Nutracêuticos Cremes, loções, ácidos, ...O arsenal é grande e já faz parte da rotina diária de homens e mulheres preocupados em manter a pele bonita e saudável. E, a cada dia, novos produtos surgem e movimentam este mercado tão cobiçado. Na área da Dermatologia e da Cosmética, várias substâncias têm sido pesquisadas, muitas com resultados promissores. Exemplo disso são os nutracêuticos, que prometem uma verdadeira revolução no tratamento da beleza. Suplementos de “beleza oral”, onde nutre a pele de dentro para fora com o objetivo de prevenir o envelhecimento, queda capilar, fortalecimento das unhas e até celulite, entre outras funções. Diferente da ação de um simples creme ou loção que tem ação cutânea, os nutracêuticos são ingeridos. Eles são compostos nutrientes, na maioria das vezes constituídos de vitaminas, minerais, aminoácidos, extratos ou combinações desses ingredientes, que podem ser alimento como a soja por exemplo, ou parte dele, com capacidade comprovada de proporcionar benefícios à saúde, como a prevenção e tratamento de doenças. Os nutracêuticos também atuam como coadjuvantes em processos fisiológicos, ajudando no restabelecimento de estruturas cutâneas e suprindo nutrientes que são perdidos naturalmente no processo de envelhecimento. Entre os nutrientes já conhecidos por seu potencial antioxidante, como as vitaminas E e C, a vitamina K desponta em algumas pesquisas. Oligoelementos como Zinco, Cobre e Manganês também parecem ter uma ação positiva como antioxidantes. Características de alguns nutrientes: Licopeno de tomate O licopeno é um carotenóide presente no tomate, porém sua absorção é mais satisfatória quando submetido ao calor do cozimento, isto porque o calor rompe as membranas celulares e libera o licopeno de uma matriz de proteínas e fibras facilitando assim o seu contato com a parede intestinal. Com isso, as melhores fontes são molhos e sucos de tomates. Tem ação antioxidante que protege as células contra os radicais livres. No homem, alguns estudos indicam diminuição no risco de desenvolver câncer de próstata. Seu consumo deve estar associado a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis. Colágeno
30% de proteína total do tecido humano, a principal função é o fortalecimento dos tecidos. A falta do colágeno se torna mais visível e notável quando o humano entra na fase da maturidade em diante, quando há uma possibilidade maior de sofrer fraturas com freqüência. Também é nessa etapa que começam aparecer as rugas, devido a pele não ter mais a mesma elasticidade de antes.
Vitamina C Denominada quimicamente como ácido ascórbico, a vitamina C é um potente antioxidante, além disso, participa da síntese da formação de colágeno no organismo e auxilia no controle a hemorragias e sangramentos gengivais.Fortalece as defesas do corpo. A vitamina C aumenta a produção de leucócitos, as células responsáveis pela defesa do nosso organismo; Adia o aparecimento das rugas. Como é uma substância altamente antioxidante, combate os radicais livres, um dos principais causadores do envelhecimento; Previne o câncer. O poder antioxidante também inibe o desenvolvimento de alguns tipos de tumores; Contribui para pulmões saudáveis. Um estudo da Universidade de Nottingham, na Inglaterra, mostrou que a vitamina C afasta a asma; Contribui para uma pele firme. O nutriente participa da produção de colágeno, a proteína que dá firmeza à pele; Deixa os cabelos bonitos. A vitamina C revitaliza e dá elasticidade aos fios. Vitamina E A vitamina E é um dos principais antioxidantes para nosso organismo, pois demonstra ter efeitos contra a deterioração das células e contra o envelhecimento. Normalmente encontrada em suplementos vitamínicos e fórmulas antioxidantes, a forma natural (d-alfa-tocoferol) é notavelmente a melhor. Por meio da destruição das membranas celulares, os radicais livres são responsáveis por uma grande variedade de problemas de saúde. A vitamina E ajuda a defender as membranas celulares do corpo contra o estresse oxidativo, para a manutenção de uma boa saúde e de um bom funcionamento do sistema imunológico. Com a idade, o sistema imunológico se torna menos eficiente no combate a micróbios e vírus. Parte deste declínio deve-se a baixos níveis de vitamina E na corrente sangüínea. Alguns estudos demonstraram melhoras nas respostas imunes em pessoas mais velhas que tomavam suplementos de vitamina E. A vitamina E ajuda a diminuir os efeitos do envelhecimento por manter as células protegidas dos danos dos radicais livres. A vitamina E também desempenha um papel na capacidade que o corpo tem de processar a glicose. Nos últimos dez anos as funções da vitamina E nas células têm sido ainda mais esclarecidas. Além de suas funções antioxidantes, a vitamina E é agora conhecida por agir por meio de outros mecanismos, incluindo efeitos diretos na inflamação, regulação das células do sangue, crescimento do tecido de conectividade e controle genético da divisão celular.
Selênio A vitamina E e o selênio são sinérgicos. Isso significa que o uso dos 2 juntos é mais eficaz do que a soma dos efeitos de cada um separadamente. Tanto a vitamina E como o selênio são antioxidantes e evitam ou, pelo menos, reduzem o envelhecimento e o endurecimento dos tecidos pela oxidação. Parece que os homens precisam mais de selênio. Quase a metade do suprimento de seu organismo está concentrada nos testículos e em partes do duto seminal adjacente à próstata. Eles também perdem selênio ao expelir o sêmen. Ainda não foi estabelecida uma dosagem oficial, mas em geral toma-se 50 mcg a 200 mcg. O que ele pode fazer por você: 1. 2. 3. 4.
Ajudar a manter a elasticidade dos tecidos Aliviar as ondas de calor e os incômodos menstruais Ajudar no tratamento e na prevenção da caspa Possivelmente, neutralizar certos cancerígenos e proporcionar proteção contra alguns tipos de câncer Betacaroteno (precursor de vitamina A) Entre seus benefícios, o betacaroteno, aumenta a imunidade, previne o envelhecimento precoce, favorece a integridade da visão, promove a elasticidade e o brilho da pele, fortalece as unhas e protege a pele contra a ação dos raios ultravioletas. O interesse por este componente é crescente e tem sido foco de muitos estudos científicos, além de ganhar maior atenção dos pesquisadores, considerando-se que o perigo da ação dos raios ultravioletas tem aumentado, comprometendo cada vez mais a saúde e a integridade da pele.