Análisis Del Libro Nacidos Para Triunfar 2c4gi

Análisis del libro Nacidos para triunfar EXPERIMENTOS GESTALT Testimonio de un adolescente desvinculado de un grupo armado ilegal COPYRIGHT 1998 Universidad del Valle de Mexico NACIDOS PARA TRIUNFAR: ANALISIS TRANSACCIONAL CON EXPERIMENTOS GESTALT AUTOR: JAMES/JONGEWARD ED. SITESA - 27a REIMPRESION 1986 MEXICO, D.F. MEXICO, 1997 INTRODUCCION.

Análisis del libro: nacidos para triunfar. By: Figueroa Alvear, Lorena Verónica Publication: San Rafael: reporte académico Date: Sunday, March 22 1998

Nacidos para triunfar es un libro que combina teoría y práctica sobre un tipo de psicología aplicada a la vida diaria de cualquier persona que quiera dedicar una pequeña parte de su tiempo a investigar las múltiples posibilidades de su propia personalidad y a integrarlas de una manera más coherente; a descubrir dentro de sí misma potencialidades aún desconocidas y a aprender a usarlas de tal manera que se sienta más realizada, por tanto, más feliz; a manejar mejor sus relaciones con otras personas del ámbito familiar, social o laboral; en suma, a hacerse más dueña de sí misma. Además, este libro puede ser útil para los profesionales de la educación, la consejera psicológica o matrimonial, el trabajo social, las comunicaciones y las relaciones públicas. Sus autoras, Muriel James y Dorothy Jongeward, son reconocidas en el campo de la psicología, educadoras y consejeras, tanto a nivel organizacional como individual, siendo por esto, unas personas expertas en el ámbito de la enseñanza de la psicología. Hay dos nuevos caminos que buscan ponemos en situación de comprender a las personas: el análisis transaccional, desarrollado por el doctor Eric Berne y la terapia gestalt, concebida por el doctor Frederick Perls. En este libro se trata de presentar una interpretación del análisis transaccional y sus aplicaciones a la vida diaria de una persona

corriente. Los experimentos de orientación gestalt se emplean para complementar la teoría del análisis transaccional. El análisis transaccional es que la persona trate con un método racional para analizar y comprender su comportamiento; la terapia gestalt le facilita un método para describir las partes fragmentadas de su personalidad, integrarlas y desarrollar un núcleo de confianza en sí mismo. Estos se interesan por lo que está ocurriendo ahora. DESARROLLO. CAPITULO 1. TRIUNFADORES Y PERDEDORES La persona que no tiene conocimiento de cómo actúa ya siente está empobrecida. Al carecer de confianza en sí misma, oscila entre sus fuerzas interiores en conflicto. Pudo haber enajenado partes de sí misma, como su intelecto, sus emociones, su creatividad, sus sentidos corporales o alguna parte de su comportamiento. Cuando una persona se hace consciente de sí misma y se encamina hacia su realización total, se enriquece. Cualquier persona que decida convertirse más en triunfador que en perdedor acepta semejantes intuiciones. A través de ellas descubre que puede confiar cada vez más en su propia capacidad de sentir y de juzgar. Continúa descubriéndose y renovándose a sí mismo. Para él la vida no consiste en conseguir más, sino en ser más. Los triunfadores piensan que el tener éxito no es lo más importante; sino el ser auténtico. Pues está consciente de ser ella misma y se convierte en alguien sincero y sensible. No se esconde detrás de una máscara, se despoja de sus imágenes irreales de inferioridad o de superioridad y no se deja atemorizar por la autonomía. Escucha a los demás, evalúa lo que dicen y saca sus propias conclusiones, ira y respeta a otras personas, pero no se deja definir, abatir, limitar o atemorizar por ellos. Asume la responsabilidad de su propia vida, no le echa la culpa a nadie y otorga falsa autoridad sobre sí porque sabe que él es propio jefe. En resumen, hace lo que está a su alcance para hacer de éste, un mundo mejo En cambio los perdedores, empiezan a aludir la responsabilidad de sí mismos en algún momento de su vida. Se aferra a las prácticas de manipularse y manipular a los demás. Unos se autodescriben como exitosos pero ansiosos, o exitosos pero infelices. Otros se sienten totalmente derrotados, sin objetivos, incapaces de avanzar, medio muertos o muertos de aburrimiento. Vive en el presente ocupándose de recuerdos del pasado o con expectativas del futuro, convirtiéndose en seres nostálgicos. Gasta una buena parte de su tiempo en representaciones dramáticas, imagina, manipula, y perpetúa antiguos roles de su niñez, gasta su energía en mantener una máscara. Repite errores propios, familiares y los de su cultura, se mantiene en su propio statu quo. CAPITULO 2. UNA VISION GENERAL DEL ANALISIS TRANSACCIONAL. El hombre moderno usa muchas máscaras y tiene muchas formas de coraza que mantienen su realidad restringida y desconocida, incluso para sí mismo. La idea de hallar su propia personalidad suele ser aterradora y frustrante. Muchas personas esperan descubrir lo pero, pero hay temor oculto en el hecho de que pueden descubrir lo mejor.

