adversario. b) Keikoku: Se penalizan con KEIKOKU las fallas graves y supone una advertencia, con penalización de 7 puntos, lo que es lo mismo, conceder un WAZA-RI al contrario c) Chui: Se penalizará con chui ka acción que merezca un aviso del árbitro. Equivale a 5 puntos o conceder un YUKO al adversario. d) Sido: Supone una penalización de 3 puntos, cuando la falta conetida es grave. El árbitro tomará nota de esa acción. Equivale a conceder un una KOKA al rival.

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Todas las penalizaciones pueden ir sumándose hasta llegar a la eliminación del judoka. Las acciones prohibidas dentro del judo, y que pueden ser motivo de alguna de las penalizaciones anteriores son: -

Dar puntapiés, golpes, mordiscos o hacer cosquillas al contrario, ya sean para importunarlo o causarle dolor. Efectuar las llaves obre las articulaciones excepto la del codo. Lanzar al adversario sobre el rostro. Tocar los dedos de la mano del judoka rival.

Debido a la extrema peligrosidad derivada del judo, es imprescindible que se tomen estas medidas y que el judoka las respete todas y cada una de ellas para que la seguridad de los practicantes del judo sea absoluta. EL SALUDO Antes de iniciarse el combate, al final del mismo y en las interrupciones, es costumbre que ambos judokas efectúen un saludo protocolario consistente en brazos estirados a lo largo del cuerpo. Los judokas se sitúan a unos dos metros de distancia en posición de firmes y uno frente al otro. En las competiciones donde el tribunal se compone de judokas de alta graduación, al iniciarse el combate los luchadores dirigirán un saludo al tribunal. Otro tipo de saludo, cuando lo judokas se sientan en el tatami, es de rodillas, con las piernas un poco separadas, sentados sobre los talones. Se inclina el cuerpo hacia delante un las manos se ponen sobre la estera con los dedos dirigidos hacia adentro. EN LAS INTERRUPCIONES Cuando en el transcurso del combate se abre la chaqueta del judoka o se le suelta el cinturón, deberá poner una rodilla en tierra mientras se viste adecuadamente. Por su parte, el adversario también toma la misma posición en espera de que se reanude el combate.

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Técnica en el Judo TÉCNICA DE LUXACIÓN AL CODO. En el judo, la luxación de codo es la única que se permite realizar sobre una articulación. Cuando un judoka sufre una llave de codo, es decir, su brazo es girado hasta rebasar su posición normal, deberá dar dos golpes en señal de rendición si no quiere ser lesionado. Esta técnica se suele producir en la lucha sobre el tatami, pero también es posible, aunque no tan frecuente, que se consiga estando los judokas de pie. Si un judoka no quiere aceptar su rendición estando sometido a una llave de codo, el arbitrario podrá decretar un IPPON favorable al contrario. LA ESTRANGULACIÓN El atacante, mediante sus brazos y piernas, consigue privar del suministro de airte o del riego sanguíneo a la cabeza de su adversario. El judoka que se ve sometido a esta estrangulación se rendirá si no quiere perder el conocimiento. INMOVILIZACIÓN Consiste en mantener al contrario sujeto de modo que no pueda levantarse del suelo durante 30 segundos. De hecho, no existe una definición muy exacta de lo que es una sujeción y la acción ite, muchas veces, diversidad de interpretaciones arbitrales. Además de estas cuatro acciones para obtener un IPPON, no existe una última que, aunque es casi insólita, queda establecida en el reglamento. Consiste en levantar al contrario por encima delos hombros en posición supina. TÉCNICAS DE PREYECCIÓN Aunque existen más de 50 maneras de llevar a cabo la proyección y un buen judoka puede llegar a dominar 8 o 10 de ellas, no se puede olvidar que en todos los lanzamientos, existen unas reglas a las que el judoka deberá atender. Entre los lanzamientos, el atacante recibe el nombre de TORI y el que cae, UKE.

