Subway 3f186c

TABELA NUTRICIONAL

SANDUÍCHES DE 15 CM Presunto Rosbife Frango Peito de Peru Subway Club® Frango Teriyaki Vegetariano

SANDUÍCHES DE 15 CM

Valores dos sanduíches com 6 gramas de gordura ou menos incluem pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino. Porção (g)

Valor energético (kcal)

Gordura total (g)

Gordura saturada (g)

Sódio (mg)

Carboidratos (g)

Fibras (g)

Proteínas (g)

222 237 241 234 275 283 177

286 315 315 300 350 379 239

3,8 3,8 3,3 4,0 5,0 3,3 2,5

0,9 1,0 0,7 0,9 1,4 0,7 0,4

724 627 738 1000 1125 862 406

46,0 46,0 46,4 46,7 46,6 60,7 45,8

2,9 2,9 2,9 2,9 2,9 2,9 2,9

17,5 25,2 26,2 20,2 30,0 26,2 9,3

Valores incluem pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino. Gordura total (g) 16,1 13,1 15,3 22,2 11,6 15,7 12,5 8,4 12,1 18,4 15,5 12,1 8,6

Gordura saturada (g) 5,2 4,9 8,2 5,3 4,7 5,0 4,7 2,9 4,4 8,6 5,7 4,1 2,4

Sódio (mg)

Carboidratos (g)

Fibras (g)

Proteínas (g)

216 318 247 247 249 201 270 248 226 261 242 236 248

Valor energético (kcal) 390 430 411 458 386 374 419 375 351 434 405,2 350 374

1091 1201 814 1021 1028 985 1455 927 797 1217 922 766,8 1075

39,4 58,5 47,5 40,3 45,8 39,3 47,4 56,2 43,0 46,9 46,2 41,4 62,9

5,8 3,5 2,9 6,1 2,9 5,8 3,1 2,9 6,3 6,3 5,8 5,9 2,9

22,2 21,5 19,5 23,4 24,8 19,5 29,8 19,5 20,5 22,7 20,7 20,6 12,6

Porção (g)

Valor energético (kcal)

Gordura total (g)

Gordura saturada (g)

Sódio (mg)

Carboidratos (g)

Fibras (g)

Proteínas (g)

21 21 21 21 21 15 10 5 5 12 35 15 14 40 50

31 34 95 29 58 53 4 0 45 40 79 50 68 357 138

0,3 0 10,2 0 5,5 3,0 0 0 5,0 3,2 6,3 4,4 5,0 32 13,5

0 0 0,5 0 1,1 1,1 0 0 0 1,9 4,0 2,9 1,8 4,4 8

83 85 191 213 238 209 8 0 0 185 420 183 256 632 175

6,8 8,3 0 7,1 2 6,4 1,0 0 0 0 3,4 0,9 0,9 20 2,2

0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 2,4 0

0 0 0 0,2 0,3 0 0 0 0 2,3 2,2 1,7 5,4 2,0 3

Porção (g)

Valor energético (kcal)

Gordura total (g)

Gordura saturada (g)

Sódio (mg)

Carboidratos (g)

Fibras (g)

Proteínas (g)

96 110 89 100 85

251 271 218 255 201

6,2 3,7 3,4 3,5 2,0

3,3 0,9 1,6 0,9 0,7

499 334 423 305 361

40,0 47,8 40,1 44,8 40,0

1,3 5,3 1,3 5,2 1,3

9,0 11,3 6,7 10,9 6,1

Porção (g) B.M.T.® Almôndegas Frango Defumado com Cream Cheese Frango Bacon Sublime Carne e Queijo Italiano Subway Melt® Atum Steak Churrasco Steak Cheddar Cremoso Costelinha Barbecue Frango com Requeijão Frutos do Mar

CONDIMENTOS E EXTRAS Mostarda e Mel Cebola Agridoce Chipotle Barbecue Parmesão Maionese Mostarda Vinagre Azeite de Oliva Queijo Cheddar e Suíço Queijo Cheddar Cremoso Queijo Prato Bacon (2 tiras) Tomate Seco Cream Cheese