Si descubren lo peor, se enfrentan a la decisión de continuar o no con las mismas normas. Por otro lado el descubrir lo mejor es enfrentarse con la decisión de vivirlo o no. Uno cualquiera de estos descubrimientos indica la necesidad de un cambio y por lo tanto, provoca ansiedad. Esta puede ser por una parte creadora, y como tal, construir un aliciente: el aumentar las posibilidades de ser un triunfador. Cada persona tiene tres estados del yo: 1. El estado del Padre yo que tiene las actitudes y el comportamiento incorporados de procedencias externas, especialmente de los padres. Se expresa contra los demás con un comportamiento perjudicial, crítico y preceptista. Interiormente se representa como los mensajes paternales que influyen el niño interior. . El estado Adulto del yo no guarda relación con la edad de la persona. Está orientado hacia la realidad del presente y la recolección objetiva de información. Es organizado, adaptable e inteligente y funciona proponiendo a prueba la realidad, estimando probabilidades y calculando desapasionadamente. 3. El estado de Niño yo contiene todos los impulsos naturales de un infante; contiene también todas las grabaciones de sus primeras experiencias, de cómo respondió a ellas y de las posturas que asumió consigo mismo y con los demás. Se expresa como antiguo comportamiento de la niñez. Cuando la persona actúa, siendo o piensa como observó que lo hacías sus padres, está en el estado Padre del yo; si analiza la realidad presente, recolectando datos calculando objetivamente, está en el estado Adulto del yo y, cuando siente y actúa como lo hizo cuando niño, está en el estado del Niño yo. CAPITULO 3. EL HAMBRE HUMANA DE CARICIAS Y LA ESTRUCTURACION DEL TIEMPO. Todo bebé necesita o para crecer. Las caricias positivas (abarcan el valor desde el mantenimiento mínimo de un "hola" al encuentro profundo de la intimidad), estimulan a los bebés a convertirse en los triunfadores que nacieron para ser; por el contrario, es descuento fomentar perdedores. Los bebés que son desatendidos o acariciados negativamente (es descontar los sentimientos y necesidades de un bebé, falta de atención, o comentarios que a las personas los humillan, degradan, ridiculizan, etc.) reciben un estímulo que tiende a convertidos en perdedores. Estas personas a su vez, tienden a producir otros perdedores, a menos que haya una intervención vigorosa y una decidida acción contra el guión de perdedor. Incluso, se cree que la salud mentir y física de una persona probablemente está relacionada con las formas en que fue tocada y reconocida. Si sus pautas de reconocimiento son negativa y desea ampliar sus probabilidades, nunca es tarde para aprender a hacerlo. No es fácil, pero una persona puede hacerse consciente de como se descuenta a sí misma y a los demás y consecuentemente, desarrollar nuevas normas de

