Como Funciona O Krav Maga 554p6z

Como funciona o krav maga

As técnicas e os principais golpes de krav maga Dentro da filosofia do krav maga todo ser humano é capaz de defender a própria vida. Muitas das técnicas empregadas no krav maga são comuns às outras artes marciais como o movimento de punho e técnicas de pernas do boxe e o muay thai, além das chaves e torções do jiu-jitsu. O treinamento e o objetivo, porém, é o que diferencia o krav maga dessas outras lutas. Nas aulas de krav maga procurase fazer uma simulação do stress que o aluno enfrentará na situação real. Os movimentos são ensinados o a o e além de aprimorar a técnica de cada um deles, os alunos são treinados para desenvolver a visão periférica e a autoconfiança, fundamentais para ar uma situação de stress.

Cortesia da Federação Sul-Americana de Krav Maga

Várias técnicas são ensinadas para cada tipo de ataque ou defesa – fica a critério da própria pessoa escolher qual a melhor para utilizar dependendo da situação em questão. E, como não existem regras, tudo é permitido – de cotoveladas, à mordidas e dedo nos olhos, além de, é claro, socos nas áreas “íntimas” e frágeis. Aqui vale a rapidez e a precisão. Os movimentos devem ser curtos e muito rápidos e este é um dos motivos pelo qual o krav maga pode ser praticado por qualquer pessoa, independente do sexo ou idade.

Já que a força é igual à massa multiplicada pela aceleração, os golpes do krav maga procuram transferir o peso na força da explosão. O alvo então (o inimigo) é quem recebe o peso do corpo potencializado pela velocidade. Os golpes também visam atingir os pontos sensíveis do corpo – e até mesmo letais – igualando qualquer adversário, independente da força física. O grande macete é transferir o peso do próprio corpo para o adversário. Como dito anteriormente, tudo é permitido. Porém, todo grande mestre de krav maga e instrutores qualificados aconselham tentar desencorajar o inimigo antes de mais nada através do diálogo. Cortesia da Federação Sul-Americana de Krav Maga

"Em situações de risco, não reagir é mais seguro do que arriscar a vida”Kobi Lichtenstein, fundador da Federação Sul-Americana de Krav Maga

Os 7 princípios do krav maga 1º - Evitar estar em situações de perigo, como pegar carona com

desconhecido, andar sozinho em local perigoso, etc. 2º - O krav maga tem como base os reflexos naturais do corpo humano. 3º - Buscar sempre o mínimo risco pessoal. 4º - Tentar primeiramente desencorajar o adversário através do diálogo. 5º - Para controlar um adversário, atacar primeiro as zonas mais frágeis do corpo humano como os olhos e a garganta. 6º - Buscar objetos que estejam ao alcance na hora do combate. 7º - Todos os golpes são válidos quando se trata de salvar uma vida.

Krav maga para civis Como o krav maga pode ser empregado tanto por civis como por militares e policiais, não é de se entranhar que o ensino da arte marcial seja diferente para ambos os casos. Apesar das técnicas empregadas serem as mesmas, as aulas são baseadas em situações de perigo reais – bem diferentes para civis e forças de segurança. Em se tratando de civis que buscam praticar a luta para manter a forma ou ainda estão em busca de aprender uma técnica para defesa pessoal, o sistema de ensino do krav maga é muito semelhante ao de outras artes marciais, e segue um esquema de cores e faixas que permite ao aluno acompanhar a própria evolução e buscar novos desafios.