PÃES 3 Queijos 9 Grãos Aveia e Mel Parmesão e Orégano 9 Grãos Italiano Branco

SALADAS Presunto Rosbife Frango Peito de Peru Subway Club® Frango Teriyaki Vegetariano

Valores das saladas com 6 gramas de gordura ou menos incluem embutidos, carne ou frango, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino. Porção (g)

Valor energético (kcal)

Gordura total (g)

Gordura saturada (g)

Sódio (mg)

Carboidratos (g)

Fibras (g)

Proteínas (g)

316 331 335 328 369 378 271

96 125 124 110 159 189 49

2,3 2,3 1,8 2,5 3,6 1,8 1,0

0,7 0,8 0,4 0,6 1,1 0,4 0,2

382 285 396 659 783 521 64

9,1 9,1 9,6 9,9 9,8 23,9 9,0

3,6 3,6 3,6 3,6 3,6 3,6 3,6

10,8 18,5 19,5 13,5 23,3 19,5 2,6

Porção (g)

Valor energético (kcal)

Gordura total (g)

Gordura saturada (g)

Sódio (mg)

Carboidratos (g)

Fibras (g)

Proteínas (g)

3 10 14 7 21 7 35

3 1 2 1 3 3 6

0,3 0 0 0 0 0 0,1

0 0 0 0 0 0 0

23 114 0,3 0,2 1,9 0,2 1,7

0,2 0,2 0,5 0,3 0,4 0,6 1,4

0,1 0 0,1 0,1 0,3 0,1 0,4

0 0 0,1 0,1 0,2 0,1 0,3

Porção (g)

Valor energético (kcal)

Gordura total (g)

Gordura saturada (g)

Sódio (mg)

Carboidratos (g)

Fibras (g)

Proteínas (g)

40

175

9,4

4,6

60

20

1,4

2,3

33

200

9

5

120

29

1

2

33

210

10

5

125

29

1

2

33

210

10

5

125

27

1

2

33 33 100

200 200 59

9 8 0,31

4,5 4,5 0,05

100 110 0

29 28 14,8

1 0 1,9

2 2 0,15

VEGETAIS Azeitonas (3 fatias) Picles (3 fatias) Pepinos (3 fatias) Pimentão (3 tiras) Alface Cebola Tomate (3 fatias)

SOBREMESAS/ACOMPANHAMENTOS

VALORES DIÁRIOS DE REFERÊNCIA DE NUTRIENTES (VDR) ANVISA, Resolução RDC nº 360, de 23 de dezembro de 2003. Valor energético (kcal)

Gordura total (g)

Gordura saturada (g)

Sódio (mg)

Carboidratos (g)

Fibras (g)

Proteínas (g)

2000

55

22

2400

300

25

75

- NS = Quantidade não significativa. VALORES ENERGÉTICOS E DE NUTRIENTES (CARBOIDRATOS, PROTEÍNAS E GORDURAS TOTAIS) DOS ALIMENTOS PREPARADOS NOS RESTAURANTES SUBWAY®.

Valores nutricionais válidos para o tamanho de 15 cm com o pão 9 grãos, alface, tomate, cebola, pimentão e pepino. Os valores nutricionais das saladas contêm embutidos, carne ou frango, vegetais e não incluem molhos e condimentos. Valores de sanduíches e saladas não incluem queijo, a menos que esteja indicado. A adição de outros condimentos ou adicionais irá alterar os valores nutricionais. A informação nutricional apresentada é baseada nas fórmulas-padrão e formulações de produtos; no entanto, pequenas variações podem ocorrer devido à época do ano, ao uso de fornecedores alternativos, à região do país e/ou a pequenas diferenças na montagem do produto. Edição março/2016. SUBWAY® é uma marca comercial registrada na Subway IP Inc. ©2016 Subway IP Inc.

JANELA 1

SIGLAS g = gramas mg = miligramas kcal = quilocalorias

Brownie de Chocolate Cookie de Chocolate com Gotas de Chocolate Cookie de Gotas de Chocolate Cookie de Gotas de Chocolate Branco e Macadâmia Cookie de Gotas Coloridas Cookie de Cheesecake de Framboesa Maçã