efectuar transacciones. En lugar de descontar, puede activar deliberadamente su Adulto para controlar sus comentarios y comportamiento destructivos; puede seleccionar lo que decida utilizar de sus estados Padre y Niño del yo a través de su Adulto. En vez de descontar, una persona puede dar caricias positivas a otros incluso a sí misma. Cuando un padre quiere cambiar, recurre a su Adulto, pues necesita las habilidades que se enseñan en los cursos de entrenamiento para padres, necesita estudiar el desarrollo infantil; necesita observar más padres "exitosos" y prepararse transacciones positivas. Cuando una persona decide a hacer esto, sus mensajes se hacen más apropiados a la situación: claros, naturales, directos y pertinentes. Habla francamente. El tiempo está estructurado en el proceso de recibir, istrar o evitar caricias. Aislarse en una manera de evitar caricias. Los rituales y los pasatiempos proporcionan un mínimo de caricias a nivel superficial. Los juego son también origen de caricias ... a menudo, negativas. Las actividades y la intimidad permiten las caricias positivas que convienen a un triunfador. CAPITULO 4. LOS GUIONES DEL DRAMA DE LA VIDA. Toda persona tiene un guión psicológico y existe en una cultura que posee guiones. El guión psicológico contiene la programación continua para el drama de la vida del individuo. Este está arraigado en los mensajes que el niño recibe de sus padres, los cuales pueden ser constructivos, destructivos o improductivos, y en las posturas psicológicas que finalmente adopta en relación consigo mismo y con los demás. Las posturas pueden estar relacionadas con la gente en general o dirigidas hacia un sexo en particular. En la medida que los mensajes del guión no están de acuerdo con las posibilidades reales del niño y niegan su voluntad de supervivencia, crean condiciones patológicas. La patología tiene diferentes niveles de gravedad. Puede ir desde ser tan leve que rara vez estorba al funcionamiento normal de la persona, hasta ser tan grave que convierte al individuo en una grotesca caricatura de su propio yo. Aunque todos los guiones son como hechizos, algunos llenan la función de proporcionar al individuo ideas bastante realistas acerca de lo que puede hacer con sus habilidades en la sociedad de que forma parte. Otros guiones lanzan equivocadamente al individuo en pos de una estrella que fue elegida ilusoriamente, o tal vez, como resultado de un resentimiento. Todavía otros guiones programan al Niño para la destrucción, para un final trágico. Un día u otro, las personas presentan roles y se enmascaran de alguna forma. Si se hacen conscientes de sí mismas cuando están representando, este conocimiento les da cierta libertad para rechazar falsos roles. La farsa puede ser abandonada a favor de la autenticidad. La persona que es consciente, determina el curso de su propia vida, puede ponerse en o con su posible yo y cambiar la dirección de su obligación de vivir la vida dentro