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Entre los lanzamientos podemos distinguir los de ataque directo y los de contraataque. LANZAMIENTO DE ATAQUE DIRECTO En todo intento de lanzamiento la posición inicial de los judokas es la de pie sujetándose ambos por los brazos. A continuación el judoka toma por la solapa izquierda a su contrario con la mano derecha y por la manga derecha de su mano izquierda. También está autorizado sujetarse por el pantalón o el cinturón, aunque con ciertas limitaciones, puesto que los judokas no podrán moverse de un lado a otro sujetándose así para poder establecer una clasificación más adecuada de las técnicas de lanzamiento. Aunque no es del todo correcto clasificar lo lanzamientos como si fueran efectuados por una parte específica del cuerpo, (pie, cadera, etc. ), puesto que en él interviene todo el cuerpo del judoka, se opta por hacerlo así para poder establecer una clasificación más adecuada de las técnicas de lanzamiento. Entre las proyecciones de ataque directo encontramos: a) Proyección de brazos: que consiste en intentar la acción por medio de los brazos; también pocrá realizarlo usando sólo el o con los brazos, auque resultará mucho más dig¡ficultoso. Este sistema de lanzamiento se denomina te-waza o “ a mano”. b) Proyección de cadera: son los más frecuentes y consisten en atraer al judoka al cuero de TORI haciéndole girar en el aire y lanzarlo al suelo. c) Proyección de pie o pierna: en este tipo , el judoka utiliza sus pies a sus piernas para zancadillear o apartar las piernas del contrario. Estos lanzamientos se llaman así-waza. d) Lanzamientos previa caída: en este cado, el judoka atacante no utiliza directamente su cuerpo, brazos o piernas para llevar a cabo el lanzamiento, sino que se deja caer, sorpredentemente, de espaldas a la estera arrastrando con su caída al adversario, que vuela por encima y cae también al suelo. Se conocen con el nombre de técnica de sutemi-waza.

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LANZAMIENTO DE CONTRAATAQUE Los lanzamientos de contraataque, también llamados Kaeshi-waza, consisten en aprovechar los movimientos que ejecuta el adversario en su intento de lanzamiento para provocar su propia caída o proyección. Así, por ejemplo, el judoka que va a ser atacado se aparta del atacante quién, ante la acción sorpresa del rival, provoca su propio lanzamiento.

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Competiciones más importantes Olimpiada Cada cuatro años. Es la competicion más prestigiosa.

Campeonato del Mundo Cada dos años

Torneo Villa de París Cada año, los puntos conseguidos sirven para clasificarse para la Olimpiada.

Circuito Europeo Cada año, los puntos conseguidos sirven para clasificarse para la Olimpiada.

Juegos del Mediterráneo Como una Olimpiada pero solo para los países bañados por el Mar Mediterráneo, cada 4 años.

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Principales Exponentes del Judo El judo olímpico, desde Barcelona 1992 a Sydney 2000, ha estado marcado por dos nombres: la cubana Driulis González y la japonesa Ryoko Tamura, ganadoras de medallas en las tres versiones realizadas; en Atenas optarán por sus segundos títulos. Driulis, a diferencia de la nipona, lo hará en su nueva división de 63 kg, tras haber logrado bronce en Barcelona, oro en Atlanta y plata en Sydney en los 57. Este cambio de peso se debe a que se convirtió en madre, y al ascenso de otra estrella de la Isla, Yurisleidis Lupetey, única cubana en ganar en el mundial de Munich 2001. Varios años llevaba Driulis luchando para mantenerse en esa categoría, donde conquistó también preseas en los mundiales de Hamilton (bronce), Makuhari (oro), París (plata) y Birmingham (oro). Ha aportado tres de las 13 medallas (4-4-5) alcanzadas por Cuba en los juegos olímpicos mencionados, siega que está por encima de la de tradicionales potencias como China (4-3-2), Francia (4-1-3), España (3-0-2) y Japón (2-5-5). EL DÍNAMO DEL JUDO JAPONÉS Tamura, niña fenómeno asiática, nacida en Fukuoka, debutó en los Juegos Olímpicos con una plata en Barcelona. Cuatro años después se le escapó el título en la final ante la norcoreana Sun Hui Kye, porque “después de ganarle a la cubana Savón (Amarilis) pensé que la medalla de oro era mía y me sentí demasiado segura”. Su sueño lo hizo realidad en Sydney, tras ser la reina absoluta de los 48 kilogramos en campeonatos mundiales, con cuatro coronas consecutivas desde 1993 en Hamilton, Canadá, hasta Birmingham ´99.

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Extendió la cadena a cinco en Munich 2001 y la sexta llegó en Osaka en septiembre pasado. Tamura ha declarado que seguirá hasta Beijing 2008 y es una de las mayores aspiraciones de Japón para ganar una corona en Atenas. A todos esos logros, hay que sumarle más de una decena de primeros lugares en las galas de campeones de Fukuoka, la primera en 1990. En el contexto olímpico, solo 12 mujeres han resultado medallistas en dos ocasiones; entre ellas figuran las también antillanas Legna Verdecia (1-0-1) y Estela Rodríguez (0-2-0). En tierras helénicas pudiera sumarse al selecto grupo, Daima Beltrán (+78, plata en Sydney).

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Eduardo Tormo Polo 1º Bachiller A Prof: Miguel Ángel Mahiques Informática