Cortesia da Federação Sul-Americana de Krav Maga

Nestes casos – e de acordo com a Federação SulAmericana de Krav Maga – o ensino é dividido em duas partes. Na primeira delas o praticante aprende as técnicas básicas de defesa pessoal (faixa branca à faixa azul). Já na segunda fase, que vai da faixa azul à faixa preta, o aluno aprende técnicas de combate corpo a corpo e técnicas de combate militar. Na faixa amarela o aluno aprende os movimentos detalhadamente e realiza os primeiros movimentos de soltura e ataque. Na faixa laranja o praticante deverá executar os movimentos aprendidos na faixa amarela com muito mais velocidade e precisão. É também no final da faixa laranja que o aluno tem os primeiros contatos corpo a corpo. Depois da faixa laranja vem a faixa verde. Agora é hora de aprender os primeiros movimentos de defesa. Na faixa azul Cortesia da Federação Sul-Americana o praticante recebe as primeiras orientações para defesa de Krav Maga contra arma branca e arma de fogo. Na faixa marrom, o aluno precisa se defender e atacar dois ou mais inimigos ao mesmo tempo além de ter contato com os primeiros exercícios de combate militar.

Depois da faixa marrom vem a preta que é subdividida em cinco dans. Após o 5º dan da faixa preta o aluno a para a faixa branca e vermelha que vai do 6º ao 9º dan. Já a faixa vermelha, ou 10º dan, é um título reservado para o sucessor de Imi, porém, antes de morrer, o criador do krav maga acabou não nomeando ninguém. Dois grupos de civis estão procurando cada vez mais o krav maga como forma de defesa pessoal: as mulheres e os executivos. As mulheres, como podemos imaginar, são alvos fáceis e freqüentes vítimas de agressões físicas, assaltos e estupros. O ensino de krav maga para as mulheres inclui técnicas de de soltura, defesa, ataque, técnica contra roubo de bolsa e até mesmo contra tentativa de estupro. Já os executivos são treinados não só para soltura e ataque como também para defesa contra ataques com faca e armas de fogo.

Krav Maga para forças de segurança Antes mesmo dos civis, os policiais, militares e agentes de segurança são os que mais procuram o krav maga. São inúmeros os usos do krav maga para as forças de segurança e o treinamento é sim bem diferenciado. Para as corporações militares o treinamento inclui técnicas de soltura, ataque e defesa contra todos os tipos de arma, eliminação de sentinela, defesa contra ameaça de granada, situações de reféns, controle de terroristas, além de toda a técnica israelense para a proteção de aeronaves que inclui controle de ataque terrorista dentro da aeronave e resgate de reféns.

Cortesia da Federação Sul-Americana de Krav Maga

Treinamento de krav maga para o exército

Já as corporações policiais trabalham mais com técnicas de defesa e ataque com armas, sejam elas brancas ou armas de fogo. Os policiais também contam com um treinamento específico para agentes penitenciários, para controle de multidões e para a segurança de transporte coletivo. Em todos os casos, eles precisam saber como se defender de inimigos armados, além de conseguirem resgatar um único indivíduo em meio à multidão. Os policiais do BOPE – Batalhão de Operações Policiais Especiais – treinam, por exemplo, para combater narcotraficantes. Para tanto, os “caveiras” praticam nas aulas com os mesmos equipamentos que utilizam nas ruas como colete à prova de balas, pistolas, carregadores de fuzis, etc. Eles também aprendem a usar o fuzil como um bastão, entre

outras técnicas especiais que buscam imobilizar o inimigo sem matá-lo.

Cortesia da Federação Sul-Americana de Krav Maga

Treinamento de krav maga para a polícia

O krav maga também vem sendo cada vez mais utilizado pela segurança privada. Os tradicionais “guarda-costas” aprendem as técnicas básicas de defesa e ataque do krav maga para protegerem seus clientes. Aqueles que trabalham com a segurança de shopping centers e segurança patrimonial também estão aderindo às técnicas israelenses. Para mais informações sobre krav maga e assuntos relacionados, confira os links da próxima página. CONTANDO DE UM À DEZ EM HEBRAICO

1- ACHAT 2- SHTAYIM 3- SHALOSH 4- ARBA 5- HAMESH 6- SHESH 7- SHEVA 8- SHMONE 9- TESHA 10- ESSER