de un sistema específico. Para muchas personas, esto no es fácil, por el contrario, frecuentemente es penoso y significa realizar un arduo esfuerzo de superación. A veces se necesita de alguna persona, consejero, amigo, etc. Que nos ayude a salir de ese "hoyo" en el que nos encontramos inmersos. La persona que ha aprendido a pensar de sí misma como algo que no es, puede volver a decidirse a favor de sus verdaderas posibilidades. Puede convertirse en triunfadora. CAPITULO 5 EL SER PADRES Y EL ESTADO PADRE DEL YO Es muy dificil conocer a nuestros padres, pues a veces no se ven como son en realidad, sino más bien como objetos que triunfaron o fracasaron en satisfacer los deseos y necesidades de su infancia. Cuando se aprende a ser conscientes de quiénes son, se puede juzgarlo u odiarlos; pero finalmente aprender a entenderlos, aceptarlos y perdonarlos. Algunas veces se actúa como los padres, otras como tus mensajes interiores, pueden ser los patrones nutricios o perjudiciales. Son utilizados tanto en relaciones con adultos como con niños. El estado del Padre del yo es transmisor de guiones cultural y familiar. Es valioso pues nos facilita el desempeño automático de las tareas paternales, liberando al estado Adulto del yo para que se las entienda con los problemas más importantes. Cuando el estado Padre del yo es incompleto o es inadecuado en cosas importantes, el Adulto es programado para que realice un satisfactorio trabajo paternal. El conocimiento que tenemos de nuestros propios padres nos permite seleccion Algunas veces se actúa como los padres, otras como tus mensajes interiores, pueden ser los patrones nutricios o perjudiciales. Son utilizados tanto en relaciones con adultos como con niños. El estado del Padre del yo es transmisor de guiones cultural y familiar. Es valioso pues nos facilita el desempeño automático de las tareas paternales, liberando al estado Adulto del yo para que se las entienda con los problemas más importantes. Cuando el estado Padre del yo es incompleto o es inadecuado en cosas importantes, el Adulto es programado para que realice un satisfactorio trabajo paternal. El conocimiento que tenemos de nuestros propios padres nos permite seleccionar más nuestra conducta, acrecentando las posibilidades de ser triunfadores y así criar a nuestros hijos para que también lo sean. CAPITULO 6. LA INFANCIA Y EL ESTADO NIÑO DEL YO Todo mundo tiene dentro de sí un niño, al cual se denomina Niño Natural cuando se siente libre y hace lo que desea. Esto es cuando Se manifiesta expresivo, afectuoso, juguetón, egoísta o afirma sus derechos. El pequeño Profesor es el niño inteligente que se siente intuitivo, experimentando momentos de genialidad, creador o manipula para conseguir lo que quiere.

El niño adaptado es el que desarrolla conciencia social pero se siente mal, porque es cortés, sumiso, evita enfrentarse, se demora, etc. Este estado se activa cuando alguien se presenta en plan de padre o en periodos de independencia, como cuando uno está enfermo o cuando nos divertimos. El niño es la base la imagen propia de una persona. CAPITULO 7. IDENTIDAD PERSONAL Y SEXUAL. El sentido de identidad de una persona se desarrolla desde su infancia. Como en su nombre, el cual posee significado -positivo, negativo- para sus padres, e influye en la identidad de aquel. Los estilos activo y pasivo de los juegos infantiles, el cómo, el dónde, el cuándo y, el con quién del juego, reflejan posteriormente en la preferencia vocacional y en el uso del tiempo libre. Los juegos psicológicos se practican para reforzar su primer sentido de identidad. El desarrollo de identidad sexual está relacionado de la misma forma. Cuando una persona cuyo sexo es aceptado y apreciado por sus padres se siente bien. Si sus experiencias con el sexo opuesto son saludables, tal vez adopte una actitud positiva en relación con la identidad sexual de los otros. Si estas relaciones son saludables se tiene la postura triunfadora básica, "yo estoy bien, tú estás bien". CAPITULO 8 COLECCIONAR CUPONES Y PRACTICAR JUEGOS. La gente colecciona cupones para reforzar viejos sentimientos infantiles. Una manera de coleccionar cupones es el practicar juegos. Un jugador además de conseguir cupones, consigue caricias (a veces negativas), programa su tiempo (a veces perdido), refuerza sus posturas psicológicas (a veces irracionales), avanza su guión (a veces destructivo), se siente justificado canjeando antiguo's resentimientos (a veces es excesivamente permisivo consigo mismo) y evita encuentros auténticos. Un jugador serio rechaza oportunidades de ser un triunfador. Un triunfador se abstiene de coleccionar cupones negativos y de practicar los mismos viejos juegos, disminuyendo así sus episodios de "canje" negativo. El aprender a enfrentarse en forma más realista con el aquí y el ahora, manejando sus resentimientos tan rápida y francamente como sea práctico, él acorta su mala racha y se convierte más en la persona que nació para ser. CAPITULO 9. EL ESTADO ADULTO DEL YO El estado adulto del yo, trata objetivamente con la realidad. Este no está relacionado con la edad, sino con la educación y la experiencia. Cuando se activa se reúne y organiza

información para predecir las posibles consecuencias de varias acciones y tomar decisiones conscientes. Que una decisión sea tomada por un adulto, no significa que sea correcta. Sin embargo, utilizando el adulto yo puede minimizar las acciones lamentables e incrementar las posibilidades de una persona hacia el éxito. Cuando una persona adquiere por primera vez conocimiento Adulto, el resultado es a menudo desesperación. Puede reaccionar escondiéndose, evadiéndose, librándose de otros, no haciendo nada o poniendo al estado Adulto del yo en control directivo de la personalidad y dedicándose al negocio de regir su propia vida. El actuar en estado Adulto significa que permite las expresiones apropiadas de todos los estados del yo, porque cada uno de ellos contribuye a la formación de la personalidad total. Se sabe cuando actuar por impulso y cuando contenerse o modificarse para ajustarse a la realidad del momento. Cuando el adulto es conectado y sintonizado, éste puede ayudar a fijar el curso de nuestra vida más inteligentemente CAPITULO 10. AUTONOMIA Y ETICA DEL ADULTO. Requiere de valor ser un verdadero triunfador, al responder a la vida. Se requiere también para experimentar la libertad que viene con la autonomía, aceptar la intimidad y el encuentro directo con otras personas, permanecer firme frente a una causa impopular, escoger la autenticidad sobre la aprobación y hacerlos una y otra vez, aceptar la responsabilidad por las propias decisiones y, desde luego, requiere valor ser la persona única que uno es realmente. Los caminos nuevos son a menudo inciertos. La trayectoria de una persona ética que es autónomamente consciente, espontánea y capaz de intimar no es siempre fácil; pero, si tal persona reconoce su "mala racha" y se decide contra ésta, descubrirá probablemente que nació con lo necesario para triunfar. CONCLUSION El propósito de éste libro es hacer partícipes a todas aquellas personas que tienen un cierto interés por la teoría de la personalidad y pos las relaciones interpersonales. Gracias a su lenguaje sencillo y entendible, sirve tanto a profesionales en los diferentes campos de la salud mental como a los educadores, ejecutivos y aquellas personas que no posean un conocimiento previo de estos temas, pero que tengan un genuino interés por familiarizarse con métodos nuevos para conocerse mejor a sí mismas. El objetivo primordial del libro es ayudarnos a comprender que todos nosotros poseemos un poder real para dirigir nuestra propia vida, adoptar decisiones, desarrollar nuestro código ético, contribuyendo a mejorar las vidas de los demás, y finalmente, que nacimos para ser triunfadores.

OPINION PERSONAL. Comencé a leer éste libro una tarde que estaba completamente aburrida. No me gusta ver la televisión y estaba harta de escuchar la radio. Me llamó mucho la atención el título, y aunque no estoy muy empapada en cuanto a la psicología humana, quise adentrarme un poco a su mundo y tratar de conocerme un poco más, pues a veces no tengo idea de quién soy, a dónde voy o qué voy a hacer. Realmente me levantó el ánimo, ver que hay personas que se interesan por ayudar a los demás y éste libro me ayudó bastante a sentir dentro de mí esa fuerza que muchas veces llevamos escondida y no la dejamos salir, no la dejamos ser, que afín de cuenta es lo más importante en la vida, pasar por ella y no dejar que ella pase por ti. Tratar de sobresalir en el aspecto de que te recuerden por lo que fuiste y no por lo que quisiste hacer. Muchas veces no dejamos abatir por pensamientos muy absurdos y nos sumimos en una depresión que no tiene razón de sentir, porque estás rodeada de mucha gente, que independientemente de que sea buena o mala, siempre te ayudan a carecer como persona, por tus relaciones con ellas, tratando así de identificar quien está bien, y quien está mal, y si tú tomas una postura positiva, no tiene porque afectarte y en cambio, puedes tratar de ayudar a ésa persona para que mejore y tal vez, mejorar un poquito éste mundo, que cada vez, es más difícil de vivir en él y entenderlo. Compilación: Graciela E. Prepelitchi